毕竟君子一言，驷马难追嘛，既然说好要练体术了，鸣人自然不会食言，虽然想到和凯一起修行的画面挺一言难尽的，不过为了未来的宏图大业，鸣人决定还是要先忍着，作为一个男人，如果不能忍，那何以成就一番霸业？
所以为了前方那一片美好精彩的未来，鸣人也就不计较这些了，毕竟封印之术里的忍术，那可是诱人的很啊。古有越王勾践卧薪尝胆，现有漩涡鸣人同凯修炼！
于是这一天，做好决定后的鸣人，早早的就起来了，当来啦，昨天就已经让卡卡西和迈特凯确认过了，不然免得到时候去了地方又没人，地点嘛，还是熟悉的木叶三号训练场。
不过在出门之前，鸣人却在犹豫一个很严肃的问题。鸣人一脸焦灼的思考到：‘既然要和凯一起训练，那我要不要带负重去呢？现在身上的负重一共加起来都有60斤了，如果再加上凯那样变态的训练，我岂不是得练废啊？’
可是思考没多久，鸣人就甩了甩头，一脸决绝的选择了带着负重一起去，毕竟反正都是累，多累这一点鸣人还是能承受的，要是连这点气量都没有，以后怎么克服其他困难？而且都已经决定去找凯了，既然脸都不要了，那别的也无所谓了。至于会不会因为过度锻炼伤身体，鸣人相信作为木叶，哦不，忍界资深的体术大师，凯是有分寸的！那可是通过锻炼体术硬钢六道斑的男人！！
想着想着，鸣人就踏上了去训练场的步伐。还未走近，就已经听到远处那一声声燃烧青春这样的“动人”的呐喊。。。虽然早有预料，但是还是感觉有些尴尬，一想到以后可能和凯一起大喊着青春进行修炼，就有点不忍直视。鸣人内心自我安慰到：‘希望以后不要因为这个被别人嘲笑吧。’
只见鸣人面无表情地走进了训练场，远处的凯瞬间就注意到了“赶来”和他一起修行的鸣人，热情的回应道：“小鸣人哟，准备好来一场燃烧青春的修行了吗！”鸣人一脸认真（瑟瑟发抖）的点了点头。凯看到鸣人的回应后高兴得大喊到：“哟下！（日语里收到、好的、明白的意思）”
随后让鸣人稍加准备，拉伸了之后，就一起开始了惨绝人寰的修炼计划。此时此刻，鸣人正在和凯一起绕木叶跑圈，尽管已经提前和凯说过了身上有重60斤的负重，但是凯在经过仔细的思考之后，还是毅然决定要让鸣人绕着木叶跑30圈（木叶直径差不多一公里，一圈就是3公里多，30圈就差不多100公里了）估计鸣人不说自己有负重还不是30圈那么简单，而且现在还是在夏天，超热的啊喂！
这也就导致了现在的鸣人在炽热的太阳下满头大汗的跑步，虽然时间还没过去多久，不过鸣人已经跑了十多圈了，仔细一看，衣领已经全部湿透了，不过相比第一次和凯一起训练的情况已经好了很多了，很显然是这一年下来的努力造成的结果，但是尽管如此，鸣人也依然感觉自己快要到达极限了，毕竟现在的自己可是背着60斤的负重呢。
虽然这一年以来自己每天都在进行着异常刻苦的修炼，但是身体的锻炼只是平时因为负重的原因而附带的啊，主要方向还是忍术方面的补短。于是在跑完第18圈的时候，鸣人就已经感觉到双腿像灌了铅一样走不动路了，仿佛已经用尽了全部的力气。鸣人内心无奈的想到：‘难，难道，真的，，真的就要，，，止步于此了吗？可恶，连区区木叶30圈都跑不完，原著里的凯可是动不动就500圈的啊，就我现在这样子的程度，怎么可能快速变强？如果没有足够强大的力量，我又如何能保护身边的人来实现我的目标？不行！我一定要坚持下去，不管是跑的，走的，还是爬的，哪怕就是滚，也一定要完成任务！！！’
抱着这样的想法，鸣人咬咬牙继续坚持了下去，在他跑完第20圈的时候，他感觉到自己已经没有了哪怕一丝一毫的力气了，但是为了实力的提升，鸣人还是坚持了下来，一想到未来忍界大战的惨烈战况，以及原著里面那些熟悉人物的种种不好的命运，像自来也......鸣人就又有了动力，就这样，鸣人又多坚持了两圈，可是在第22圈即将跑完的时候鸣人依然再次感到了无力，就在鸣人感叹这就是极限了吗的时候，他突然感觉到自己身体里，好像冒出了一股力量。
这股奇特的力量在默默地缓解身体肌肉的酸痛，同时也一下子缓解了鸣人所感受到的酷热，仿佛一缕清凉的泉水，流淌进了鸣人的身体里，流向了四肢百骸，刹那间跑步时每一步的迈动也不再感到那么的无力了。这让鸣人不禁想到：‘难道这就是传说中的打破自己的极限吗？通过不断挑战自我极限来使身体达到一个新的高度，从而提高身体素质，实现实力的增强？’
注意到身体变化后的鸣人欣喜若狂，于是借着这股劲，一口气跑完了绕着木叶的第30圈。而在跑到终点之后，正感概着终于完成目标的鸣人也在一个踉跄后一屁股坐倒在了地上，感受着浑身肌肉传来的酸痛感和膨胀感，鸣人感到无比舒爽！！！而身旁不知道跑完了多少圈的凯也将这一幕看在眼里，看着倒在地上喘气，因为流下的汗水而衣服湿透了的鸣人，凯欣慰的笑了。看着一旁的凯，鸣人不由自主的做起了凯的标志性动作——竖起了自己的大拇指，用露出牙齿的笑容看着凯。
只见此时此刻的凯，仿佛看见了小时候的自己，为了超越卡卡西，而一次次的挑战自己的极限，甚至还给自己施加目标，作为枷锁，不达目标的话就会有更加坚固卓绝的训练等着自己，并且每次训练完之后，父亲迈特戴都会做这样子的动作鼓励自己，这也是为什么凯经常做这个动作的原因，回忆着回忆着，凯的眼泪就掉了下来。
看着身旁流泪的凯，鸣人一时间不知道该怎么办了，心里暗道早知道你反应这么大就不摆你的经典pose了。就在鸣人内心默默吐槽的时候，凯也是很快的就调整好了状态，然后也对着鸣人做了一个同样的姿势，并直视着鸣人说道：“小鸣人，我看好你哦！一定要怒力燃烧青春的热血啊！！加油！！！”
就这样，两人结束了上午部分的修行，然后凯带着鸣人去了一乐拉面馆充饥，在解决完温饱问题之后，便继续开始了下午的力量修炼，而凯给鸣人的训练内容是，深蹲500次加蛙跳500次，加左右手分别正拳1200次以及各踢腿800次。
刚吃完饭的鸣人，在听到凯的训练内容后，差点没把刚刚吃的两大碗拉面给吐出来，不过没办法啊，路是自己选的，再怎么样累也要走完！所以便含着泪跟着凯继续练了。。。。
