“在不使用魂力的情况下负重长距离跑，这惩罚是不是重了点？那可是数百公里。别说中午，天黑恐怕他们也完不成吧。没想到你比我还狠。”
此时弗兰德出现在玉小刚的身边。
大师淡然道：“吃得苦中苦，方为人上人。我仔细计算过他们的身体状况。不会累坏他们的。更何况，不经过同甘共苦的阶段，他们怎么能成为将后背相互交托的真正伙伴。不过我最担心的是小明？”
“怎么了？怎么对自己的徒弟感到担心？”弗兰德问道。
“他在战斗中是很少有团队意识，总是喜欢自己一个人冲上去。而且有队员在他总是怕伤害道对方，所以很难发挥全力。这因为他对全局的思考能力差，无法做到配合别人，只能让别人配合他。”玉小刚看他们离开的地方说道。
……
“沐白，我们先停一下吧。”奔跑中的唐三突然停下了脚步。此时，才跑出不远，他的额头上已经微微见汗。
他们的体力是史莱克七怪中最好的，此时，小舞、马红俊和奥斯卡已经落后数百米了，朱竹清在他们不远处，而宁荣荣，赵惟明和初音落在最后面。赵惟明是为了照顾初音，不然他也在戴沐白他们这里。
“小三，怎么了？”戴沐白也停了下来，有些疑惑的看着唐三。“十个来回可不短呢，赶快跑吧。”
唐三道：“沐白，这次惩罚除了让我们锻炼身体外面，恐怕是老师对我们的一次考验，他要考验我们的集体性。我看，我们必须要想些办法，看如何能够让大家共同完成这次考验。”
戴沐白缓缓点头，“恐怕真的是这样，等他们上来，我们先商量一下。”
很快，后面的七人跟了上来，唐三将自己对今天惩罚的看法又说了一遍。
赵惟明眉头微皱，道：“我觉得唐三说的很对，老师应该就是要考验我们。我们的负重有所不同，应该是老师刻意计算了我们体力能够承受的极限范围。但是也有超过承受极限的负重，小奥和宁荣荣就是，可能是因为他们是辅助系魂师吧。老师他应该是想，让我们通力协作，才有完成的可能。”
马红俊大大咧咧的道：“不如我们作弊吧。我们偷偷吃点小奥的恢复香肠，害怕体力不足吗？”
“嘭！”
马红俊刚刚说完，就被赵惟明给打了，马红俊抱着头对赵惟明说道：“小明哥，为什么打我？”
“以老师的性格，他肯定算好了我们相互帮助下，大概能什么时候到，如果作弊，我老师一眼就可以看出来。被发现后，恐怕就不是现在的惩罚这么简单了。”
“而且大师对我们进行这样的惩罚，一定有他的想法，我认为这不是惩罚，而是锻炼。”奥斯卡说道。
“说得也对，不过大师怎么一眼就可以看出来我们作弊了，他不能算的那么准吧？”马红俊说道。
赵惟明对马红俊摆了摆手，“老师对人体也有研究，他知道人在使用和不使用魂力的情况下，高强度运动后，肌肉的僵硬是不一样的。老师只有一摸就知道了。”
“这么厉害。”马红俊有点吃惊的说道。
奥斯卡说道：“那当然，大师在这方面可是无敌的。我看不如这样，我们七个人从现在开始，按照速度最慢的那个匀速跑，这样大家就能够聚集在一起，而匀速又是最节省体力的。等到谁坚持不住了，再相互帮助调整负重，这样一来，就能够尽可能的节省体力。你们看如何？”
其他人都点了点头，同样了奥斯卡的意见，九人重新开始了他们的长跑之旅。
作为辅助系魂师的奥斯卡和宁荣荣体力最差，所以众人就按照他们的速度匀速前行，朝着索托城的方向而去。
第一个往返就在这种匀速中跑完了全程。
此时他们的感觉却像是背负着一座大山似的，身体越来越沉，只能咬牙保持着匀速。
在学院大门在处，大师正站在学院门口看着他们完成第一次往返跑回来。在大师身边，还摆着一张桌子，上面放了一个大桶。
“每个人喝点水，再继续。”玉小刚淡淡的说道。
桶内是温水，略带咸味，似乎是放了盐。
“不亏是老师，算好了我们什么时候回到这里，温度适宜的盐水，温水容易吸收，盐分补充排汗对体力的透支，老师还是依旧的细心。”赵惟明说道。
听到赵惟明的话，还有看到现在的场景，马红俊彻底的相信了之前赵惟明说得话。
“好好的跑吧。”玉小刚说道。
喝了盐水的众人，体力得到了一些补充。
看着学员们渐渐远去的背影，大师站在原地面无表情，但看到九人是共同回来的，他眼神深处明显流露出几分满意。
接下来在初音的帮助下，玉小刚提着大桶朝学院内走去。因为初音之前根本就没有系统的修炼，如果一开始就这么强烈，身体容易受伤，所以在赵惟明的劝说下，她没有继续跑了。
接下来的每一次往返，众人都会喝到大师准备好，温度适宜的盐水。但是，当第五次往返开始的时候，奥斯卡和宁荣荣的速度已经明显慢了下来，他们眼前的景物已经开始变得模糊，双腿像灌铅了一般沉重。
此时他们感觉自己背后像是山岳一般，唐三也看出来他们的情况，将奥斯卡的石头放到了自己的竹筐，戴沐白也向宁荣荣伸出了手。
没有负担的他们，仿佛整个身体都轻的能飘起来一般，不过唐三和戴沐白，他们的呼吸也明显变得粗重起来。
在接下来的路程中，赵惟明，唐三和戴沐白，他们三人调换奥斯卡和宁荣荣的石头。
第八次往返开始时，已经整整过去了近两个时辰的时间。
此时的赵惟明只感觉自己的呼吸变得艰难起来，肺部仿佛像火烧一般灼热，每迈出一步，地面上都会留下一个清晰的水印，那是他身上流淌的汗液。
从第七次往返开始，他们在学院门口补充的盐水已经变成了两杯。并且有着短暂休息的时间，借助这个时间，初音还给主角擦擦汗。马红俊表示羡慕。
