跆拳道中的“跆”是指脚的腾跃蹬踢动作；“拳”是指用拳、掌、肘等上肢动作来进行推挡、劈打；“道”是指方法、技艺和道理。简而言之，跆拳道是一项以脚为主、以拳为辅的拳打脚踢的竞技运动。因为跆拳道主要讲究腿上功夫，所以，跆拳道有“腿击术王中王”的美称。跆拳道选手只能击打躯干而不能攻击头部、腿部踝关节以下的部位。可以攻击对方的髋部以上、锁骨以下的躯干和头部正面等有效部位而得分。每场比赛规定为3局，每局2分钟，每局之间允许休息半分钟。赛场共设主裁判一人，副裁判和边裁各两人，裁判员根据双方脚技的有效分数判定胜负。每个单项满分10分，最后以3局得分累计高者为胜。跆拳道的段位包括晋段、晋级两部分，段位称号从低到高为9个段次，9段最高，段下为1至10级，最低为10级。有些国家用白、黄、红、绿、蓝的腰带来区别，入段者系黑带。另外，16岁以下的选手入段称为入“品”。从1段升至2段要1年，2段升至3段要2年，3段升至4段要3年，依次类推，8段升至9段要8年。
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