我们几个在器材室休息了一下,便回去集合。
全体都有,立正,稍息。
下午我们先练习匕首操,第一排同学出列,拿匕首。
下面我先讲动作要领:
正握刀具:拳眼向上刀尖从拳心处伸出。此种持法主要用于上刺、侧刺、反刺、斜刺等刺法。
反握刀具:拳眼向上刀尖从拳眼处伸出。此种持法主要用于下刺、直刺等。
马步:双脚分开略宽于肩膀,采半蹲姿势,大腿与小腿略成90度,脚尖向前微向外
弓步:一腿向前方迈出一大步,约为脚长的四至五倍,同时膝关节弯曲,大腿近于水平膝盖与脚尖垂直。;另一腿挺膝伸直。两脚全脚掌着地,.上体正对前方。左腿在前为左弓步,右腿在前为右弓步。要求:前腿弓,后腿蹬;挺胸、塌腰、沉髋;两脚左右相距约一脚。
格斗式
在立正的基础上,右手正握刀,刀锋藏于右小臂一线。听到“格斗准备”的口令时:①右腿抬起原地猛力向下振的同时,右手四十五度伸出,拳峰向上,左手成立掌,掌心位于右小臂上,两腿微弯!②右手往回拉位于右耳朵右侧,距耳十公分,拳心对耳,刀四十五度向前的同时,左手成拳向身体左下方格档,位于身体左侧,左脚向左侧踹,然后格挡,位于身体左侧,左脚向右侧踹出,回收
好了下面练习基本动作:马步准备十分钟,开始。
注意手上动作,你的腿,在干啥呢?
最后一排排头,你看看你在干吗?大猩猩出园吗?
哈哈哈哈哈,我们一阵大笑。
谁知道刚刚笑完,报应来了。全体都有,立正,稍息,蹲下。五分钟
什么原因你们自己清楚,再发出声音加一倍。
说完,夏教官朝隔壁连队走了过去。
五分钟过后,教官回来了,全体都有,起立,原地踏步,停,原地休息。
通知个事情今天晚上拉歌,就是隔壁那群和尚连,你们表现得好,有奖励,表现得不好,男生30个俯卧撑!
啊?不是吧!教官凭什么女生不做我们男生做?
凭什么?问的好,这个同学出列。叫什么名字?
报告,我叫高世庆!
果然是搞事情,边上20个俯卧撑!做完想想为什么!
不是,为啥我要做!
加十个!再顶嘴加一倍。
高世庆,做完之后,人已经淤了。
报告教官,我想明白了,服从组织安排,不抱怨,不顶嘴!
好,还是有觉悟!你现在当我们连的班长,我不在时候你全权负责!
沃日,还有这种操作的吗?30个俯卧撑换个班长,血赚!
淦!毙了狗了!说两句好话就大变活人!
好了,全体都有,下面我来演示一下匕首操十式,注意动作要领。
格斗准备!哈!
一、叉步连刺
①左脚落步成左弓步的同时,左手成拳向,上格档,位于额头前方十公分处,拳心向前。.右手自然向后摆。②上右步成弓步的同时,右手握匕首由右上方向左下方斜下刺,刀面四十五度,刀尖与喉同高。同时左手成拳向身体左下方格档,位于身体左侧。③左脚从右脚后方上步成叉步的同时两手交叉收于胸前,然后右手猛力向右下方刺出,小臂四十五度,刀四十五度向上!
二、转身斜下刺
①从左边转身一百八十度成左弓步的同时,左手向前捉拉收于腰际,右手持刀由右上向左下刺,刀四十五度,刀尖与喉同高。②右脚向前起步(不落地)的同时两手交叉于胸部前。③右脚落地成右弓步的同时,右手将刀向前刺出,于膝盖同高,距膝盖十公分,刀尖四十五度向上,左手自然向后摆。
三、交叉挑刺
①右脚收回位于左脚前方成虚步的同时左手捉右手腕,将两手收回于档部,刀尖四十五度向右,上方。②右脚向后方猛力振脚,同时左手捉右手腕位于身体右侧,肘部位于右腰,大小臂夹角为九十度,刀成水平,刀尖.向左。③重心向左移成左弓步的同时,左手向前捉拉收于腰际的同时右手持刀向左右摆割各一次(由右至左,再左至右在胸前画八字)④上右步成右弓步的同时,出左直拳(不收回)右手持刀由下向上挑刺,位于耳朵右侧,距耳十公分,刀尖向前。
四、弓步侧刺
①.上左步成左弓步的同时,双手向上举过头顶掌心向外。②左手捉拉收于腰际。右手持刀从右向左刺,肘部位于腰部,刀身与小臂夹角为九十度,刀尖向左与腹部成水平。
五、蹬脱防刺
①右脚向前蹬出的同时,左手捉右手腕,收于腰际。②右脚落地,左手成立掌的同时右手握匕首由下向.上挑刺,刀尖斜向下四十五度。③上左步的同时左手捉住右手腕由,上向下刺,刀尖与喉同高。④_上右脚成骑龙步的同时右手将刀反过来由上向下刺(距鼻子十公分)胸前时刀尖改向前,然后两手合力将刀向前推出。
六、摆刺换刀
①左脚向后十公分成右弓步的同时,两手打开与肩成一线,掌心向下。②左脚向前迈步成左弓步的同时左手捉右手腕③身体向右后转身一百八十度成右弓步的同时,将刀换成反握刀,左手在右手上,两掌心相对,两手位于腹部前三十公分,刀尖向前。
七、太字交叉。
①两手张开与肩成一线,左手成立掌,刀尖向前。②_上左脚成左弓步的同时,右手持刀向膝盖前方十公分砍。③重心向右移,成右弓步的同时,右手持刀向右下方砍,位于右膝盖前十公分处,左手位于左上方四十五度处成立掌。④右脚起脚猛力下振的同时,右手收于腰际,左手成拳,肘部收于腰际,大小臂夹角为九十度,身体向右头向左摆。⑤重心左移成左弓步的同时,左手向上格档。
八、上步滑刺
①上左步成左弓步的同时,双手向上举过头顶掌心向外。②左手立掌放于右胸前右手握刀在胸前交叉,刀尖向前。③右腿向前迈步的同时左手捉右手腕向.上举过脑后,向下劈砍再前劈砍,右腿顺势向前踏步成右弓步,刀尖向前。
九、挡击挑刺
左脚向前半步,膝关节微弯,同时右手收拉贴于腰间,左手变掌向上格挡掌心向外虎口向下,右手握匕首由下向.上挑刺,刀四十五度向上,同时右脚向右方踏步。
十、拌腿下刺
①右脚拌腿钩踢,同时左手握右手腕提拉之腰间,右脚自然跟步的同时,左脚随身体顺势向左转九十度,将反握刀变为正握刀!②.右手握匕首斜割上举,左手握右手腕弯腰屈膝跃起,跃起两脚成骑马式,落地下刺,两腿半跪,匕首刀尖向下插向地面。
收式
①听到“起立”的口令后,快速起身,左手握拳收拉至腰间,右手握匕首上举至耳朵十公分处,刀尖向下。②右脚迅速靠脚,身体恢复立正姿势,结束!
好了,下面开始一个一个动作练,今天练完匕首操之后,有意向的可以找我!以后就不像今天这样详细的给大家讲解动作,毕竟我们连队的主要任务是走方队。而像匕首操这些后面有专门的教官带队训练。
不知不觉,一下午时间过去了,当主席台再次传来点评的声音,我和我的室友露出来姨妈般的笑容!