绿油油的生命值以百分比的形式显示，而白色的体力条则是具体的标注了当前体力值：100/100，玩家可以直观的看到自己的体力值。
奔跑、长时间行走、负重、格斗、剧烈的动作、使用战斗型技能等都会减少体力值，体力值可以通过休息、进食、使用道具物品或是特殊技能恢复。
智子两百年前便拥有了独立思维，智子会很客观的判断玩家是否消极游戏。若是玩家有消极游戏的意向，系统会给予提示，若提示无果，则直接开始扣除体力值。体力值扣除情况随时间递增，且一旦扣除为0则按百分比扣除生命。
那些整局划水和苟到底的玩家在扣完体力值后没几分钟就GAMEOVER。
除了体力值和生命值，系统还给玩家提供了身体状况、情绪稳定度、大脑疲惫程度的综合数值，此综合值被系统称为“健康值”。
当健康值低于正常值的百分之七十并持续三秒以上，系统会强制将玩家下线，情况严重还会呼叫救护飞梭来到玩家家门口。
“幻想乡”这款游戏的颠覆技术属于梦境连接与修改。简单来说就是连接上玩家的梦境，修改了梦境的环境，让玩家有着极其真实的体验。
人类的梦境多为黑白等单色调，梦境取决于睡眠时人类大脑皮层的活跃程度，深度睡眠的人的梦自然很少，所以在游戏时的玩家只是浅浅入梦。浅浅入梦的玩家虽然身体消耗很小但精神消耗却不比全神贯注地进行网络竞技游戏时所消耗的量小。
因此“幻想乡”这款游戏只允许玩家在非睡眠模式游戏四小时，睡眠模式游戏六小时，一天游戏十小时的游戏时间已是普通人的上限。若是以常人的精神状况，十小时后强行上限，会被系统检测出“健康值”过低而强行下线。
当然，一些天赋异凛的玩家也有自己的特权，比如说精神力强于常人的家伙就可以比别人多一两个小时玩游戏。
由于梦境时间与现世时间的流速不一样，一般现世过了半个小时，游戏中却过了一两天。这就意味着那些精神力优于常人的人可以每天比别多玩好几局游戏，但把自己过人的精神力花在玩游戏上，这种人也算是废了……
“进入新手副本模式！”
点击屏幕上的“新手副本”按钮，冉悯只感觉眼前一黑，一阵阵呼吸声传来，听起来像是睡着了的男人，粗重、均匀，还有一种竭尽全力的感觉。
【您已入梦，您当前进行的是新手副本】
【新手副本提供剧情介绍，新手副本不会出现支线/隐藏任务以及特殊世界观】
【即将播放剧情讲解，播放完毕，玩家立刻获得身体控制权】
冉悯获得了自己的第一人称视角，此时的他无法控制自己的身体，就好像有时做梦突然惊醒，然后发现自己无法控制身体，宛如被千斤重物压在身上一样，很多人认为这是“鬼压床”。
如同做梦一样，这也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他自己或推自己一把，失控状态就会立即消失。
其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全握起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。
冉悯此时就是这种状态，他伴随着过场CG在高空中俯视了全城。
这个城市不大，三面环山，有多条铁路、公路与高铁的轨道桥。冉悯判断这是二十一世纪的城市。城市的经济区集中，高楼多在经济区建立，城郊多是工厂厂房与山地，这是一座不入流的城市。
经济最繁华的区域离公路铁路不远，城郊没有建立别墅，人们喜欢挤在城市中央，所以这座城市也只是靠着铁路兴起不到20年的年轻城市，可以说这是“火车拉来的城市”。
“CG给我这么久俯视全城肯定是暗示我要尽量记下城市道路和巨大部分建筑，看来我落地后将没有办法得到类似地图的东西。”
“要用这个方法记住吗？真烦，真的不想在新手副本就用这个方法，哎。谁让我记性不好，高考考了几门课都记不住。”
冉悯一个劲嘟囔着，系统CG可没有等他将废话说完，两分钟不到就结束了俯视视角，冉悯眼前出现了系统的字幕。
【偏远山区的荒凉与落后被火车的滚滚黑烟与呜鸣长啸改变。火车拉起了一座座高楼；火车带来了一笔笔商机、火车将都城的文明与工业载进了山村】
由于系统的文字很长，开启了咸鱼模式的冉悯连看都懒得看，直接开启了懒人听CG模式，一边尝试着活动没有控制权的身体一边听着系统读CG。
【养蛊、赶尸、多年前被剿灭的土匪……城里的人已经忘却了祖辈的历史，新文化、新生活方式让大家沉醉于追名逐利；新的科技与工业生产力让人们坚信科技可以击垮一切怪诞】
“喔唷！厉害了！养蛊、赶尸！华夏古国的城市吗？这游戏真刺激！”
【就在男人们在疯狂加班工作；孩子们拼命写作业复习；妇女们默默做着家务；年轻男女浪荡在酒吧歌厅的夜晚，一群群衣衫褴褛、全身腐败成枯骨的家伙出现了。】
【肚肠破，面容腐，利齿露，四肢残。土匪装，满山岗，三面来，怕阳光。见人咬，见尸啃，见血狂。行动缓，断头前，不惧伤。要小心，莫被咬。要谨记，满月逃。要谨记。满月逃。】
【奇怪的尸体自三座山里出现，从三面包围了城市，绝大部分人与他们一照面就被杀害或是被感染。少部分人挤上了火车得以逃生。政府已经派遣士兵拿着火药武器消灭了绝大部分的怪尸，仅有一些被感染的城市居民还游荡在城内。】
【丧尸屠城两日后政府下达最后通牒，明晚十点将对城市进行轰炸，解决最后的感染居民和……一些幸存者。今晚已经是八月十四日了，不想变成飞灰的话就逃吧！逃吧！逃上最后一班火车，上了火车你就安全了】
