如果说婚姻是一座大厦，信任无疑是这座大厦的基石。夫妻之间，信任是维系双方感情的纽带，是情感升华必不可少的环节。没有信任做氧气，爱情这个生命体就会难以延续。夫妻之间，只有彼此以心换心，完全信任对方，才能让两人的感情长久保持下去。
余娅和向井楠结婚还没到一年，余娅就不敢相信丈夫说的话了，不知道他说的哪一句是真话哪一句是假话，这缘起一件小事。
那次，向井楠说公司要聚餐，就告诉余娅别等自己吃饭，吃完饭自己就回去。可是等到晚上９点，余娅见老公还没回来，于是就打电话去问。向井楠接了电话，余娅听得出来电话那边很吵，问他在哪儿，向井楠就说： “在ＫＴＶ 唱歌。大家一时兴起，所以吃了饭就说来ＫＴＶ唱歌，这不，刚包下一个大包厢。”
余娅有些生气：“怎么也不提前跟我说一声，真是的。别玩儿太晚了，早点回来，我一个人带儿子很累的。”向井楠说： “遵命！老婆！
１２点一定到家。”
等到晚上１１点多的时候，余娅怕老公喝醉了，于是又打了个电话过去想提醒他别喝太多。第一次打的时候语音提示说正忙，于是余娅隔了一会儿又打。电话很快有人接了，可是接电话的居然是个女的，问道：“你找谁？”当时余娅一下子没反应过来，忙说： “找向井楠。”
这时候向井楠才来接电话。
听到老公的声音，余娅气坏了，大声问道：“刚才是谁接的电话？”
可向井楠居然回答说不知道，听得出来，他喝多了。余娅一下子挂断电话，心想：一般人不会乱接别人电话，那个女的肯定和他关系不一般。后来向井楠回家，等他第二天清醒了，余娅质问他，向井楠才说：
“那是我一个同事，她手机没电了借我的打，刚通完电话你就打来，她以为是刚才通电话的人，就接了。你看你，多想了吧？”余娅还是不信，反正从这件事后，余娅就对向井楠说的任何一句话都有所猜疑了。
女人总是喜欢把事情往最糟糕的方向想，结果就是越想越绝望，最后搞得自己独自伤心。也许到头来，发现那些可笑的担心，不过是自己吓自己罢了。男人在外应酬这种情况很正常的，关键看你怎么想，如果你觉得自己不信任他，那么就自己找证据证实你的想法。如果你信任他，那就不要多想了，好好过日子才是硬道理。
无时无刻的怀疑只会让爱情窒息，当对方觉得所做的一切都得不到你的信任的时候，他的心也会死去。如果你对你们的爱极不信任的话，那只能说明你对你的另一半没有信心，对你们的感情没有信心！如果是这样，何苦还要继续相处下去，何苦还要折磨对方又折磨自己呢？
如果一方对另一方的人格持怀疑态度，不相信对方的感情，则可能伤害了对方，以至让邪魔入侵，风言风语乘虚而入，长此以往，夫妻之间的裂痕和隔膜就会越积越深，最终导致劳燕分飞。
试想，如果你不信任你的另一半，你就会很容易相信别人的话，包括同事的一句玩笑或者心怀不轨的人恶意中伤。你会将这些流言飞语记在心里，稍有不如意，就会对你的他进行发泄，不单加重了你的心理负担，同样也给深爱你的人带来烦恼。久而久之，即使他非常珍惜你们之间的感情，都会因受不了这种不信任给他造成的伤害而选择离去。
将心比心，如果你的另一半不相信你说的话，宁愿相信那些无中生有的捏造和空穴来风的中伤，或者朋友之间的玩笑，你的心里一定满是沮丧，你会觉得你在你爱人心目中的地位还不如一个朋友或什么也不是的人重要，那种失落感会沉重地敲打着你的神经。如果当时你忍不住爆发，以后那将引起一场不小的战争；如果你默默忍受，只能越发加剧他的怀疑和你内心的痛苦。最终，你们的感情将会走向终结。
所以唯一的解决办法就是信任。只有彼此尊重对方，相信对方的人格，宽容对方的缺点，把对方的命运真正与你的命运相结合，才能获得完全的信任。也只有完全信任对方，爱情才能稳定长久，幸福才会随之而来。
