三中图书馆关闭时间是晚上九点，其实到了这个点，已经没有多少人，管理员在清场的时候，陆商刚好把那几本书看完，把书放回书架后，临时起意，想起之前梁知夏说过，图书馆藏有一本炼体基础法，便向他申请办理借书。
当时那管理员，表情是一个精彩，似笑非笑，似哭非哭，耷拉着脸，眼神那叫一个幽怨。狠狠看了陆商几眼后，便是快速转身离开，去寻找那本书籍。
过了十来分钟，拿到了那本基础法，陆商在管理员那双幽怨的眼神目送下离开了。
那管理员估计内心都已经快炸了，本来已经闭馆了，可因为办理借书手续又无故多呆了那么些时间，换谁也难受。
当然，陆商倒是没多想，还以为是这基础法难找，所以那管理员心中有点怨气。
回到了家，陆商从冰箱里找了一些吃的，随便对付对付也也够了，毕竟下午的时候在医护室输了一瓶营养药剂，身体状态满满，根本感觉不到多少饿。
吃完了饭，陆商也不着急看那本基础法，借书期限是七天，时间还算宽裕，他躺在沙发上，怔怔地望着昏黄的吊灯，脑海中默默思索着什么。
之前图书馆里看了七本书，陆商对于修炼也有了大概的认识，总的来说，入阶之前，任何修炼也不能操之过急，讲究一个“稳”字，只有把基础打牢打扎实，以后道路才更好走。
像是下午的时候，为了坚持十七公里的速度之下跑十五分钟，陆商几乎把身体掏空，在炼化了五缕星力的情况下，才勉强坚持下来。
其实这已经有点过犹不及了，若非有那一瓶营养药剂，陆商的身体或许需要很长时间才能恢复，把缺失的营养重新补回来，那时候，不仅仅会错过武科班考核，甚至也错失了最佳修炼时间。
修炼是有年龄限制的，据官方统计，十六岁到三十五岁，是最佳修炼时间，此时身体精气神最为旺盛，实力也会保持在巅峰状态，可一旦上了年纪，身体素质会不断衰退，除非突破到更高的层次，延长了寿命，不然终究还是会衰退。
所以，陆商这个年纪，正是修炼的黄金时期，每一天都很宝贵。
而徐卫国之所以破费买了一瓶营养药剂给陆商，怕学校方面指责是一回事，其实也是有惜才的意思。
他看中了陆商那坚韧不拔的意志，觉得陆商哪怕不能觉醒脑域，只要勤加修炼，日后成就也不会太差，算是提前做个投资。
在学府，投资往往是双向的，今日老师多对你照顾一些，日后学生有所成就，自然也会对老师有所回馈，这是很正常的事。
至少，陆商记下了这一份恩情。
可现在最为紧要的是，不是怎么去快速炼体，而是怎么打好基础，炼体的同时营养也跟上。
毕竟，陆商现在不缺星力，只要腆着脸去蹭梁知夏或者徐卫国的星力，星力这玩意几乎是源源不断，现阶段根本不缺。
不过，我是否要考虑去打个工赚点钱？
陆商摸着下巴，陷入了沉思。
一瓶营养药剂需要一千星元，这可不是小数目，至少陆商现在没有。
若是再炼化星力，陆商是吃不消的，如果营养不够而强行锻炼，那就会造成身体亏空，而导致身体衰竭，越锻炼越是虚弱，最终损耗寿元。
所以，陆商还真考虑了要不要去打工兼职，赚点营养费，自己那位父亲留给他的钱不多，仅仅只有两百，只够半个月的生活费。
但什么工作能让自己短时间挣够一千星元？
陆商微微苦笑，感觉自己在天方夜谭，痴人说梦，短时间挣一千星元，在这片城区有几人能做到，大部分普通家庭一个月收入不过一千多两千多，中产家庭还好一点，能有三四千，甚至五六千。
陆商父亲是佣兵团佣兵，做任务报酬也是有多有少，比较不稳定，多的时候几百上千，少的时候只有几十，而且不时每次都能接到合适的任务并且完成。
想要快速挣钱，陆商只有去做任务，或者卖肾……
想到这里，陆商抹了把脸，有些欲哭无泪。
没想到，他竟然有一丝犹豫，想到了去卖肾！
不过，做任务可以考虑考虑，有空去看看。
陆商叹了口气，从书包里拿出那本基础法，准备研究研究。
这本基础法是最为适合入阶前练习，只是很少人能够练成，据梁知夏说，是因为消耗营养太多，很多人身体跟不上，耽搁了很多人时间，这才被学校禁止。
带着浓重的好奇，陆商打开了那本基础法，这基础法说是一本书其实并不准确，它只是薄薄的一层羊皮卷纸，看上去历史悠久，刻满了岁月的痕迹，也不知道是多久以前留下来，也有可能有几十年，上百年的历史。
打开了这一层羊皮卷纸，只见上面画满了人物形象，文字也很多，人物形象上勾画了很多密密麻麻的备注。
陆商从头到尾一点点仔细查看，发现上面记录的不是什么高深的拳法或者秘籍，仅仅就是一门桩功，只是有些太过详细，不仅仅画出了桩功的动作要领，而且备注了体内气血如何去运行，最大化配合这门桩功。
但陆商看了很久后，判断出这其实是前世很常见站马步，只是这一个桩功很详细，穴位气血都有讲到。
因为前世练了几年武，陆商对于站马步还是有一定基础，确定看懂了一些后，立刻甩开膀子，脚步半蹲，双手平升出去，一动不动，蹲得四平八稳。
但扎好马步后，陆商并不是一动不动，而是需要身体轻微地一起一伏，就好像微风吹水波翻浪一样。
如果单纯这么站着，重心全压在膝盖上，蹲久了，只会损伤腰肌还有膝盖。
站马步，站马步，最重要的是一个马字，要站出一个马字来。
至于想要更加深层次挖掘站马步的意境，这就需要想象力，把自己想象成骑在马上纵马奔腾，身体随着马儿一起一伏，借助马儿起伏的劲，当人和马律动达到完全一致，便能够将身体融入马中，做到人马合一，最后便能够通过马儿起伏的震动，让自己身体每一块肌肉都是运动起来，得到完美淬炼。
小小一个马步，蕴含了很多东西，其中有很深奥的玄妙，所以，很多古语都会说，练拳先练桩，站桩是一项基本功，主要作用是锻炼身体的强度与灵活性。
身体一起一伏，看似很轻微简单，其实却牵连着很多肌肉在联动，根据基础法里面备注写道：起的时候，他的脚底五指要学鸡爪一样死死抠在地上，五个脚指一抠，就牵动了小腿的骨头和肌肉，膝盖自然挺起来，膝盖一挺，大腿一绷紧，提腰，收腹自然而成。
伏下之时，他的脚掌需要像鸭和鹅的脚蹼，五指都要松开。这样膝盖一松，大腿松，腰坐，腹鼓，全身就犹如泄了气的气球般瘪了下来，张口一吐，胸腔中那股浊气随之喷吐而出。
就在这轻微的起伏之间，不停地转换全身的重心，这样才能不使重心老落在一个地方造成身体损伤。
而且，陆商起伏的幅度还不能太大，需要控制在一寸左右的距离，只有控制在这个范围，对身体掌控程度以及协调性都会有显著提升，甚至，静下心来的时候，能够感觉到每一块肌肉都在蠕动，不断得到淬炼。
当然，陆商一开始没有做到那么标准，根本无法做到连贯的一起一伏，甚至连气息都没有办法运转自如，过了一会，便是脸庞涨得通红，肌肉有些酸痛。
但在站桩过程中，陆商感觉到体内的星力开始缓缓运转，身体肌肉受到猛烈刺激，仿佛被针刺了一下，酸痛中带着一丝舒爽。
到了这个时候，陆商终于明白为什么很多人修炼这门桩功无法成功，原因便是没有觉醒星力，身体淬炼效率远远低于其他修炼方法，这是一种均衡提升的炼体法，修炼的是肌肉、气血。精神三位一体，需要长期以往的修炼，才能感觉到显著提升。
不像你去武馆，可以选择具体方向训练，比如力量、速度、耐力，这些只要花了一段时间，便能很快见效。
这门基础法不一样，若是体内没有星力，进度慢如龟速，三年两年或许才有功效。
从第一次站桩，陆商只能坚持七分多种，便觉得脑袋晕乎乎，胃里面直翻滚，像是晕船了一样，极为难受。
陆商只得站起身来，只是这一站，才发现膝盖酸得要命，差点连站也站不住，只好躺在沙发上歇息一会，然后拿出那卷羊皮卷纸继续仔细钻研，反反复复看了几遍，竟也看出了些许细节，原来，里面人物站马步之时，目光都是炯炯有神，直视前方，眼神锐利如雄鹰，透射着强大的精气神。
而陆商之前是精神紧绷在一块，在不断思考如何去模仿羊皮卷中人物的姿势，以及各种细节，生怕有一些要领不到位，最后损坏了身体。
难道是需要放空心灵，全身心不能紧绷在一块，把视线放开阔一点，这才不会头晕？
陆商暗自思忖，猜测道，其实他猜得很对，站马步是全身肌肉的运动，如果精神过于紧绷，不懂得一松一驰，那么体内血液流动也会受到阻碍，自然无法供应足够氧气到大脑，五脏六腑中流动的气息也混乱不堪。
找到了窍门，陆商再次站马步的时候，脚趾抠地，一起一伏，然后目光像登高望远那样看出去，已经能够坚持十多分钟，脑袋也不晕了，只是肌肉更加酸痛，可里面蕴含的力量也越来越凝实。
陆商猜测，自己现在一拳应该能打出一百五十斤以上的力量，而且体质刚刚突破了很多，力量方面肯定还有很大上升空间，相比较于其他人或许并不突出，但比起以前也有了很大进步，以前原身那个小弱鸡，扛个百来斤米估计都够呛，现在他已经能挥出一百五十斤以上的力量，自然不能同日而论。
似乎，力量方面是自己的短板……
陆商苦笑，决定有计划训练训练自己的力量，至少两个星期后，需要达到两百五十斤左右，才能顺利通过考核。
