第14章 豆腐烧白菜

《四季养生家常菜》，集作者多年实际操作之经验，吸取多家之长，以“天人合一，顺应自然”为要旨，融合中医养生学、西医营养学知识，坚持科学料理、合理搭配，以期使人们吃出营养、吃出健康、吃出文化。本书为该套菜谱中的其中一本。该书以夏季顺时养生为主，再根据营养素的合理搭配向读者介绍了几百种日常生活中可以自己烹饪的家产菜，简单易学，一看就懂，菜谱的搭配又符合人体的营养需求，是非常实用的一本家庭常用菜谱。

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

我国的各种地方菜是各个地区具有不同特色的民间菜，是地方人民生活的一个经验累积。地方菜是相对于宫廷菜，官府菜和寺院菜而言的，是构成中国菜的主体部分。我国地方菜主要的有山东菜，四川菜，广东菜，浙江菜，福建菜，湖北菜，湖南菜等。本书不仅为您介绍了各地的精品烧菜和营养汤煲，还贴心的附录了厨房实用的小常识，让您不费吹灰之力烧制出口口香的地方特色菜。

从小爱吃的馋嘴肉食，妈妈常做的合口蔬菜，全家爱喝的醇美汤羹，充满回忆的喷香主食，让舌尖上的美味鲜活呈现！《美食天下(第1辑):从小爱吃的家常菜》分享最熟悉的美味佳肴，全书共分四部分，图文并茂。

“注胶虾”、“毒大米”、“地沟油”、“假羊肉串”……用非法技术以次充好、以假乱真的食品不时出现在琳琅满目的食品市场上，食品掺假伎俩越来越技术化、隐形化，掺假的食品越来越多样化、高端化，要是不小心上了当，轻则花冤枉钱，重则付出健康甚至生命的代价。本书结合当前市场上出现的种种食品安全问题，以生动实例介绍各种食品的选购要点，判断产品质量优劣的技巧，以及可能出现的假冒伪劣食品的防范和识别方法等。通过分享作者在长期食品科研中积累的经验，读者可练就选购食品的慧眼，冷静审视错综复杂的食品市场，学会选购食品的技巧，科学防范问题食品的危害，牢牢把握选购安全食品的主动权，将安全食品选购回家。

刀锋入骨不得不战背水争雄不胜则亡侵我山河一步者虽远必诛！！

一朝穿越，和闺蜜一起闯江湖，斗朝廷，遇男人，看她们如何征服天下

艾草从未想过自己会穿越到古代，更没想到的是她竟做了一条蛇的小妾，而且还是一条没有人情味儿的铁板面瘫蛇！算了，既来之，则安之。面瘫蛇又如何？最后还不是拜倒在她的石榴裙下.....

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

天玄大陆，生灵自出生便拥有玄骨，若是能够成功激活，便可成为令人尊敬的修玄士。玄骨有天、地、人三种，分别对应颅骨、躯干骨、四肢骨；据传在这三种玄骨之外还存在有一种千年难遇的异玄骨……

三个出生在小地方的年轻人，凭着自己的拼搏和努力进入了一流的高等学府求学，在追求用知识改变命运的同时，他们和大都市的年轻人一样，，也在追求着属于自己的爱情。在生活上他们互相帮助，在学习上也可以互相促进，但是在爱情上他们却有着各自的幸福和无奈。

不就是说了一句真想亲身体验一下这游戏嘛还给我弄进游戏世界了啥妹子有专属特权？这个好啊。不就是游戏世界嘛，看我玩转咯。

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被自家组织设计陷害的两位s级杀手，带着恨意和遗憾死去，轻颤眼睫后却来到了卡洛斯大陆。一位作为半神涅槃重生，卷入神位的战争，一位孤寂百年，带着白色和神瞳，驾着雪山白凰而归。生前是孤儿，重生后的关爱使她渐渐放下心防，让她多了弱点，也多了勇气。“他是我弟弟，谁敢碰他一下？”回忆千年前的浩劫和灾难，倒三角的全面崩溃。本应覆灭的罪魁祸首，魂魄却仍存于此。“宗主嫉妒，并未发现，魔皇复苏迹象。”她是神的孩子，生来便背负了不同的命运，注定了一生不会再安宁。“你的母亲卡洛斯神，被弟子雷烟杀害并夺取神格。你苏醒的那一刻，神位战争正式开始。”世间若大，皆非真心，谁都想要她的命。一人浪迹凌厉，三方联盟，万箭齐发之时，孤独又温柔的羽翼贴合过来。呼吸颤抖，遍地是因为血而污浊的羽毛，他伤得不成样子。猛拔下穿透锁骨的那支箭，疼地紧锁眉头，看着她，却又舒展轻笑，“若我们......能活着再次相见，做我夫人。可好？”还有那让她失控发狂，让她软弱无力的遗言。“对不起，谢谢你，我爱你。”而此时某个空间，主神轻轻抬起头，微笑着等待兄弟的复苏，他将玷污最纯净，也是最黑暗的心灵，红瞳闪烁，世界从这里开始。