第183章 可乐焖鸡腿

《四季养生家常菜》，集作者多年实际操作之经验，吸取多家之长，以“天人合一，顺应自然”为要旨，融合中医养生学、西医营养学知识，坚持科学料理、合理搭配，以期使人们吃出营养、吃出健康、吃出文化。本书为该套菜谱中的其中一本。该书以夏季顺时养生为主，再根据营养素的合理搭配向读者介绍了几百种日常生活中可以自己烹饪的家产菜，简单易学，一看就懂，菜谱的搭配又符合人体的营养需求，是非常实用的一本家庭常用菜谱。

本书是一本关于日常饮食宜忌的图书。涵盖日常食物饮食宜忌、常见病饮食宜忌、不同人群饮食宜忌、四季饮食宜忌、营养素摄取宜忌等几部分。将与食物与饮食有关的各方面的宜忌做了详尽的介绍，将小餐桌上的大学问，进行了全面、科学的论述，并给出饮食搭配最佳方案，使读者能从中获取科学的饮食知识，掌握实用的饮食搭配，在日常饮食中能够真正地享用美食，收获健康。

饮食不当，可以让你吃出疾病，被送进医院；饮食合理，可以令你吃出好气色，延年益寿。吃，是个大学问！吃，是个大问题！编者倾心打造放心饮食第一书！教你练就点食成金的本领，助你成就健康人生。多吃肉与多吃素，到底哪种生活方式更健康？菜场上价廉物美却被人忽略的好东西究竟是什么？吃好喝好为何依然疾病缠身？苦心搭配为何孩子发育不良？答案尽在此书中。

本辑丛书包括《米粉的100种做法》、《酱料的100种做法》、《五谷杂粮的100种做法》、《火锅的100种做法》，分别介绍了100种适合家庭操作的精致美食，米粉以汤粉、炒粉为主，酱料介绍了蒸酱、蘸酱、拌酱等，五谷杂粮有红薯、玉米、豆类等，火锅则介绍了各种底料的搭配，款式新颖，品种丰富，非常适合家庭主妇、烹饪爱好者使用。

中华传统养生智慧讲究人体养生要顺应天时，四季气候条件不同，人体也会有相应的变化，饮食上也要相应地调整。《美食天下第1辑：四季滋补粥》分为春季清补粥、夏季温补粥、秋季平补粥、冬季进补粥四个章节，选取130道针对春夏秋冬不同季节的滋补营养粥品，所选食材易得，且滋补养生。

君若水本是现代豪门世家女，容貌不俗，智商不低，自幼便有一个未婚夫，可惜的是未婚夫对她同父异母的姐妹一见钟情，要死要活要退婚，君若水为了自己的面子，只要一有机会就不放过同自己的妹妹争抢，慢慢的所有人全都讨厌她，最后更是落得个惨死。无奈穿越到修真大陆与她同名的女子身上，这名女子天赋很好是君家嫡系。虽然她的庶出妹妹天赋没有她好，但是运气比她好，人家修炼要靠时间，她随随便便出一趟远门，去个某个历练所就能升级，别看她的宠物是一只老鼠，但是那是会寻宝的老鼠，这个就是所谓的女主效应。看穿越女是怎样反配为主的。

人与妖之间的缘分更值得被珍惜……最强红线仙帮助找回前世记忆，再续前缘!

内啥，跟你们说个事，其实我是一条龙，我头上有犄角，我身后有尾巴……

全体观察者向您问好。这是一份赠予您的睡前读物，希望您在下一个纪元得到安眠。在您沉睡的这些时光中，全体观察者会继续为您谱写这个宇宙的故事。晚安，吾等的神明。

已经没有什么东西可以阻止自己了……张扬仰望半片天空，这是一个被永远禁锢的世界，从张扬来到这个世界开始，一切就已经回归于初始。毁灭&这是张扬唯一可以做的事情。七把灵刃归于一体，银火巨人浩荡拳神。张扬，不愿意做太多的改变，可是却又不得不做，因为他的存在就是要毁灭眼前的一切，而这一切却是某人造成的……风影月，天地无踪，铁马随行。梦天业，邪气天斗，时空并圣。

作为穿越女，一出场就被卖给村霸傻儿做妾？逃婚路上，收荒兽，斩人渣，戏剑仙。额，没有灵根，只能做伙夫？没关系，收废品也能做仙山首富。你说什么？修炼？这辈子不可能好好修炼的，只有做包租婆才能维持生活。

邓刚的作品，一向以特殊的幽默语言、特殊的生活层面和特殊的观察眼光，引起评论家的称道和广大读者的喜爱。这部《绝对亢奋》，同样是让人充分享受到阅读的快感和思考的快乐。作品跨越六十、七十、八十年代，描写了包括工人、苦力、煤黑子、木匠、知青、盲流、海碰子等众多奇特的人物形象，通过从都市底层的蛮野世界求生挣扎爬出来的陈立世、刘剑飞、母老虎、邵凡、姐夫和林晓洁等人的命运，展开了读者似乎熟悉又陌生的广大生存面，写出了他们在为起码生存的艰辛拼搏中，灵与肉、同情与嫉妒、仁慈与冷酷、真诚与狡诈、爱悦与情欲的交战扭殴，揭示了今天社会中的某一部分人的来源以及他们戾变和成熟的历史，写出了社会普通人的善良美好的内心。

本书记述男主姜龙，从高一至大学毕业后两年共记9次恋爱经历。是怎样的经历使姜龙从一个专一负责的好男人典范，变成一个游戏感情的浪者，最后回归淳朴；又是什么故事让姜龙屡败屡战到手到擒来，追女生从必败到必胜。本书讲述的是一个男人成长的经历，9次爱情经历代表9种恋爱模式，从青涩到成熟，姜龙面对每段恋情的心态均有不同，所以被称之为《青春攻略》，这是一本男生成长的攻略，也是一本女生读懂男生真实想法的参考！

一位正常的上班族——凌风，这天正准备和老板员工们安排一起去度假。但是事故频频，因为一场突发的病毒，取消了此次的航班，为了更好地保护全人类，所有人类在病毒高危期间不得出门，直至我国第一只丧尸的出世，打破了警戒。凌风被我国境内第一只丧尸咬伤，荣幸成为了世界上唯一一个获得了丧尸能力融合系统的人。用着和平时期爷爷传授的飞流武学，飞流刀法在末世里进一步将招式升华。在所有进化者中脱颖而出，成为真正的强者，我要进化!从初步的星级开始，艰难地爬上月级，最后濒临死亡成为阳级强者!揭开世界的秘密，摆除“影”的干扰，成为真正的强者。

后世皆言皇家梦，宫闱深深谁人懂？泪落绸披竹喧归，绮罗香梦已随风。