在吴县东洞庭，有一个席生，这席生非常的好道，所谓的好道也就是咱们所说的，喜欢研究道术，希望修行得道成仙，虽然这席生整日里修习道术，但是一点奇异的事情都没有发生，不像人家传说的，可以白日飞升，不过倒是有点强身健体的功效。
后来有这么一天，席生在莫厘峰的山下遇到了一个老道士，这老道士离近一看，可谓是仙风道骨，而且这道士走起路来是快而飘逸，如同修炼轻功一般，席生和老道士对面相遇，老道士停下脚步之后，看了看到席生，随后伸手拦住了席生，然后说到：“这位小哥，老夫看你骨骼清奇，乃是百年难得一遇的奇才，我看你可以学习道术，日后必会得道成仙。”
席生一听之后，非常的高兴，毕竟自己整天琢磨修仙，也没人教自己，现在可真是踏破铁鞋无觅处得来全不费工夫，于是赶忙对着老道士叩拜当即就要拜他为师。
老道士微微一笑，也不着急收这个学生，随后老道士开口道：“席生你身有三尸神，我来帮你消除他们，你才能修仙”。
说罢之后，老道士伸手从怀中拿出来一个用布包着的东西，打开这布，只见里面有一个小枣，这小枣体态丰满，外皮看起来非常的红，让人看了眼馋不已，随后老道士就把这小枣送给了席生，并且说到：“席生啊，你吃了这小枣，从此就不会饿了，慢慢的三尸神就会被你给饿死，到时我再教你成仙之道。”
席生听后，是连忙拜谢，咚咚咚的，磕了三个头，随后一张嘴就吃下了这个小红枣子，说也奇怪，席生将枣吞入口内，还没等咀嚼，那枣就化开流入到席生的胃内，顿时席生就感觉到了一股清凉之气，自体内生成。
从此以后，席生不再吃五谷杂粮，但是他也不饿，每天只要打坐呼吸空气就行，席生的身轻状况从此也是体健身轻，他的容颜，润泽不再衰老，过了多少年还是那样，头发是乌黑锃亮。
虽然席生的家里人都很惊奇，不知道这是怎么回事，也曾经问过席生，但是席生知道这样的事不可外传，所以也是闭口不说。
就这样，时间一晃就过了二十来年，这一天，席生来到菜市场为家人买菜，结果那席生在市场上就和别人发生了争执，就在他和人发生了争执，在那里破口大骂的时候，此时出乎席生意料的是，他又看到了那个老道士。
看到老道士之后，席生赶忙说道，：“哎呀老师您怎么在这里啊”
老道士听完席生的话，生气的说：“唉，本来我以为你是个值得度化之人，结果没想到，你这嗔怒之心还没除尽，唉真是造化弄人啊。”
随后还没等席生反应过来，只见那老道士，在席生的脖子后面拍了一下，顿时只见二十年前，席生吃的那个小枣，整个的就吐了出来，掉到地上。
道士捡起小枣，然后诵读一首诗后便离开了人群。而当时的路人只记住了两句诗：“从来凡骨难轻度，吹落蓬莱一阵沙。”
后来等席生回家后，没过多大一会，他的头发就全变白了，瞬间老了二十多岁，没过十几天，席生也不知道为什么就死了。
