草菇200克，包心菜叶2张，芹菜1根，西红柿1个，板栗50克。
洋葱丁少许，酱油1小匙，精盐1小匙，蘑菇高汤1杯，鸡精1／2小匙，砂糖1／2小匙，胡椒粉、生粉、植物油适量。
将草菇洗净，切瓣状；包心菜去大茎，放入滚水中汆烫；西红柿、芹菜、板栗分别切丁备用。
把包心菜置于盘中，其他原料加入精盐、鸡精、砂糖、生粉调味放在包心菜内包扎好，入蒸箱蒸5分钟取出。
炒锅入植物油烧热，加入蘑菇高汤、酱油、精盐、胡椒粉烧沸，下入蔬菜包，略煮片刻即可。
草菇能够减慢人体对碳水化合物的吸收，是糖尿病患者的良好食品。
