地震这一自然灾害让人猝不及防，由于目前还无法及时准确地预报地震的发生，所以我们只能多让孩子掌握一些防震、抗震以及遇到紧急情况时的措施，以此来减少灾难发生的悲剧，最大限度地保护我们生命的安全。
我们知道，地震来临，高楼大厦能够瞬间成为一片废墟，很多的生命就会在顷刻间被埋入瓦砾之中。除了被重击而砸死的情况，很多被埋入废墟之中的人如果懂得利用自救知识，生还的希望还是很大的。在本节内容中，我们就来探讨一下如何教我们的孩子来应对地震被埋时的紧急情况。
汶川地震发生的时候，某学校正在教学楼3楼上课的老师和同学们突然感觉到地动山摇，他们很快意识到这是地震发生了。
其中一名同学凭借平时掌握的一些地震知识踉踉跄跄地走到墙角，并钻到课桌下将身体藏起来。随后，随着“轰”的一声，这位同学脚下一空就落了下去。就这样，他被埋入了瓦砾中，此时更不幸的是，一条横梁砸了下来，不过幸好被桌子挡住了。
但是，周围的空间是密闭的，空气越来越少，这位同学感到胸闷，呼吸也变得困难，但是，他并没有惊慌，更没有放弃，而是试着用手摸索，终于在有限的空间里找到了一处比较软的地方。手一点点地挖开，探过去，终于，一点点光亮和空气钻了进来。最终，这个孩子被救援人员发现了，把他救了出来。
我们相信，大多数尚未成年的孩子在遇到地震这种突如其来的大灾害时往往会手足无措，不知该如何是好，而像事例中这位同学这样的着实让家长感到欣慰。每一位家长无不期待自己的孩子也会在遭遇灾难时沉着冷静，积极寻求自救和求救的方法和措施。
其实，这些知识也是需要家长在平时陪伴孩子的过程中一点点灌输和积累的，因此，只要我们能够及时地、准确地告诉孩子一些科学的自救和求救知识，那么我们的孩子在遭遇地震被埋时也必定能够临危不乱，争取到生存的希望。
1.保持良好的心态
惊慌是灾害面前的最大敌人。别说是孩子，即使成年人一旦遇事惊慌失措，那么成功的概率也会大打折扣，因此，家长应教育孩子在遭遇不测时一定要保持镇定，想办法保存体力，并坚定活下去的勇气。被埋在废墟中时，要保持冷静，良好的心态非常重要，还要注意保存体力。
2.教给孩子被困时的自救措施
当被埋入瓦砾中后，要尽量去试探，努力向有光线和空气流通的地方移动。这样，首先可以保证呼吸到空气，而不至于窒息。另外，通过这种操作，也可以更快、更容易地被救援人员发现，以对自己采取施救行动。需要注意的是，在爬行的过程中，身体不要紧张，而应处于放松状态，并想法用身体侧面支撑和卧式支撑这两种方式。
