第1章 前言

“禅”给我们提供了一个很好的方法，它起源于印度，兴盛于中国。对于现代人来说如同久旱甘霖。读一点“禅”，体会“禅”的平常心和情趣，禅来烦去，它会为我们打开一条心灵解脱之道。

“禅”并不是弃置生活上的情趣，而是超越五欲六尘，获得更实在的和谐与寂静。经常怀有平常心，便可体会到日日都是好日，自然也便日日都有一份好心情了。

在生活中运用“禅”，不是要我们像中老僧人定一般枯木死灰，而是让我们享受生活乐趣，轻松幽默，大地充满了生机，众生都能从烦恼中得到解脱，回归自然美好境界。