在这几种舞蹈中，“芭蕾”是一项非常高雅优美的舞蹈，最能培养女孩的气质和身段。作为欧洲传统舞蹈艺术，它的主要特征是女演员要穿上特制的足尖鞋用脚趾尖端跳舞。相对来说，芭蕾的专业性比较强，但它是学其他舞蹈的基础，就算女孩学民族舞或者拉丁舞，一开始除了柔韧性训练外，也都要进行芭蕾基础训练，这对女孩学其他舞也很有帮助。
中国舞以中国民族民间舞和中国古典舞为主，舞蹈讲求表现力，舞蹈性强，具有载歌载舞的特色。学习中国舞，由于舞蹈风格迥异，丰富多彩，可以使女孩在多种多样的音乐舞蹈的熏陶中受到美的教育。
选择拉丁舞，也对女孩的气质有非常大的帮助。拉丁舞属于体育舞蹈的范畴，是一种令人感受到精力充沛、活泼快乐的舞蹈，分别由五支舞蹈组成，即伦巴舞蹈、牛仔舞蹈、桑巴舞蹈、恰恰舞蹈和斗牛舞蹈。长期跳拉丁舞的女孩，双腿都修长、美丽，举手投足间都非常富有气质。
而踢踏舞是一个以双脚律动为主的舞蹈，主要是通过脚尖、脚跟配合一定的节奏与地板撞击出响声。它和芭蕾不同，比较讲究行动力、技巧性，甚至于持久力，同时可以训练女孩仪态和体力。
当然，不管什么样的舞蹈，基本上都可以赋予女孩优美的气质。首先，舞蹈可以使女孩形体优美。女孩学习舞蹈时，经过舞蹈训练（如挺胸、抬头、收腹）能使她们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。其次，舞蹈可以使女孩动作协调。舞蹈需要全身各部位的配合，可锻炼女孩的动作协调性，使孩子更有节奏感。而协调就是一种很大程度上的美感。
同时，舞蹈可以增强女孩的肢体灵活性、柔韧性。经过舞蹈训练，女孩的力量控制、稳定性、耐力等方面的身体素质都会得到提高。此外，舞蹈还可以培养女孩的审美情感。舞蹈通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，可使女孩潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，使女孩更加热爱生活，并能欣赏美、体验美。
因此，如果父母想让自己的女儿成为一个多才多艺、更具个人魅力的女孩，就应该鼓励她多接触和练习舞蹈。即使没有条件进入专业的舞蹈学校进行学习，也应该参加一些学习班，或尽量加入各种集体所组织的舞蹈学习中。
为了培养女儿对舞蹈的兴趣，父母是要费一番心思，下一些功夫的。具体可参考如下建议：
第一，父母最好自己也对舞蹈感兴趣。因为成人的举止、言谈、爱好，对孩子起到潜移默化的感染作用。
第二，充分利用电视、电影的传播媒介。父母要有意识地带领孩子观看舞蹈表演，让她从中感受到舞蹈的优美，激发她的舞蹈情趣。
在平时，要鼓励孩子多模仿。可以让她跟着音乐，有节奏地动手动脚，模仿一些动作，甚至是动物的动作，培养她想跳舞的意识。
第三，为孩子创造一个充满情趣的、美的家庭环境。比如，窗户上可剪贴一些舞蹈造型的窗花；墙壁上可以剪贴一些舞蹈形体图；书橱里为孩子添置一些舞蹈画册等。让孩子观察、模仿、阅读，使她的生活空间充满舞蹈的情趣，由此对舞蹈产生兴趣。
第四，转变观念，不可拔苗助长。家长应该把兴趣培养与专业培养区分开来，特别是对幼儿，千万别强迫她完成高难度的动作，以免扼杀孩子的兴趣。
要根据孩子自身的条件来培养。有的女孩确实不喜欢，或者自身条件不好、不适合把跳舞作为特长来发展，就不要勉为其难。
第五，对孩子多鼓励少批评。在家人或客人面前，有意识地让孩子进行表演，增强她的自信心。
平时，可以经常带孩子参加一些集体活动，让她感知艺术美，让优美的舞姿吸引她。父母还可以经常给孩子讲一些关于艺术节方面的知识，尤其在舞蹈动作上加以儿童化、趣味化，以艺术化的语言来激发她对舞蹈的兴趣。久而久之，她就容易对舞蹈产生浓厚的兴趣。利用绘画培养女儿的想象力和创造力
女孩学习绘画，会有什么样的益处呢？其实，绘画并不仅仅是让女孩学会画画，它更重视通过画画来培养女孩对艺术的观察力、记忆力、表现力、想象力和创造力。同时，绘画还能让女孩敞开心灵，使她在绘画中舒展自己内在的想象和情感，通过绘画把自己对周围事物的认识表达出来。从而培养女孩的审美情趣和修养，可以带领女孩进入艺术的殿堂。
女孩学习绘画，可以培养女孩卓越的个性能力、审美能力，当女孩学习绘画的时候，为了在自己的画纸上创作出美丽的图景，她们将会学会观察美、体悟美、展现美。也就是说，绘画，可以赋予女孩感悟美的能力，让女孩成为艺术的天使。
其实，从某种意义上说，一个人出生后一睁开眼睛就看到了世界的美丽，有了听觉就感到了声音的美妙。哪一件事曾离开过艺术的陶冶呢？没有艺术巨匠们给我们留下来的艺术“精髓”的滋补，我们肯定还会处在原始荒蛮的愚昧状态之中。唯有艺术，能把我们的精神和生活装扮得五彩缤纷。艺术是修身养性的东西，可以帮助女孩陶冶情操，可以提高女孩的艺术修养，成为女孩素质的一种成本。
绘画，可以成为女孩追求美并表达美的一种方式和手段。通过学习绘画，女孩将会懂得，任何东西和事物在最原始状态下经过人为的修饰和装潢，它将变得光彩夺目，令人赏心悦目。绘画，让女孩走进艺术，让女孩认识到艺术让事物更加美丽，让生活更加美好。
因此，培养女儿对绘画的兴趣，让她掌握一定的绘画技能，是一项很重要的家教内容。具体可参考如下建议：
第一，激发和引导她的绘画兴趣
在一开始让孩子学习绘画的时候，要立足于发挥家长的主导作用和孩子的主体作用，让孩子想一想，练一练，画一画，激发孩子创造的兴趣，创造的灵感。
另外，父母要注意在绘画过程给女儿以适当的评价。在评价女儿绘画作品的时候，应把重点放在创造过程，多启发。诱导，鼓励她积极主动地发挥自己的潜力，保护她的创作热情，帮助她扬长避短，提高思维的积极性。尽量让女儿在鼓励和表扬中获得创造的乐趣和成功的体验，激发她再创造的信心，进一步地促进她创造力的发展。
要培养女儿的绘画兴趣，还应该培养她乐观愉悦的情绪，使生活中的事物形态、色彩、特征变成她自己的丰富多彩的图画语言，让她能运用这种语言去自由自在地表达自己的感情。
对于成年人绘画必须讲究的技巧与技能，不要让孩子过多地去效仿。因为孩子在学习绘画的过程中，最主要的是培养与锻炼对生活的敏锐的观察能力、对艺术的真善美的鉴赏能力、对形象的记忆能力，以及对构思的想象能力，从而获得对生活的艺术再创造与表现能力。
第二，家长要掌握孩子画画的心理特征
儿童的思维都是比较具体的。他们在感知客观事物时，都是一个一个认识的。因此，儿童在绘画上表现出“突出中心事物”这一特点，想要画什么就去画什么。
想象与幻想在女孩心理活动中占有极重要的地位。她们常常以想象代替思维，把幻想与现实融为一体。小女孩的知识虽然很少，却可以不受知识常识的限制，海阔天空地任意想象。她们看月牙像个秋千，就想上天去做游戏。这一点和成年人有很大的区别。成年人见多识广，想象力反而受到压抑，自由发挥的余地受到限制。小女孩画画时为了表现自己的感受，根本不考虑自己的技巧能不能胜任。
小女孩在绘画方面的创作，在色彩使用上也反映出儿童的心理特点。小女孩普遍喜欢色泽鲜艳、对比强烈、明快的色调，不喜欢灰暗的色调。在女孩认识事物的外部特征，也主要靠色彩，如“红苹果”、“红皮球”、“红皮鞋”、“红花”、“绿树叶”……据有关专家研究，这些颜色本身的特性与孩子的颜色视觉有密切的关系。正是由于儿童对颜色具有强烈的心理对比感，所以，在女孩画画，喜欢用或大红，或大绿，或深蓝，或凝黑，参差杂错，不拘一格。这是孩子由颜色对比产生的夸张感受的表现。孩子在生理、心理上发展的局限性使得儿童的画具有朴素的心理特征。
第三，教女儿掌握基本的绘画技巧
在教女儿学习绘画的时候，对她的要求不能太高。不一定要把她培养成一个画家。只要她在绘画上懂得一点布局的道理，掌握一些基本的技巧，除了比较复杂的人像，能把看见的东西画个差不离，就可以了。提出过高的要求，就容易使孩子产生不必要的挫折感。
在善于绘画的父母培养下成长的女孩是非常幸福的。因为父母懂得让她去感触五彩的世界。不过，父母即使不懂得绘画，也可以教孩子分辨色彩。
父母可以在孩子房间四周挂上各种名画的摹本，陈列着名的雕塑的仿制品。从她小时候起，抱着她说出各种名画和雕塑的名称。她起初只是注意这些艺术品的颜色和形状，渐渐会懂得其中的意义。
此外，还可以给孩子看许多美丽的花草和鸟兽的画。即使孩子还不懂事，你也可以让她看有美丽图画的小人书，并读给她听。孩子一般会安静地听着。什么都不懂的孩子，对父母的声音和画的颜色也是感兴趣的。
为了进一步发展孩子的色彩感觉，你可以买检查色盲时使用的色标给孩子当玩具。这可以发展出各种游戏。
父母也可以设计各种游戏和女儿一起玩。比如，用蜡笔跟女儿进行“颜色竞赛”的游戏。玩法是，预备好一张大纸，从某点开始，你先用红色蜡笔画一条3厘米长的线，然后孩子用红色蜡笔画一条同样长度的平行线。接着，你在你画的红线后面用青色蜡笔接上一条同样长度的线，孩子也在她画的红线后面用青色蜡笔接一条同样长度的线……假如孩子使用的蜡笔颜色与你所用的不一样，她就输了。
如果你觉得上述方法都比较麻烦，可以选择一些简单的，比如经常带孩子散步，让她注意海水、树林、天空、田野、建筑物和大街上人们服装的颜色等，这都能在一定程度上开发她的色彩感觉。引导女儿积极健康的爱美心理
尤其是女孩步入青春期后，家长会注意到，这时候的她更加注意自己的修饰，开始化妆、佩戴首饰等，这是孩子出现青春期“爱美”的心理表现。家长应该认识到这是孩子身心发育的必然，也是少女走向成熟的标志，是一件可喜的事情，同时也应做些适当引导。
青春期的女孩，随着性意识的萌动，一般都非常重视自己的相貌体形，常常按流行的标准评价自己的形象，结果有的盲目减肥，有的故意束胸，有的为自己的体形不好看而忧心忡忡，还有的则自恃其美，对形象较差的同学不屑一顾……这时，家长要教育孩子学会接受自己的形象，不要盲目减肥，告诉孩子外在美是重要的，但衡量外在美的一个重要标志是健康。具体地说，家长应该从如下几个方面来努力，以正确引导女儿的爱美心理。
