生完二宝结束产假上班后，我经历两个月左右比较糟糕的时光，每天有做不完的事情，睡眠严重不足，小宝睡着后想提升一下自己，拿起手机就刷朋友圈刷抖音，刚准备做点什么晚睡大宝就回来哄睡了，后半夜喂奶，凌晨5点多小宝就起来了……每天就这样啥事没干成还累成狗，大宝也是每天晚上不睡早上不起中午睡不醒，英语舞蹈什么也在家不想练，洗漱每次都要半个小时以上还各种哭闹…总之就是各种拖延。
拖延是人类的天性。一位心理学家说：“潜意识里，你认为只要等待足够长的时间，那件你不喜欢做的事情就会消失，或者，自己完成”。面对自己的拖延，发现越是计划越是焦虑；面对悠宝的拖延越是急火攻心的催越是慢，还伤身体，血压蹭蹭上涨。这世上大多数问题都有解决办法，如果你真想解决的话。要教育好孩子，无非就是”身体力行做表率、阅读咨询问专家“。当我自己认为不能再拖延时，终于行动起来，不到一个月的时间，就找到了解决办法：那就是打卡，调动主动性，找到办法就是开始行动。
一、找到合适的打卡工具
根据自己和悠宝的打卡需求挑选不同的打卡工具，我自己的打卡工具主要追是方便和自主性强，所以选择了手机上的“指尖时光”APP，近一个月的测试感觉很适用所以买了永久会员;悠宝的打卡工具主要追求直观、有趣以及互动性好，选择了淘宝上很多的“儿童成长自律表”。
二、分析打卡的事项
虽然我们自己以及希望悠宝做到的事情很多，但是一口吃不成个胖子，务必需要遵循渐进，不要把时间排满，这样一旦没法完成事项多了，就会打击积极性……我自己主要偏向于身体健康以及自我提升方面;悠宝就是行为习惯和兴趣班课后作业，挑战性不要太大，一半她平时就不错的一半希望她调整的加一个她问题比较大的，悠宝刚开是就是按时起床、自己洗漱、英语复习、芭蕾舞基本功、模特基本功、收拾玩具、按时睡觉以及不乱发脾气（这项问题她最近比较严重）。
三、执行打卡，周总结与调整
坚持执行打卡后，我觉得时间好像多了起来，虽然依旧忙碌，但是完成很多自己想做的事情，反而感觉元气满满……
悠宝的打卡执行就要注意策略了，我是在我第一天打卡的时候故意在她面前打开打勾的声音，吸引她主动来问我干什么，然后邀请她和我一起打卡，并与她一起制作她的打卡目录，过程中让她自己选择完成与未完成的星星颜色（她喜欢红色，代表完成，蓝色代表未完成），然后告诉她一周完成百分之八十就可以有奖励。小孩子一开始不会特别明白没有关系，我们要做的是调动积极性和坚持，例如悠悠一周是56个星星，第一周她很有新鲜感对于红色和蓝色不是那么计较（有时我想放点水人家自己还不愿意），等到周日我总结的时候她有14颗蓝星星没有达标没有奖励，要少于12个星星才可以，所以第二周开始她就有点搞明白规则了，对于贴了蓝星星的项目，会和我商量说妈妈今天我芭蕾舞练两遍可以把昨天的蓝星星换成红的吗？第二周结束是11个蓝星星，有进步也有积极性值得鼓励！
我相信坚持的力量，坚持下去我和悠宝都能遇见那个更好的自己！偷懒拖延，其实是预支了本不该属于当下的舒适。当未来你需要某种能力时，你一定会后悔此刻偷懒虚度的光阴。没有什么路是白走的，没有什么事情是白做的，现在看似不会立即见效的努力，其实都是成长的基石。一个人能走多远，靠的不是眼睛而是眼界。一件事能做多久，靠的不是心血来潮而是坚信自己、长期坚持、全心投入……
