放眼黄河母亲千万年来的功过荣辱我们就会明白，其实助长身体疾病蔓延的能量，恰恰也是促进身体疾病消亡的能量。身体既然有能力把病长出来，就有能力把病再长回去。我们需要的只是明智的慧心以及切实有效的调理方法，以帮助身体恢复天然自愈的能量，借助身体自身的能力恢复身体自然的健康。如同现今埃及的阿斯旺高坝以及纳赛尔人工湖，既恰到好处的遏制了尼罗河的过度泛滥，又充分利用了尼罗河的天然资源继续滋养着世世代代的埃及人民。
疾病是一把双刃剑，用得好自然身心康健，用不好怕是人财两空，悔之晚矣，可不慎乎？
生病也是身体的需要
毫无疑问，没有谁愿意自己生病。但我经常会对顾客说：生病也未必就是坏事。其实很多时候生病也是身体的需要。
想想看：如果一个人纯粹是思想有问题（比如思想因对某件事纠结而长期苦恼），而身体没有任何的问题，那么这个人是不是显的不正常？轻者就是钻牛角尖想不开，稍重一点就是有心理障碍，再严重者就得送精神病院了。
可是如果一个人不是因为生活中的某件事，而是因为身体的病痛而内心苦恼的话，是不是就显得很正常了？
其实很多人身体的病苦都是这么来的。怎么来的？都是身体为了不让“主人”罹患精神疾病，才不得已作出的自我保护反应。因为身体有了病痛以后，就能够暂时转移思想的注意力，能够让思想从生活事件的苦恼转移到身体的病痛上面，这样就不至于思想过于钻牛角尖而导致心理精神层面的伤害。
所以，从这个角度来讲，身体之所以生病，恰恰就是身体自身的需要。
两害相权取其轻，身体通过生病来避免精神层面更严重的疾病。
很多学员千里迢迢带着病痛而来，表面上看似乎都是身体的问题，但是在身体的病痛产生之前，几乎都有过各种不同的思想纠结。中医讲七情致病，事实上也是先有了内心纠结的不良情绪，后来才产生身体的各种病苦。而身体一旦产生疾病，大家便会很自然地把注意力转移到身体的病痛上，而暂时忽略了对造成内心痛苦的生活事件的关注，这样一来思想的痛苦也就有了释放的空间（举个最简单的例子：两口子吵架了，一个突然病倒了，另一个自然也就不吵了）。
所以很多时候生病既是身体的需要，也是思想的需要，甚至还是人生的需要。
很多不幸猝死的人，他们连生病的机会都没有。
很多精神病患者身体啥毛病都没有，他们也是没有机会生病。
还有一些人经过身体的病痛以后，在人生观和价值观等方面都有了很大的改变，生活态度和思想境界也有了很大提升，人生也因此而大有改观。
塞翁失马焉知非福。很多时候生病未必就是坏事。所以我们首先要接受身体的病痛，因为接受才是治疗的开始。
接受是治疗的开始
我常常跟顾客说：接受是治疗的开始。
很显然，谁都不愿意自己生病。所以，多数人生病以后，都不会坦然接受生病的事实和身体的病苦，内心最多的就是抗拒、焦虑、不安、烦躁等负面情绪。殊不知，这些负面情绪不仅无助于疾病的有效康复，反而会令身体的气血更加闭塞不通，给疾病的生长带来更多的能量，使得疾病持续加重或者缠绵不愈。
当然，不管你内心是否接受，身体的病苦都已经产生并真实存在了。
你内心不接受，疾病也不可能消失；你内心接受了，疾病也不可能立马康复。但是，你内心的状态会直接影响到疾病康复的进度。
当你内心越是焦躁不安、越是抗拒身体的现状时，身体的气血运行就会越紊乱，反而越不利于疾病的康复。另外，抗拒本身也是一股能量，这种能量是负面的、消极的，它会助长一切不良形态的持续恶化。身体的疾病就是一种不良形态，内心的抗拒也会在无形中助长疾病的生长壮大。
反过来讲，当你内心越平和、越能够坦然接受身体的一切状态时，身体的气血运行就会越顺畅，从而越有利于身体的康复。而且，接受本身也是一股无形的能量，这种能量是正面的、积极的，它能够推动一切良好状态的持续发展。而身体疾病的康复过程就是一种良性发展的状态，因此内心越能够心安坦然的接受，越有利于身体疾病的快速恢复。
毫无疑问的，我们都希望身体能够马上康复，可是很多时候往往是越急越慢。当疾病未经许可突然造访时，与其内心强烈的抗拒和不安（这样无非是在身体的病痛之外增加了内心的痛苦而已），倒不如内心平和坦然地接受下来，先学着跟疾病和平共处，慢慢的你就会发现，其实疾病并没有你想象的那么可怕。而且当你内心真正平和下来时，你才会更容易发现真正快速有效的去除疾病恢复健康的方法。
接受并不是治疗疾病的方法，但却是疾病有效康复的开始。接受也不仅是让自己保持平和的心态，而且还能够更好地提高疗效，从而加快疾病康复的进程。
疾病已然发生，与其抗拒焦虑，不如坦然接受。接受是治疗的开始。
学会与疾病和平共处自神农尝百草以来，中医中草药的奥秘已被解读和传承了数千年。
然而，虽历经千年，一切似乎都还是老样子。
黄芪似乎还是几千年前的黄芪，一样的补肺健脾，排脓生肌；当归似乎也还是几千年前的当归，一样的补血活血，调经止痛。
貌不惊人的根根草草，却有着经久不衰的神奇魅力。
原因何在？
只因为：几千年来的中医，一直与疾病和平共处。
纵使翻遍普天之下所有的中医典籍，我们也找不到任何一味中草药是用来杀灭任何一种病菌的。
《中庸》曰：致中和，天地位焉，万物育焉。
正是一个“和”字，使中草药的魅力有增无减的传承了数千年。
与之相反的，只有几百年历史的西医西药，却已被淘汰了90%以上的西药品种，而且还在不断地被淘汰。
纵观任何一种西药，无一不在有针对性的杀灭身体的各种病菌。
这种对抗性的医疗模式，带来的结果就是“道高一尺魔高一丈”——人体的耐药性越来越强，病菌的恶变性越来越烈。
随之而来的就是越来越多的绝症，各种必须终生服药的慢性病，以及种种无药可用的疑难杂症。
现如今，癌症如同阑尾炎一样平常，糖尿病如同感冒一样流行。
其根由何在？
因为：几百年来的西医，一直在“不是你死就是我亡”的对抗着疾病。
所以，如同我们前文提到的：接受是治疗的开始。
因为，同样是自己的身体，不管是生病的时候，还是舒适的时候，都是自己身体的一种存在状态。
既然我们愿意轻松享受舒适的自己，也就应该坦然接受生病的自己。
因为——同样都是自己，何必厚此薄彼呢？
而且，人与万物本来一体。人是自然的一分子，疾病也同样是自然的一分子。
若我们能与疾病和平共处，也就能与健康和谐共存。
疾病也是一种生命朋友：当你的身体出现病痛的时候，你是以什么样的态度对待身体的疾病？
一滴水，你若对它不断重复美好的话语，她便会呈现出美妙的结晶。
同样一滴水，你若对它不断重复粗俗、污秽的言辞，她呈现出的结晶便会是丑陋不堪的模样。
日本的江本胜博士在《水知道答案》一书中图文并茂地揭示出了水的生命本质。可见水也是有生命的，她完全能够接收我们人类的任何情感信息。
看似无生命的水尚有如此灵性，何况与我们人类肌肤相亲、形影不离的疾病呢？她又何尝不是一种生命的存在？
当我们以喜悦、感恩的心态对待疾病，她便会呈现出最完美无瑕的结晶体——一个完全健康的体魄。而当我们以仇恨、讨厌的心态对待疾病时，她呈现给我们的结晶便会是一个破烂不堪的躯体。
疾病也是一种生命。我们以怎样的方式对她，她就会以怎样的方式对待我们。所以每次我在帮顾客调理的时候，都会以柔软的心态、平和的心态与疾病沟通。结果每次调理完以后，顾客的身心都会感觉非常舒畅。这样疾病就会走得很愉悦，而身体也会好得很彻底。
真的，疾病也是一种生命存在。善待疾病就是善待自己的身体。我们不要一味地讨厌她，敌对她，试着接纳她，关爱她，真诚的、善意的与她沟通，我相信你也一定会有不一样的感受。
你是否真的想要健康
某件东西或者某样事物，当我们真心渴望得到一心想要拥有时，我们会怎么做？
当然会认真付出很多的精力和时间，以努力达成我们的心愿，得到我们想要的东西，做成我们想做的事情。
比如说有人特别想买一套房子或者想买一辆车，一方面他会努力工作赚到足够的钱，另一方面会兴致勃勃地研究房子的布局或车的性能。如果是他真心想要的，他就会克服一切困难，想尽一切办法，坚持不懈直至目标达成。
比如说有人一心想学好太极或者瑜伽，她就会付出自己全部空闲的时间和精力，努力研究和学习太极或瑜伽的理论和方法，每天认真刻苦地加以练习。如果是她真心想要做到的，她会努力坚持不懈，甚至坚持一生，至死方休。
养花有养花的学问，茶道有茶道的造诣，学书法有书法的奥妙，学音乐有音乐的意趣。真心向往的人醉心于其中，愿意为此付出最多的时间和精力。
前提是：你是否真的想要？
健康——你是否真的想要？
如果你是真的想要健康，你是不是会像想要房子、车子，或者像想学好太极、瑜伽一样，兴致勃勃、兴趣盎然地研究和学习有关健康的正确的理论和方法（当然这也需要一双慧眼），并尽你所能的付出全部的业余时间和精力醉心于其中？
健康也是需要付出代价的。
前提是：你是否真的想要健康？
真想要健康：不是因为疾病的痛苦干扰到你思想的享受，不是因为你失去健康后才懂得珍惜，而是因为——健康是你生命的需要！
不良情绪严重危害人体健康我们往往会以为身体的疾病只是身体单方面的原因，而不知道内心情绪对身体疾病的影响；我们到医院去看病时，医生也基本上只看我们做的各项检查的结果，极少会关心我们最近的情绪如何，所以我们越发不了解内心情绪对身体健康的影响。
美国生理学家爱尔玛教授曾经做过一个着名的“情绪效应”实验，他把许多不同的人在不同的情绪状态（包括悲痛、悔恨、生气、心平气和等）下呼出的“气水”（人呼出的气体中含有一定比例的水分）分别进行技术性收集采样，然后把这些“气水”依次放入实验容器中进行技术性处理，结果表明：人们在心平气和时呼出的“气水”是清澈透明的，无任何杂质；悲痛时呼出的“气水”则有白色沉淀物；悔恨时呼出的“气水”呈乳白色沉淀，生气时呼出的“生气水”呈紫色沉淀。接着，爱尔玛教授又把生气时呼出的“生气水”注射在实验用的大白鼠体内，结果几十分钟后大白鼠就死掉了。
爱尔玛教授经过以上的实验结果得出如下结论：（1）人生气时会耗费大量人体精力，生气十分钟后所耗费的精力不亚于参加一次3000米的赛跑；（2）生气时人体的生理反应也十分剧烈，此时体内的分泌物比其他任何情绪下所产生的分泌物都复杂多样，且更具有一定程度的生物毒性，对身体健康有严重的破坏性影响。
美国有位着名的驯马师曾经说过，人在盛怒之下说的一句话可能会让马的脉搏在一分钟内多跳十次。如果真是这样的话，连一匹体格强壮的高头大马都无法抵挡人的极度不良情绪，那么试问普通的人或者弱小的婴儿如何能抵挡怒火的进攻？
有一个真实的例子就是这样，一位正在哺乳的母亲因为某件事而大发雷霆，结果孩子喝了怒火中烧的母亲的乳汁以后，竟然在数小时之后莫名其妙地死去！这就是因为母亲在发怒时会促使母体分泌出有毒的物质，这些毒物会通过母乳被吸收到婴儿体内，最终导致了婴儿的死亡。
美国一家大医院的研究人员曾对1021名发育迟缓的1～3岁小儿进行家庭情况分析，发现621名患儿在哺乳期父母争吵闹离婚，尽管有一部分夫妻最后和好，但因哺乳期母亲精神不好，经常生气，身体经常分泌出对人体不利的毒素，并通过乳汁使婴儿吸入，使婴儿各个脏器受到不同程度的影响甚至毒害，身体免疫功能低下而易患各种疾病，神经等各个系统遭到不同的牵累而发育迟缓。
唐代大医学家孙思邈所着的《备急千金要方》中早就指出：“凡乳母者，其血气为乳汁也。五情善恶，悉血气所生。其乳儿者，皆须性情和善。
母怒以乳儿，令儿喜惊，发气疝，又令儿癫狂。母新吐下以乳儿，令儿虚羸。母醉以乳儿，令儿身热腹满。”美国医院的这项研究不正恰好证实了药王孙思邈早在一千多年前的这番论述吗？婴儿是如此，普通人又何尝不是如此呢？
很多人往往以为强调内心情绪对身体健康的影响似乎显得不科学，爱尔玛教授的实验以及美国医院的研究不正充分科学的证明了人的情绪效应对健康影响的真实性吗？而且很多病患在罹患科学的脑出血、脑血栓、心梗等疾病之前，不正是因为产生较大的不科学的情绪波动吗？
且不论情绪致病的说法是否科学，其造成的身体危害（不仅危害健康甚至危及生命）是显而易见的，在实际生活中因情绪波动而诱发的各种猝死症也屡见不鲜，这还不值得我们高度警惕吗？
当然很多事情未发生到自己身上的时候，我们可能都会以为与己无关，可是真等到发生在自己身上的时候，就已经追悔莫及了。
有些错误一生可能允许犯多次，有些错误一生只能犯一次，而有些错误却一次都犯不得，因为一次的错误就要付出一生的代价。
健康经不起玩笑，生命经不起玩弄。为了健康，为了生命，从现在起，希望我们每一个人每时每刻都能够认真对待进而不断调整自己内心的情绪状态。毕竟，身心健康才是真的健康。
健康不只是肉体单方面的事
传统养生观认为，人体至少有百分之八十的疾病都是由于各种不良情绪造成的，但是这种观念一般人不太容易被现代人接受。
比如我们到医院去检查身体，医生可能会给你开一大堆化验单，但是没有一张化验单是检测你身体存在着哪种不良情绪，也没有一个数据表明你的情绪指标是否正常，所有的化验单都是为了检测肉体的指标。但是，一个正常人不可能只有肉体没有思想，因此健康也不应该只是肉体单方面的事，心理层面的健康也不容忽视。
世界卫生组织明确提出：健康是指一个人在身体上、精神上和社会适应上都处于良好状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱。因此，毋庸置疑，真正的健康必然包含身体的健康和心理的健康。
可是，由于我们目前的健康体检项目针对的只是肉体层面，无形当中对民众也会产生一种误导，民众会误以为健康只关乎生理，而不关乎心理，以至于绝大部分人都仅凭医院的一纸化验单来判断自己是否健康。平心而论，这不能不说是目前医疗健康方面的一大弊病，因为这样的健康体检的确误导了绝大部分民众。
