俗话说得好：“人有七情六欲。”其中，有喜有忧，有爱有憎。好的情绪自不必说，那些坏的情绪一旦到来，就会让我们感到脾气暴躁，看什么都不顺眼。其实孩子也是如此，这或许和很多家长认为的孩子不会有如此分明的情绪体验很不相符。我们不妨回顾一下曾经发生在自己和自己孩子身上的经历：平时乖巧的孩子，总会隔段时间就冒出点“不着边际”的话，还伴随着容易爆发的“火药桶”，让大人无所适从；或者是某一天，曾经性格温顺的女儿和自己横眉冷对，大吵大闹；也或者一向温柔恬静的女儿突然在某一天把自己关到房间里，还在门口写上“闲人免进”……
其实，这些正是孩子产生了不良情绪并试图来宣泄的一种方式。如果某一天你遇到了这样的情景，请不要大惊小怪，更不要以“恶”制“恶”，这时候需要你做的是平静情绪，忍耐一下，给孩子一次尽情发泄情绪的机会。
9岁的轩轩从小就是个“小火药桶”，渐渐长大了，还是每隔几天就要像火山爆发一样大发脾气。每当火气上来的时候，轩轩要么使劲儿摔自己的玩具，要么撕扯自己的衣服，甚至有时候连小朋友的东西都要摔，样子十分吓人。轩轩就像一只长了尖刺的小刺猬，动不动就把“刺”竖起来，让周围的小伙伴们吓得躲得他远远的。
其实，当情绪宣泄过后，轩轩平静下来的时候也会认识到自己那样做太过头了，并多次在家长和同学们面前表示希望能改变，可是每次他都忍不住，用同学们的话说就是“光说不做”。就这样，轩轩的朋友越来越少，谁也不跟他玩了。
见儿子没有玩伴，而且脾气如此之坏，轩轩的妈妈看在眼里，急在心上，因为做服装生意而忙得不可开交的她，这时候才意识到自己得好好教育一下儿子了，于是她赶紧买了些育儿书籍恶补教子知识。针对轩轩表现出来的情况，轩轩妈还真学到了一招，并且现学现卖了一把。
一天，妈妈给了轩轩一袋钉子，告诉他每当自己发脾气的时候就钉一颗钉子在后院的围篱上。
前5天里，轩轩就钉下了26颗钉子，第二个5天里，轩轩钉下了23颗，慢慢地，每天钉钉子的数量减少了，他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子容易些，直到有一天轩轩再也不会失去理智乱发脾气了。
妈妈看到这个结果后，又告诉轩轩，从现在开始，每当他能控制自己的脾气的时候，就拔出一颗钉子。时间一天天地过去了，最后轩轩告诉妈妈，他把所有的钉子都拔出来了。
妈妈拉着轩轩的手来到后院，指着篱笆上的钉子印痕对儿子说：“轩轩，你做得很好。但你要知道的是在许多时候乱发脾气，就像这些钉子一样会留下疤痕。同你拿刀捅别人一刀一样，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永远存在，这伤痛是令人无法接受的。”
听完妈妈的话，轩轩一下就明白了妈妈的苦心，从此以后，他努力控制好自己的情绪，再也不敢乱发脾气了。轩轩的好朋友也越来越多，成为伙伴们中间最受欢迎的孩子之一。
看得出，轩轩的妈妈为了帮助儿子合理释放情绪，可谓用心良苦。可是，我们也不得不说，或许从早一些开始采取措施，轩轩的问题也就不至于发展到后来那么严重了。
不可否认，每个人都是有情绪的，这是人之常情。作为家长，最应该做的不是要堵住孩子的坏脾气，而是应该让他意识到自己发脾气的后果，然后找个合适的出口来发泄自己的情绪。
因此，为了孩子的健康成长，家长们一定要用一双敏锐的眼睛随时洞察孩子的情绪变化，当发现他们情绪低落或反常时，引导他们找出更合理的宣泄方式。
1.抽时间多陪陪孩子，听听孩子内心的“声音”
很多家长已经懂得陪伴孩子以及和孩子沟通的重要性，但是其中有些家长误以为沟通就是自己多“说”，孩子多听，其实并非如此。沟通是双向的过程，我们要想和孩子取得良好的沟通，不光要懂得如何对孩子说，还要懂得如何听孩子说，因为倾听是对付不良情绪最好的办法，它就像一把开启心灵的大门，能够为你的孩子营造一个健康的心理环境，促进其身心的良好发展，让他们在不知不觉中化解心中的烦恼。
2.多带领孩子参加运动
家长可在平时多鼓励孩子或者亲自带着孩子多参加一些活动。比如，周末的时候，可以带孩子到野外郊游，如果他最近情绪压抑，可以让他到空旷的地方大声呼喊，或者参加一些体育运动，让孩子的情绪在大汗淋漓中获得充分的释放。
3.鼓励孩子多和伙伴们进行交流
孩子们的心灵，家长看来“神秘莫测”，但在与其同龄的伙伴们看来则觉得“很正常”。这也就是说，很多家长无法理解的语言和想法，孩子的伙伴却能够很好地理解，因此，家长可以利用这一点帮助孩子宣泄自己心中的不满。比如，家长可以邀请孩子的同学来家里开个聚会，或允许孩子时常给自己要好的朋友打个电话，说说最近的心事。这样一来，孩子内心的想法就有了“出口”，情绪也就得到了恰当的宣泄，那么他的心也就会更放松、更快乐。
