眉毛稀淡无力，除了表现为稀疏外，眉毛的发质较软，无力挺起，给人以“东倒西歪”之感则说明身体健康出现了问题。
1.肾气虚亏
原因：有一些人眉毛非常稀淡无力，甚至几乎没有，这就是气血不足、肾气虚弱的表现。
应对方法：肾气虚亏的人应多吃用一些补肾养气的食物，如山药就是既补气又补阴的滋养食品，还可以煲枸杞羊肉汤温补肾气。同时，注意少喝酒、少食辛辣食品和浓咖啡、浓茶等刺激性食物。另外，要保证充足的睡眠。
2.足太阳膀胱经血气不足
原因：眉毛属于足太阳膀胱经，其盛衰依靠足太阳经的血气。足太阳膀胱经血气不足，眉毛自然呈现亚健康的状态，稀淡无力。
应对方法：足太阳膀胱经血气不足，多吃富含维生素的食物，如全麦面包、麦片粥、玉米饼等谷物，橙子、苹果、草莓、菠菜、生菜、西兰花、白菜及番茄等果蔬。多吃富含钙质的食物，钙质食物主要来源牛奶、骨汤、各种豆类及豆制品。养气补血不仅可以通过调节饮食，还可以借助按摩打通足太阳膀胱经，重点按摩面部的睛明穴、攒竹穴，小腿处的委中穴、合阳穴、承天穴、飞扬穴、跗阳穴，足部的昆仑穴、仆参穴、申脉穴、金门穴、京骨穴、束骨穴、足通谷穴、至阴穴。
