人人都拥有奥妙无穷的大脑，如果能够合理地利用，它带给人们的将是无穷的智慧和力量。
科学使用大脑
在研究大脑方面，美国、日本等科学家取得了一些重要成果。
哈佛大学著名教授加德纳博士提出的大脑8种智力区域理论，在国际上拥有广泛的影响，对科学地研究大脑提出了重要的理论。
人脑示意图(P201)
美国加州大学实验室研究报告认为：让左右脑接收不同的信息刺激，让较强的部分积极参与较弱部分的工作，充分调动大脑左右脑的能量，从而使大脑具有更高的工作效率。
用这个原理来指导学习，则会使学习的效果大为提高。所以该报告提出了全脑开发的理念，因此受到人们普遍地关注。
美国加州理工学院罗杰·史培利（Roger Sperry）博士根据科学研究，提出大脑皮质可以分为两个半球即左半球和右半球，其两个半球具有不同的智能，这个左右脑理论于1981年获得诺贝尔医学奖。
人类大脑分为左右两个半球，可以用下图来表示：
大脑两个半球分工示意图(P202)
有序性
分析性
连续性无序性
直觉性
跳跃性抽象思维
线性思维
求同思维形象思维
面性思维
求异思维特殊能力
智力整体能力
大脑支配身体示意图(P203)
哈佛大学心理学教授霍华德·加德纳（Howard Gardener）进一步提出了大脑具有8个中心的理论——8个智力中心。他用数十年时间研究人脑以及人脑对教育与学习的影响。
加德纳教授认为每一个人的大脑都具有至少8种不同类型的智力，其中有两种在传统的教育中发挥了重要作用。
他把第一种智力叫做语言智力，这就是人们读、写以及用词语进行交流的能力。第二种智力，他叫做数学与逻辑智力，也就是推理、计算的能力。以上两种智力在人们通常的智力测试中占有重要地位，几乎所有的学校教育大多集中在这两种智力能力上。加德纳教授认为这给人们发挥大脑的学习潜力带来了很严重的局限。
他指出的第三种智力是音乐智力，即每个人都拥有音乐的智力，尤其在作曲家和音乐家身上发挥得较为明显。
第四种是空间与视觉智力，建筑师、雕塑家、画家等身上体现得较为明显。
第五种是运动与身体智力，它在运动员、舞蹈家等身上体现得较为明显。
第六种是人际智力，即与他人相处的能力，通常在销售人员、演说家和谈判人员身上具有较强的表现。
第七种是内在智力或称内省智力，即是指对事物的洞察能力和了解自己的能力，它让人们具有良好的直觉，亦即进入存储与潜意识的巨大信息库的那种能力。
第八种是自然观察智力，自然观察家、旅行家等身上体现得较为充分。
人类大脑分左右两个部分，中间由胼胝体连接。这个胼胝体由上亿个活动神经细胞组成，负责高度复杂的交换系统，进行信息传递，并且把抽象、整体的图像同具体、逻辑的信息连接起来。
英国研究人员科林·罗斯著有快速学习（Accelerated Learning）一书，并开设了外语速成课程。他指出大脑的不同部位能够以综合的方式共同协调工作。他说：“如果你听一首歌，左脑会处理歌词，右脑会处理旋律，因此，我们能轻而易举地学会流行歌曲歌词，这并不是偶然的。你没有必要花很大力气去做。你很快学会，是因为左脑和右脑都动员了起来——边缘系统中大脑的情感中心也加入了。”
人类大脑的情感中心可以与长期记忆储存系统很紧密地相连。通常高度情感因素的内容，人们很容易就能记住。
我们知道：歌曲的音乐同人们喜悦的感情、愉快的体验相联系，歌曲的旋律与歌词就会被引入深刻的记忆，对大脑的这一神秘现象的发现以及处理这些信息的能力，成为我们更加有效学习的重要基础。
左半球支配右半身，从事语言、运算、分析、抽象与逻辑思维等高级心理活动，被称为优势半球。
右半球支配左半身，从事形象、空间、声音、音乐的处理工作，称之为非优势半球，许多人的学习依靠左脑来完成，因而是一种高级心理活动，加上右手比较常用，作一些相对高级、复杂与精细的事务，这使大脑两个半球工作不平衡，优势半球出现疲劳就难以避免了。
有人希望采用改变学习内容来缓解，这样有没有效果呢？假设这种转换开始，内容简单，效果就不会有什么，等于是无效劳动，如果停下来让大脑休息一下恢复之后再学习，会更有效果。
学习内容与原来差不多，等于还是使用优势半球，并没有减轻。学习内容超过了原来的难度，会导致过度抑制，不是减轻了，而是加重优势半球的负担，因此最好的办法就是进行单侧活动，如右侧运动操，我们在后面加以介绍。
也可以听听音乐，尤其是巴洛克音乐，到户外去透透气，欣赏风景，欣赏一些文艺类作品也不错，这些活动主要是非优势半球的工作，平衡了优势半球的压力，很快可以恢复与保持大脑的正常使用。
可见，正确使用大脑是个很重要的问题，许多人不了解，把学习活动仅仅看成是学习，真是太可惜了。
如何科学用脑呢？
第一，运用最佳时段效应，定时、轮流从事学习，提高效率，做到事半功倍。早上起床1－2小时，上午8∶00－11∶00，傍晚16∶00－20∶00，就寝之前1－2小时，这四个时段为人们一天中四个记忆高峰期。
在这些时段里记忆效果最佳，可以用来学英语，背一些文科知识，或理工科的公式、定理等。
不过也要看到，并非每个人的最佳用脑时间都是如此，上面的为一般规律，各个人的情况可能有所差别，在学习和复习中变换学科内容，可以使大脑不同区域活动平衡，而不要集中使用某一智力区域，导致大脑疲劳，精神疲惫。
第二，根据记忆规律使用大脑，从事高强度的记忆活动。早在100多年前著名德国心理学家艾宾浩斯绘制了一条著名的记忆曲线，根据他的研究，第一次复习应该在9小时之内进行，在遗忘高峰到来之前复习，可以有效巩固知识。
第二次的时间要在一两天之后进行，第三、第四次复习同上次相差一个星期左右，到后来可以隔得较长一些，越往后复习时间越少，临到考试再复习，效果就会很好。
记忆是学习中必不可少的重要活动，没有好的记忆就难有好的学习成绩，把握记忆规律就可以达到这个目的。
有些人学习像狗熊掰棒子一样，掰一个丢一个，总也记不住，这样就失去了学习的兴趣和信心，越记不住就越不想学，越不想学就越记不住，导致恶性循环。这样哪里可以学得好，其主要原因就是不懂记忆原理，怨天尤人，恨自己的大脑不争气，恨父母没有给自己遗传好，其实追溯到根子上，还是取决于是否掌握了好的方法包括记忆等。所以把握记忆规律可不是一件小事情，要引起足够重视。
第三，在良好的环境中使用大脑，大脑细胞是世界上最精确的系统，虽然它有很强的适应能力和承受能力，但有时是相当脆弱的，大家知道越复杂的系统越容易出现故障，大脑何尝不是如此呢？经常使用电脑的人知道，电脑时不时发生状况，比起人脑来，它要简单得多。读书学习应该在比较适宜的光线下进行，光线过强或过热或过弱，伤害视神经，视力活动受大脑支配，因此也影响大脑。采用双重照明，如日光灯与台灯一起使用较好，因为可以让视觉在目光移动中反差不是太大，眼睛就不会容易疲劳，选择台灯要有讲究，并不是越亮就越好，尽量采用白炽灯泡，可以随意调控光线。
尽量不要用日光灯管，日光灯管发出的光为窄谱光，闪烁不定，肉眼不大容易看到，但它们是存在的。会使眼睛和大脑产生疲劳，而白炽灯的光为广谱光，发出的是柔和的光线，眼睛比较适应，而且要把台灯摆放于书桌的左前方。
大脑适宜在一个比较安静的环境中学习，噪音较小，低于20分贝，用脑较好，如果达到70分贝以上，那么就没有办法思考。
新鲜空气也很重要，它提供充足的氧气，保证了大脑的供氧量，让兴奋时间得以延长，判断力增强，如果方便，可以把室内窗户打开，让空气流通。在一个空气混浊的室内，人们容易犯困和头晕，这种环境就不适宜用脑。
在教室里由于学生较多，空气质量受到影响，所以应该把教室门窗打开，即使在冬天也要在课间把窗户打开通风透气，让充足的氧气随着新鲜空气跑进来，改善室内用脑环境。
温度也对大脑有影响，最好的温度是16摄氏度左右，过高、过低都不好，冬天冻得要命，哪还有心思去学习，更不要说高效学习了；夏天热得过头，大脑处于混沌状态，学习效果也不好，夏季室内温度最好不要高于27摄氏度。
可以参加一些室外活动，适度的阳光对身体和大脑是有益处的，紫外线可以消除疲劳、杀菌以及有利于钙的吸收，不妨利用学习空隙时间到户外去休息和做运动，保持大脑的清醒和活跃。
日本著名的教育家、心理学家多湖辉提出了25项灵活用脑原则，可以加以借鉴：
·对问题本身提出质疑；
·即使最普通的事也要问为什么；
·手段不成时，重新探讨目标；
·试着转变物体本身机能；
·把量的问题转变为质的问题；
·扩大问题的时间和空间，再加以思考；
·对价值的顺序提出质疑；
·考虑是否可以运用缺点；
·把眼前具体问题抽象化；
·把对立的事物进行综合思考；
·抛开专业知识；
·站到完全相反的立场来思考；
·回到原来位置再思考；
·把布景和图像进行对调；
·把由问题联想到的事物列举出来；
·把许多问题归纳组成一个大问题；
·对问题分析到最小的部分；
·不要等待灵感，要收集资料加以分析；
·根据现场状况研究问题；
·考虑能否转变为其他问题；
·强行将无关的事物连起来考虑；
·考虑到完全不同性质的可利用因素；
·要打破常规去分析和思考问题；
·要考虑运用过去的价值；
·不要刻意转变构想。
善于运用右脑
人类在20世纪最后10年进入脑能革命的时代，脑能论作为新兴的科学理论，受到越来越多的人关注，大脑风暴正在风靡全球。
脑能风暴深刻而长久地影响到社会的许多方面，尤其是学习，大脑风暴是一场具有深远意义的温和的脑能革命，推动着科学技术、经济教育、文化等不断发展，并将产生越来越显著的积极影响。
大脑风暴开始是用在经济领域，在人们开会的时候许多人各抒己见，畅所欲言，运用集体的意见来解决某一问题，不同的人有不同的思路，集中起来以后对问题发表看法，把人们引向更深的认识，它实际上是一种解决问题的办法。
日本杰出的发明家中松一郎著有《脑能风暴》一书，就是这个时代的产物，脑能风暴是对脑能强力而高效地开发，如果经常运用大脑风暴，就可以达到许多常人和常力所难以达到的效果，风暴学习法是我们对大脑风暴在学习领域中加以拓展和创新的产物，它就是我们的全脑学习。
全脑学习的表现形式多种多样，丰富多彩。可以从下面两个方面来看待大脑风暴在学习中的应用：
第一，学习主体的独立思考。在学习过程中，学习主体运用各种思维方式对知识内容进行消化和吸收，一方面强化了获取知识的能力，另一方面增强了自己分析问题和解决问题的能力，从多渠道、多角度、多方位、多线索、多层次、多侧面加以思考和分析问题，这样容易接近事物的本质，并且有效地锻炼思维能力。
第二，学习集体的共同讨论。若干人集中在一起，集思广益，用集体的智慧来学习、来讨论，其实是一种精神会餐，在别人讨论的过程中自己可以开阔思路，打破思维定式，触发灵感，而且又可以互相帮助，使事情得到圆满的解决。
现在许多人提出开发右脑的概念，这个概念没有错，但是并不完全合理。大脑左右两个半球共同协调，平衡使用，才是开发大脑最高的境界。
像传统学习那样仅仅开发左脑远远不够，仅仅开发右脑也远远不够，应该协调平衡使用。
