大脑的潜力是无穷的，同样人类在学习新知识领域中的阅读潜力也是无限的。
开发你的阅读潜力
人类是阅读的生物，阅读是人脑所特有的一种高级功能；阅读的主要器官是脑和视觉器官。人脑是由脊髓、小脑、中脑(包括丘脑、下丘脑和边缘系统)、皮层和脑膜六部分组成的。
那么在阅读中脑是如何工作的呢？根据学者们的研究，一个正常人阅读时神经活动的路线大致是这样的：文字符号以光波的形式反映到眼睛的视网膜，引起兴奋后由视神经首先将该信号传至丘脑，通过丘脑的一组细胞（即外侧膝状体）后再传至视觉皮层，其中有些信号则往下传到网状结构。视觉皮层先分析信号，辨别信号中的线和边缘；接着再辨别有特定方向的线和以特定速度运行的线。每个细胞对线的长度、角度和速度的不同组合做出反应；最后再把这些信息综合起来。
法国生物学家拉马克1809年在《动物哲学》中提出过动物器官的“用进废退”学说。其实，大脑的功能也是用进废退的，即用脑则灵，不用脑则退化。这种规律性受到许多心理学家、生理学家、精神病专家的赞同。正如达·芬奇所说：“人的智慧不用就会枯萎。”
现代医学研究证明，生命在于脑运动，因为人的机体衰退灯光是从大脑开始的。每个人长到10岁以后，每10年大约有10％控制高级思维的神经细胞萎缩、死亡。但是，如果坚持脑运动，注意脑营养，则每天部会有新的细胞产生，新生细胞比死亡细胞的数量多。实验证明，大脑皮层中越是积极活动的部分，其细胞就越丰厚；反之，就会逐渐萎缩，同时脑啡肽及核糖酸等生物活性物质的水平降低，大脑机能呈渐行性退化。根据巴甫洛夫学说，大脑在运用时，神经刺激可产生兴奋，增强条件联系；如果饱食终日，无所用脑，神经常处于抑制或半休眠状态，脑力便会荒废。
大脑用进废退的规律，也为许多科学调查所证实。科学家曾经对200名20—80岁的健康人进行跟踪调查，发现经常用脑的人，到60岁时，思维能力仍然像30岁那样敏捷。而那些三四十岁就不愿意学习和动脑的人，脑力加速老化。由此可见，助于学习，热爱事业，也是人们保持脑力的奥秘所在。生理学家研究证明，人的脑子不仅越用越灵活，越发达，而且有益于健康长寿，有人对16世纪以来欧美的数百名伟大人物进行研究，发现最长寿者是发明家，平均寿命为80岁，其中阿基木德76岁，牛顿86岁，爱迪生85岁，爱因斯坦77岁。英国哲学家、数学家、历史学家、政治家和雄辩家罗素有杰出的记忆力，他在95岁时，仍以惊人的速度从事写作，并在世界事物中发挥着重要作用。许多科学家、大学教师和学识渊博的人，在一生中给自己提出许多问题，不停地开发自己的研究领域，他们的智力没有明显的退化，他们一直到老年仍然保持旺盛的精力。
由此可见，充分运用大脑，勤于思考，多读书，可以延缓大脑衰老。我们应该遵循大脑用进废退的规律，努力提高自己的阅读力，始终不懈地追求知识，不断进取，在青年时期更要浏览大量书刊，扩大知识面，不断地学习与掌握新学科、新知识，勇于提出与研究新问题。要克服那种在学习、工作、生活中懒散拖沓、意志消沉、不求上进的消极倾向，绝不要使自己陷入那种思维停滞、放弃学习的状态之中。
大脑分为左右两半球，我们应当科学用脑，充分利用大脑的功能特点，这对于提高我们的阅读力是十分重要的。大脑两半球虽然各有独特的功能，但在正常时，左、右半球是整体地发挥作用的，左、右半球共同协作才能完成复杂的功能，根据大脑两半球功能的特点，根据形像思维与抽像思维互补的客观规律，我们应该在阅读中坚持左、右半球结合运用，抽像思维与形像思维结合运用。
不少著名的科学家均是文理兼通的学者，他们都善于调动两半球的优势，使大脑得到协调的发展。例如，著名数学家高斯说过，文学对于他研究数学起到了积极的促进作用，他认为搞数学的人，整天与数学公式、数字运算、逻辑推理打交道，是抽像思维为主，属左脑功能优势。这种脑力劳动比较枯燥，大脑容易疲劳。如果能发挥右脑优势，搞点形像思维，对打开思路，活跃思想，很有好处。他在长期的读书、治学中，养成了左、右半球结合运用，充分调动两半球的优势，并使其协调发展的好习惯。研究数学疲倦了，就取出《莎士比亚全集》、《雪莱诗选》等书翻阅诵读一番，顿觉心旷神怡，再接着写数学论文，这样思想更开阔，写起来也顺手多了。
我们在阅读中，应当注意在内容上做到文理相通，学理科的要多看看文学、艺术等方面的书，学文科的要多学习理工方面的书籍。或者将文科与理科的书籍交替地读，使左脑和右脑在疲倦时都得到休息与调节，使阅读始终能保持充沛的精力，保持头脑的敏捷性和灵活性。
由于大脑左半球的机能主要是进行受语言和逻辑支配的抽像思维，右半球的机能主要是进行想像、联想，把所感知的信息联成某种整体形像的形像思维。在阅读过程中，最有效的阅读应当是使两半球都处于思维活动之中，既有分工，又有协作，从而使阅读者能更深入的理解所读的文献，创造性地解决问题。
说明认识真理，必须从形像思维到抽像思维，而不是相反，更不是只要抽像思维，而忽视形像思维的作用。阅读者在阅读与写作时，必须广泛地利用记忆表像，脑子里表像储存越多，越有利于思维的鲜明、生动、丰富和灵活，越有利于创造性阅读。
阅读者通过想像，在头脑中构成相应的形像，使抽像的概念、知识与具体的图形联系起来，这样使书本知识形像化、系统化，既有助于理解，又有助于记忆。至于科学的创造和发明就更不能没有形像思维，只有把形像思维与抽像思维有机地结合起来，研究才富于创造性。例如爱因斯坦是一个伟大的科学家、理性思想家，是一个脑袋里充满符号和公式的数学家，是一个左半球发达的有逻辑条理的人，然而他十分善于利用右半球的功能，他能出色地拉小提琴，并从中掌握了作曲家的思维方法。他的科学思想往往首先来自形像和图景，然后他把它们用词句和数学符号写出来，表达他的科学思想。爱因斯坦之所以伟大，是因为他既善于运用形像思维，又有杰出的抽像思维，他能用数学方法使他的洞察力变成逻辑的符号公式，这样就沟通了大脑的两个半球，形像思维与抽像思维的结合运用使他的科学研究卓有成效。总之，阅读者要尽量使形像思维和抽像思维互为依存，相互促进。
在阅读活动中，我们也可以像爱因斯坦那样，利用音乐来影响自己的大脑，提高阅读效率。首先要培养自己对音乐的兴趣。比如，试着在外语阅读或听读时播放一些优美、舒缓的古典乐曲，音量要小一些，有人称之为“背景音乐”，做到身体和精神放松，与音乐协调，然后再来比较读书的效果。实践证明，音乐可以丰富情操，调节情绪，并为右半球所反映。阅读时，只要把注意力集中在书本上，轻柔的乐曲就会不知不觉地刺激右脑，使两个球大脑得到均衡的活动，不仅不会增加左脑的负担，而且会促进左脑抽像思维能力的提高。欣赏或演奏乐曲，都能强化人的神经系统功能，使视觉记忆、听觉记忆都得到锻炼，从而增强记忆的敏捷性、持久性和准确性。
著名的俄罗斯学者兼作家伊凡业夫里莫夫指出：“一旦科学的发展能够更深入了解脑的构造和功能，人类将会为储存在脑内的巨大能力所震惊。人类平常只发挥了极小部分的大脑功能，如果人类能够发挥一半的大脑功能，将轻易地学会40种语言，背诵整本百科全书，拿12个博士学位。”这种描述并不夸张，而是一般人所能接受的观点。
如何发挥这种巨大的潜能呢？这是一个牵涉既广而又复杂的大问题。
一些十分优秀的科学家曾积极研究人类潜能的因素，以及如何发挥阅读的潜能。加州大学洛杉矾分校研究脑的约翰·爱迪博士及其同事也从事相同的研究，他们对人类潜能都抱着乐观的态度。他们最近的研究发现，脑的阅读功能非常微妙、复杂，几乎无所不能，并且提出了一个令人难以置信的假设：“就实用的目的而言，脑的阅读力是无穷无尽的。”
·大脑潜力开发训练
系列训练1
大脑良好的阅读状态是身心松静，但是学习时都需要大脑开动机器，紧张运转。在学习中，身体放松的驰和意念集中的张不易同时保持，大脑的紧张工作往往导致脉搏的加快和血压的上升，使得身休也不由自主的紧张起来。为了协调这两者的关系获得放松和集中状态，用具有缓慢节奏和轻松感觉的大脑阅读潜力训练法相配合可以产生神奇的效果。
大脑阅读潜力训练：
l．重要提示：
a．训练前应停止剧烈的体力劳动，不要在过饥、过饱、过劳和过于紧张、过于激动的情况下练习，以使身心能较快地安定下来。”
b．训练的环境以清静为好，不要在当风、闷热、光线过强、噪音过强的地方训练。要避免在训练时他人突然打扰。
c．在训练中不可用意过重，不要执意去追求期望的效果，对于一切可能出现的幻觉，须任其自然而泰然处之，不可起迎拒之心。
d．训练中如突然出现严重头晕、恶心、胸闷、烦躁等不适，不要惊慌失措，应暂时停止训练，查明原因。如有可能，最好请会气功的同志辅导一下。
e．训练者的日常生活，若起居有度，可按自己原来的习惯。但是要使训练取得更好的效果，则应清心寡欲，心胸开阔，在训练时持与世无争的心态。
2．目的：
（l）从非意识状态进入意识状态；
实现意念专一，呼吸增氧，增强理解力，增强阅读力；
调动身心资源，达成吸收并释放有效信息功效；
通过训练达到耳聪目明、醒脑宁神、开智顿悟的效果。
具体训练法：
训练前请摘下对身体有压迫感的物品，如帽子、眼镜、手表等。姿势可采用坐式或站式。
坐式：坐在方凳或椅子上，身体自然端正，头部正直，眼睛轻合，松肩含胸，舌舔上腭，呼吸自然，两手轻轻放在大腿上，腰部自然伸直，腹部直松，臀部的三分之一或二分之一坐在椅子上，两腿平行分开与肩同宽，或相距两拳。
站式：两脚与肩同宽，双膝微曲，松肩含胸，两手自然下垂，头部正直，眼睛轻合，舌舔上腭，吸呼自然。
1．身心放松
从脚部开始，逐渐向上绷紧全身肌肉，绷紧后。数1、2、3、4、5然后放松，伸展四肢，活动一下各关节。自然端坐，深缓呼吸，平心静气。等呼吸平稳后，把意念从头到脚缓缓移下，同时默念“松——，松——，松——，静——，静——，静——，”可以想像有一股清澈的泉水从头上渗流下来，身体坦然自在，似乎在向外膨松散开。还可以想像置身于充满明媚春光的松林里，暖风温存着整个身心，仿佛感觉到身心与环境溶合在一起。意念移到脚部后，要在脚心处轻轻意守一会，如此放松4、5个循环。
2．转颈摇头
两手自然放在大腿上，颈部作环形摇动，动作要缓、柔，头部尽力向四外伸展，同时意念在颈椎，顺时针、逆时针各转约半分钟。
3．揉阳醒脑
两手自然抬起，四指微屈于额前，大拇指轻压太阳穴处并旋揉太阳穴，这时意念在太阳穴。顺时针、逆时针各做约半分钟。
4．塞耳叩齿
将两手抬至两耳侧，用食指塞住耳孔，然后把舌放下，一微闭咀，慢速叩齿，意念在后脑，约做1分钟。
5．搓目亮睛
两手相对，快速搓动几次，使发热。双手抬起，四指平伸，先中指触及内眼窝，然后其余三指随势动作，由内眼窝向上，向外限角，沿下眼皮呈环形搓行，约做1分钟。
6．十指逆梳
双手抬起，十指微微弯曲，稍叉开，以十指指尖部分从额前拨开头发，触压头皮缓缓向后梳理至后脑，约做1分钟。
7．超觉静思
将两手自然放在大腿上，舌舔上腭，做缓长深呼吸，同时持意念从头缓缓移至腹部，默念“松——，松——，松——，静——，静——，静——。”如此放松几个循环后，保持松静态，用意在腹部产生温热感，可以想像喝下了一杯热咖啡，它使得腹部很热、很热。
在觉得腹部有温热充气感时，采用腹式逆呼吸法，即吸气时收腹，呼气时鼓腹。要作得缓而柔，大约3分钟左右，初练时时间可延长至10分钟左右。
8．收功结束
两手掌交叉，掌心在腹部，左右各旋转按摩约半分钟，同时默念类似下面的话：
“我精力充沛，思维敏捷，阅读力极好。”
“我一定能学会超级速读。”
“我是一名出色的速读高手。”
“过去不等于现在，超级速读力将为我插上成功的双翼！”
“我想要改变，我一定能够改变，我每一天都在进步之中！”
拓阔双眼的视野
