第13章 方法脖子前后左右伸展运动

本书希望给您带来心灵上的启迪。从现在做起，改掉我们的不良习惯，提前预把疾病赶出我们的身体。

本书包括胃肠解剖，脾、胃、肠的生理病理，脾、胃、肠辨证论治，分证论治，医案举例，针灸治疗胃肠病等。

头会说话？脸会说话？……手会说话？脚会说话？……太不可思议了，我们身体的各个器官都会说话。是的，我们的身体就像一台精密而复杂的机器，时刻不停地运转着，而身体的各个器官就像机器的零件，互相配合，协调运转。这些器官在运行的过程中，会不断地受到磨损，再加上人们生活方式的不科学以及工作压力太大等都会导致这些器官提前衰老，从而导致身体可能出现这样或那样的问题。不过，当异常出现时，身体上的各个器官就会“警示”我们。可是，我们太忙了，也太懒了，这些小症状根本不能引起我们的注意。我们也不会拿这些小症状当回事儿，甚至自信满满地认为自己年轻，得病那是老头、老太太们的事儿，和自己无关，只要稍加休息。

生活水平的提高，工作节奏的加快和不健康的饮食习惯造就了大量的高血压、高血糖、高血脂患者，严重地影响着人们的身心健康。本书从读者最迫切的需求出发，分别论述了“三高”患者在诊断、预防、食疗、起居、运动、自疗、用药的各个细节以及自我监测等，让读者对“三高症”有全面的了解，做到诊治了然于心，防患于未然。全书以实用性和可操作性为指导，不仅适合所有高血压、糖尿病，高血脂患者及其家人阅读，而且对广大中年以上健康人群及早预防“三高”也会有非常切实的帮助。

简简单单，在食物里寻找通畅的秘密；轻轻松松，在吃喝里享受健康的生活。便秘这道难题，只有食物可以解答：最利便的食物；最润肠的佳肴；香醇通便茶；美味果蔬汁……通畅的秘密就在食物里，这样吃，便秘不再来。

一场车祸，一个私生子，一个几乎命丧当场的idol。一个被全民anti的组合，一个人人唾弃的私生子。安子敬：“我要的不多，只是一份公平。”T－ara：“我们要的也不多，也只是一份公平。”PS：女主只有皇冠6个，老司机的皇冠！没啥大野心，坚持完本！不喜欢骂一句X掉，别骂街，积点德。PS：老司机群号120280977！

范希文被父母和大舅舅定了去舅舅设在深圳市的一家投资公司工作，在几个舅舅的庇护和帮助下，范希望炒股每次都很顺利，如鱼得水的他发了一笔大财，从此他的命运也发生了翻天覆地的变化。常言道，男人有钱就变坏，那么他还能与他那位大学的女朋友在一起吗？他们的感情生活发生了什么？

四皇大陆上，人人都以武者为尊，而要成为武者，必须修炼内劲。而林剑，却是一个天生没有一丝内劲的“废人”，由于因缘巧合得到了剑皇的真传——《剑皇诀》，一本炼气而不炼内劲的修炼秘籍，从此走上一条属于自己的炼气之路。人界里人武者，天界里天武者还有冥界里的冥武者，且看林剑如何借助剑皇诀，一步步走上武者之巅，笑傲三界。

这是一个诡异玄奇的世界，凡人凭借星碑成就超凡，天星师凭借命星祸乱天下。一个个玄奇的秘境，一个个诡异的组织。美人、天骄，宿命的碰撞之下，又将产生一段怎样的花火？2020史诗巨制，呕心沥血，无心带你领略一个不一样的幻想世界！（已有百万字作品，人品保证，稳定更新。）

（1v1男强女强+重生+宠文，架空，无逻辑勿吐槽哦！）她，凤青鸾，凤家唯一的嫡女，惊才艳艳。上一世，为了家族的辉煌和荣耀，拼命的武装自己，文能提笔安天下，武能上马定乾坤。一朝领命出征，血战沙场，本以为能荣归故里，却不想因帝王的忌惮和亲人的嫉妒，联手暗害，尸骨无存。重生归来，她只想肆意而活，宁要我负天下人，也不要天下人负我。只是没想到，她的人生里，会出现那么一个意外，一个霸道的男人，强势的闯入了她的生活，宠她，呵护她。他说，他想和她拥有一个家，可他，真的能够相信吗？他，萧君彦，东炎王朝唯一异姓王，心狠手辣，权势滔天。他本不打算娶妻生子，直到那一席红衣落入眼底，刻在心上。凤青鸾：这一世，我的心本已被冰封，直到遇见你，它才春暖花开。萧君彦：这一世，我本打算孑然一身，直到遇见你，我才有了执念。请给我一个机会，照顾你一生一世，好吗？

在一次奇妙的触电中，郭飞白不小心穿越进了和平精英的世界，还拥有了一个和平系统……

灵界之内，五大帝国，一国举兵，四国皆灭，一代天才轩辕尘剑斩苍穹，踏入神界，终为剑神。

黄郝东是一个县一中的高材生，然而他却为了他在初中喜欢的女孩陈真真转学到了县里最差的学校县四中。顿时，整个县四中都为这个人的到来而惊讶。而恰巧又陈真真在最差的班级，黄郝东也来到了这个最差的班级，然而因为黄郝东的来到，一切都发生了变化，16班从最差的一班逆袭成为全校最好的一班。陈真真知道黄郝东喜欢她，但是她却不喜欢黄郝东，不过经过了高三的种种事情，陈真真发现她渐渐地喜欢上了黄郝东，但又因为自己家里破产，并不想连累黄郝东。所以假装并不喜欢的样子，但是到最后黄郝东因为家里的事情而离开了她，她才觉得这一切她都应该珍惜！

内容简介：《多维世界的奇遇》（上半部?粤语版）反映了主人公陶卓然一家在加拿大的生活，及陶卓然在美国目睹的袭击事件。之后，陶卓然等人与中国警方分析，发现有‘极端分子’意图在美国发动性质为‘危害人类罪’的袭击。经中国警方与国际刑警配合，由美国警方最终破获此案，使人类社会避免了一次毁灭性的灾难。期间，作品还穿插叙述了其他人物对一些社会事件和历史事件的个人看法，以及他们在中国的一些际遇和他们的感情生活。

6年前她强了他，一届神偷销声匿迹。6年后两个小神偷问世，和爹地过大招。