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第261章 脚腕粗大

俗话说,“人老脚先衰,养生先养脚”。脚对血液循环起着至关重要的作用。所以说,脚部肌肉如同人体的“第二心脏”,其收缩功能的好坏决定着末梢循环的状态。因此,脚腕粗大可能就是体内的某个地方出现了问题的表现。

1.肾病

原因:不良生活方式、劳累过度、房劳、药毒、意外伤害等多种因素都会导致肾病的发生,右脚腕粗大,提示右肾有病,左脚腕粗的人,提示左侧肾有病。

应对方法:坚持低盐、清淡饮食;不暴饮暴食,不吃过多的蛋白质食物增加肾脏负担;适当多饮水,不憋尿;坚持体育锻炼,戒烟,适当参加体育锻炼。

2.动脉硬化

原因:左脚腕粗的人面色红润,与动脉系统有关,是左心有病的显示,易患脉硬化等疾病。应对方法:减少对脂肪的摄取,多食粗粮、糙米以及蚕豆、豌豆、胡萝卜、桃子、梨;不吸烟,坚持每天进行适量的体育活动,及时调节自己的心态,懂得释放压抑或紧张的情绪。

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