第69章 幼儿吃点燕麦好吗

生活在现

很多家长都知道燕麦很好，但认为它难以消化，所以往往不给宝宝食用，其实，幼儿时可以吃适量燕麦的。

现象分析

研究表明，在谷类食物中，燕麦的营养非常丰富，蛋白质、脂肪的含量远远超过大米和面粉，尤其是小儿生长所需要的铁、锌、钙等微量元素，含量更为丰富，而且，燕麦还富含膳食纤维，能够促进消化，因此非常符合成长发育中的幼儿食用。

专家支招

营养专家建议，最初每天适宜给宝宝加一勺燕麦，如果宝宝没有出现排斥反应，可以增加燕麦的食用量。

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婴儿缺锌的预防方法

“锌”是一种人体内必不可少的微量元素。如果锌缺乏，就会发生一些疾病或引起小儿生长障碍。缺锌的小儿一般都食欲不好，又矮又瘦，免疫力低下，很爱生病。特别容易患消化道或呼吸道感染、口腔溃疡等。如果小儿患上锌缺乏症，可以服用硫酸锌治疗。