人类全身上下，最强韧有力的肌肉就是舌头。舌是口腔底部向口腔内突起的器官，由平滑肌组成，起感受味觉和辅助进食作用，人类的舌还是语言的重要器官。舌通过经络与五脏相连，因此人体脏腑、气血、津液的虚实，疾病的深浅轻重变化，都有可能客观地反映于舌象，通过舌诊可以了解脏腑的虚实和病邪的性质、轻重与变化。中医就是通过观察舌体、舌面、舌色、舌苔等各部分的变化，从而达到诊断相应内脏的病变情况。
虽然舌头在口腔里的变化其他人感受不到，舌边有齿痕不会给你的交际带来很大影响，但是舌边齿痕从中医的辩证角度来说，也是因为体内某种原因所致，所以不要因为它的隐秘就忽视它的存在，一定要采取有效的治疗方法加以治疗。
1.脾虚
原因：吃饭不规律，暴饮暴食，吃辛辣，油炸的食物，导致脾胃弱。舌边有齿痕一般是脾虚的标志。
应对方法：宜食用质软，易消化的食物，避免体积大，坚硬，粗纤维多的食物，以减少对溃疡面的机械性刺激，如粥，羹之类。
2.气虚
原因：久病、思虑过重睡眠不好等等都是可导致气虚。气虚的表现之一就是舌边有齿痕。
应对方法：对于气虚者的饮食宜忌，宜吃具有补气作用的食物，宜吃性平味甘或甘温之物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品，忌吃破气耗气之物，忌吃生冷性凉食品，忌吃油腻厚味、辛辣食物。
3.脾虚湿浸
原因：中医认为脾有运化水湿的功能，若体虚消化不良或暴饮暴食，吃过多油腻、甜食，则脾就不能正常运化而使水湿内停；且脾虚的人也易招来外湿的入侵，外湿也常因阻脾胃使湿从内生，所以两者是既独立又关联的。脾虚湿浸，多舌质淡白胖嫩，边有齿痕，又有裂纹。
应对方法：对脾虚的人群要多食清淡、清利、凉性食物。如各种瓜类、梨、葡萄、柚子等。禁忌辛辣煎炸和热性食物，烟、酒或卤食品。应注意起居环境的改善和饮食调理，以保持良好的消化功能。
