拉丁舞是体育舞蹈项目之一,特点是舞伴之间可贴身,可分离,各自在固定范围内辐射式地变换方向角度,展现舞姿。步法灵活多变,各舞种通过对胯部及身体摆动不同的技术要求,完成各种舞步,表现各种风格。舞姿妩媚潇洒,婀娜多姿;风格生动活泼,热情奔放;曲调缠绵浪漫,活泼热烈,节奏感强;着装浪漫洒脱,男着上短下长的紧身或宽松装,女着紧身短裙,显露女性的曲线美。恰恰是拉丁舞项目之一,节奏为4/4拍,每分钟30小节~32小节。恰恰是拉丁舞中的新秀,在20世纪50年代初期美国的舞厅里才首次出现。恰恰舞曲热情奔放,舞步花哨利落,步频较快,诙谐风趣。伦巴是拉丁舞项目之一,节奏为4/4拍,每分钟27小节~29小节。据说伦巴起源于古巴,但更早的时候,伦巴就已经出现在非洲大陆,那时它只是一种描绘两性关系的哑剧舞蹈。伦巴舞曲缠绵浪漫,舞态柔媚、性感,适宜用来表达男女之间的倾慕之情。胯部的摆动是伦巴最优美的舞步,充分表现了女性的风韵魅力。桑巴是拉丁舞项目之一,舞曲欢快热烈,节奏为2/4拍或4/4拍,每分钟52小节~54小节。舞步在全脚掌踏地和半脚掌垫步之间交替完成,通过膝盖上下屈伸弹动,使全身前后摇摆,并沿着舞程线绕场行进,属游走型舞蹈。它的特点是流动性大,韵律感强,步法摇曳紧凑,风格热烈奔放。
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