淬体丹是淬炼身体体质，排除身体杂质的一种丹药，每颗可以提升武者半个月的体质修炼进度，现在有十瓶，每瓶有二十颗，完全可以将我的体质的品质提升到锻体期巅峰！只是服用期间可能稍微授一点小罪，这些不是问题！
润脉丹也是可以提升我经脉的柔韧性，让我的经脉能够承载更强的灵气爆发力！同时对我的承受力也有很大的提升！
纳元丹则是提升丹田的引力场，可以让我丹田吸收外界灵气的速度提升两成！每颗可以使用一个月，一瓶有20颗，够我两年使用的，应付现在的修炼完全够了！
这样算来，我只要将这里的灵丹灵药，消化一部分就完全可以冲击气海了！这就相当于省去了七八年苦练！不得不说有资源，就是好！”
伏运经过准备，把血灵芝熬制成了汤药，一锅汤药，散发着香喷喷的味道，闻上一口就让人心清气爽！伏运也通知了嫣儿过来一起来消化这天材地宝！
“伏运师兄，你做饭做的可以啊，这都是放了什么调料啊？太香了！”
“师妹，这不是饭，这是补药好吧，是滋补身体的灵芝汤！不要像是吃饭似的把他当成普通的汤好吧？”伏运边说、边给自己和嫣儿承了一小碗！拿起一碗递给嫣儿。
“来，品尝一下，要品尝，不要一下子喝下去哦？这个可有滋补神识的作用！”
嫣儿接过碗连热气都舍不得吹，嗅着香喷喷的气息，精神都通明了，然后品尝了一小口，惊讶道“太好喝了，这个汤真的有滋补神识的作用，我感觉我的感知都有所增强！”
“不过你只能喝这一小碗，不能多喝，喝完你就回去！”伏运提醒道！
嫣儿有点不乐意“为啥？这里面不是还有那么多吗，别那么小气吗！”
伏运说道“不是我小气，这个是药汤，不是菜汤，这个是为了修炼用的，主要是为了滋补我的身体，我七八年没有锻体过，身体气血肯定比不过你们锻体过的，所以我要补上来！懂吗？再说你多喝也没用！”
“哼，不行，我一会儿喝完还要喝，我才不信你说的！”
伏运有点怕了，感情她还把这个当汤喝了“嫣儿，我这是有数的，你喝多了，我就不够了！再说这个喝多了会流鼻血的！”
嫣儿一副我不信的样子“我不信！反正我要喝！你看锅还有那么多呢！”
“嫣儿你这是喝着碗里的，看着锅里的！这有点过分了！”伏运警告道！
“你说什么呢？看我不打你！”说完话就要把碗放下，动手打人！
“师妹你冷静，我是开玩笑！坐下，坐下，咱们好好聊，师兄感觉，这么好喝的汤，师妹你能过来品尝，师兄很高兴，所以你想喝多少就可以喝多少！咱们君子动口不动手，不要激动！”
“这还差不多，哈哈，看把你吓的，我就是吓唬你呢师兄，我才不跟你抢呢，逗你玩呢！”嫣儿坐下来笑嘻嘻的道。
“哦，原来如此，感情是逗我！我很生气，看师兄我不惩罚你！哇呀呀！”伏运也是假装撸袖子，要动手了！
嫣儿不慌不忙道“不要叫，停！师兄是谁说什么什么动口不动手的，没事，我就在这里，我不动，看你敢动手，呵呵！”
伏运把大袖子又捋下去说道“咱是君子，当然也是吓唬你的师妹！我绝对是君子，这个气度还是有的！”
“呵呵，伏运师兄，你可准备好了，师兄你是君子，我可不是，我是小女子！哈哈。”说完，起身就就开始扑向伏运，在伏运身上用手挠起来！
“师妹我要不要得寸进尺，小心汤药，我开始反击了！这不算违约的，我是自卫！”
两人开始打闹起来，没过一会儿，屋子里嫣儿笑着道“伏运师兄，你还喝不喝汤了，一会儿凉了就！”
“喝呀！你不挠我我也不能反击呀！你停手我就停手！”
嫣儿道，好的一起停手“123停！”双方罢手言和！
嫣儿看着汤药道“师兄，咱们赶紧喝吧，汤现在应该凉点了！”
“嗯嗯，差不多了吧！”伏运也是说道！两人又开始喝起汤药来，伏运感觉自己都变成小孩了，智商都下降了！跟嫣儿打闹啥啊！
伏运喝了一小口汤药，慢慢的品味着，一阵阵清凉的灵力传进脑子里，清凉清凉的，喝进肚子又火热火热的！伏运用神识吸收了一小部分灵芝因子，伏运成功掌握了这种经过加工的因子！伏运现在完全可以通过神识，将汤药力的药效吸收，然后在通过神识将药效输送进身体各个脏腑！不过那样有点费事！也不一定是最好的方法，最好的方法还是靠肠胃吸收！
很快两人就把碗里的药都喝完了，这时伏运给嫣儿要承一碗，嫣儿却推辞！
“伏运师兄，我不用了，这汤药对你有帮助，我可不跟你抢，你都喝了吧，我就看着你喝就行！”
“这不尴尬吗？我喝着你看着！”
嫣儿道“不尴尬，你要觉得尴尬，你可以不看我！”
伏运意识道，这嫣儿是看上自己了！不过伏运并不反感！而且很乐意！伏运暗想“那天得去嫣儿家去见见下伯母，送点礼物！以免被拒绝当女婿！”
七天过去了，伏运感觉身体充满了生机，细胞仿佛得到了滋补，颗颗圆润饱满，伏运开始吞服润脉丹，和淬体丹。伏运内视身体，看到淬体丹的药力在肚子里化开，一股股能量仿佛是火热的气流，顺着经脉游走丹身体的各个部位，能量冲刷着身体的细胞，细胞被能量冲刷而死亡，又因为生机能量再重生，细胞的能量核心仿佛是升级了，一层层的低下的死亡细胞顺着毛孔被身体排出体外。
伏运开始耍起武术招式，伏运发现这样有塑造身体韧性的作用，对细胞也有塑造的作用，发现这一点后，伏运更加积极，虽然这个过程很痛苦，但是却有相当不凡的作用！
伏运用这种方式经过一年锻炼，终于将身体淬炼到锻体后期巅峰，身体内的所有细胞，身体的所有机能，脏器，经脉，肉身，都完全达到了突破锻体期条件，而且是完美级的！
伏运的身高也从一米七几长到两米出头，比伏焱还高出多半头，一般人也就一米七米八！高个也顶多一米九！伏运两米的身高可想而知！就是鹤立鸡群，一眼就能看到伏运！而且伏运在刻意的训练下，身体并没有像伏焱一样看起来特别魁梧！而是身材高挑，比例匀称，身体健壮但不过度，加上书香气息的气质，个人的感觉就是武学才俊，文武双全！
嫣儿也早就成功的开起了丹田气海，已经是聚气期初期巅峰的修为，马上就要冲击中期，修炼之快让人咋舌！嫣儿的变化也很大，个子也长高了一节，有一米九，女子这等身高！也很是罕见！
伏运跟嫣儿的身高都有点过高！好在他们两个早就订婚！也算是郎才女貌！
总宗派来了一名副宗主过来，名为龙源，龙元带着宗主的命令，来接伏运，伏运不太想去新的环境，又因为他在锻体修炼，所以并没有立刻去往总宗，经过与总宗的沟通，伏运暂时不用去总宗报道！
这些年，由于伏运的能力，发现了一个特别适合躲避的山谷，伏运称之为隐秘福地，吕月月这些年就住在隐秘福地，这样就省去了很多事情，
伏焱回隐秘福地陪吕月月去了！如果不是身份特殊，伏运真想带着总宗给的资源去隐秘福地修炼！
副宗主带了一众凝神期的武者取代了一大部分原来保护伏运的分宗长老，理由很简单，这是宗主的命令！这次来武者有六个，而且全部都是凝神后期，这么多强者，就算猎城所有门派加起来恐怕也无法威胁到伏运！同时带了来一大批修炼资源，灵石无数！天才地宝也是有不少，从聚气期到凝神期的资源都有！
伏运和嫣儿根本不需要做什么，资源那是完全无限供应，虽然宗主并没有过来，但是通过宗主这样的安排就可以看出宗主对他俩的重视程度，也可以看出宗门的诚意！
伏运坐在修炼场地内，吞下一颗纳气丹，开始准备打开丹田气海！心里再做突破前的经脉分析！
“人体就像一个太极图，前为任脉，后为督脉，中间为中脉，脐下一寸三分的气海穴向内，与中脉的垂直交点就是丹田气海的位置。
丹田气海的打开，与三个穴窍有关，关元穴，石门穴，气海穴。关元关元，关闭了元力的意思，只要打开这个穴窍，人就有了本源空间，有了储存灵力的地方，也就是有了丹田！
下来就气海穴，气海气海，纳气成海，很显然气海穴是一个吸收和储存灵力的穴窍，气海穴打通后，人就拥有吸收灵气的能力了。
关元穴与气海穴之间还有一个石关穴，这个石关穴有打磨精练灵气的能力！只要打开这三个穴窍！丹田气海自然出现！
穴窍天生都是关闭着的，每个穴窍上都有一个能量壁，这个能量壁看不到摸不着，只要运行灵气在经脉运积聚到一定量时，这个能量壁才会出现，将这个能量壁给破坏掉，然后在穴位里凝聚出能量空间，穴窍就算被打通了！
