琴幽作为几人的大师姐，不仅要交几人武功，还得照顾几人的起居住食，很难想想这是一个十二岁的小姑娘在做的事，而当萧何看见她们吃的东西的时候，心里更生怜惜。
木屋内的木桌上，
“这就是你们平日吃的东西？”萧何眉头轻皱的看着手里玉石碗里的绿色糊状的东西，问道。
“对呀！师傅，这壮骨草做的羹味道最好了，不信你试试。”书瑶喝了一口碗中的糊状物后，一脸满足的对萧何说道。
萧何端起碗中之物细细品尝，这羹入口便是一股浓重的药味，同时还有一点苦味，只不过在这苦味之后便会涌上一丝的甘甜，尽管如此，也依旧改变不了其难吃的事实。这东西，恐怕绝大多数的人恐怕都难以下咽，但是这姐妹四人却喝的津津有味，一种难以言明的情绪弥漫在萧何心中。
萧何饮下这碗‘羹’，在几人疑惑的目光中，起身去了厨房。片刻之后，一阵香甜的气息慢慢从厨房飘来，几人对视一眼，不约而同的放下了自己手里的东西，跑到厨房门口观望，结果碰巧就看见到了萧何端着一个大玉石碗走了出来，而她们之前闻到的香味便是从这碗里传出来的。
几人匆忙‘逃离’，回到了自己的座位上，将自己的碗端在手心，看着自己平时吃的东西，忽然却没了食欲，满脑子都是萧何端着的那个大玉石碗。
很快，萧何就便走了出来，将玉石碗放在了几人面前，碗内的东西卖相其实也并不好看，红绿相间的，但是其散发的香味却不是她们碗里的糊糊能比拟的，因为时间与材料的原因，萧何也只能做出这一道简单的药汤——养身汤，其材料依旧有壮骨草，只不过他额外加入了两位其他的药材，滋血草与紫珠草，三者相融，不仅有壮骨养血之效，而且味甘而甜，简单来说其实就是一道养身甜汤而已，只是这道甜汤在几人眼里都是难以企及的东西。
‘咕噜~’萧何没有开口，几人就都只能望着玉石碗悄悄的咽口水，这一幕让萧何觉得又是好笑又是心疼。萧何担心自己在这儿她们会抹不开脸面，于是主动站起来说道，
“为师出去逛逛，你们吃完好好休息一下，待我回来，再教你们武功。”说完，萧何就走了出去。几人注视着萧何离去的背影，随后都将目光放在了热气腾腾的养身汤上。
闻着香味，书瑶又悄悄的吞咽了一口口水，“师姐，师傅刚才是说让我们吃完再休息，对吧？”
“好像…是这样。”
“既然是师傅的‘命令’那我们……”
‘咕噜~’书瑶暗示之意其实也是几人共同的心思，在几人不约而同的吞咽了一口口水之后，眼前的养身汤立刻就被几人瓜分，哪怕是平日里较为成熟、庄重的大师姐也加入了这场‘瓜分’之中……
另一边，萧何在离开了木屋之后，慢慢往此地的深处走去，发现这里面除了一些杂草以外，全是药材，很难想象这姐妹四人是如何度日的，萧何随手摘了一些药材，便往回走去。结果一进门，就看见四人一脸满足的仰躺在椅子上，闭着眼睛似乎还在回味。
“咳咳！”
萧何轻咳两声，立刻惊醒了还沉醉在刚才的美味当中的四人，四人立刻睁开了双眼，匆忙的坐直了身体，脸上都出现了几分羞红。
萧何放好摘回来的药材之后，便将几人唤到了屋外，看着站成一排的几人，朗声说道，
“为师一生从未收过弟子，今日既然收了你们，那为师便会担起这个责任，所以为师现在便传授你们一门内功，希望你们能努力修行。”说到这里，萧何故意停顿了一下，因为他接下来要说的，便是内功的心法。
“混元亦五行，有形亦无形，中寓阴阳造化机，开合聚散万物生。……”
……
“人心即除，则天心来复，人心既净，则天道常存，吾取混元一气，人身一心，练于己身，是为浑（混）字无心！”
萧何高声朗诵，其音蕴含道韵，丝丝缕缕，将浑字无心决的心法刻入几人的脑海深处，同时在萧何的引述下，几女似有所悟，同时盘腿坐下开始修炼萧何教予她们的浑字无心决。此决精妙异常，非人能悟，若非有萧何引导，纵是天纵奇才、绝世妖孽也难以领悟。
而且四女的天资的确不凡，外加上常年生活于福地之中，受天地灵气滋养，所以才能在萧何的引导之下迅速入定。
几女这一坐，便是七天。七天之后，几人才悠悠从入定状态中退了出来，而这七天的时间却让她们受益匪浅，也让她们成功入门了浑字无心决，入门以后便无需萧何引导，也可自行修炼。
七天没有进食，虽然在感悟浑字无心决的时候，天地灵气会加速滋补她们，但是几人还是会感到饥饿，而当她们从入定状态退出来后，第一时间看的不是那个照顾她们多年饮食的师姐，而是只为她们做过一次药汤的师傅。要抓住一个女人的心，就要先抓住她的胃，这句没有什么依据的话，此刻竟然真的在几人身上应验了，虽然她们还只是一群小娃娃。
书瑶见萧何不在，感受着自己肚子传来的饿意，一双美丽的大眼睛滴溜溜一转，立刻对着旁边的画媚说道，
“小师妹，书房里面的那些书里都说师傅会偏爱最小的徒弟一些，一会儿你就跟师傅撒娇，让师傅为我们做吃的，怎么样？”
书瑶的话虽然对画媚很有吸引力，但是她却不想在萧何那里留下一个爱撒娇的印象，所以当即轻哼一声，拒绝道，“我才不要呢，师姐要说你自己去说。”
“你个死丫头，你忘了师姐平时宁愿吃少一些也要让给你吗？”画媚拒绝了书瑶之后，书瑶佯装生气的戳了一下画媚的脑袋，开始打起了感情牌。
“明明自己也是个丫头，居然还说人家，而且，师姐你每次都是吃得最多的那个好吧，让给我肯定是因为怕长胖吧。”画媚揉了揉被戳的地方，毫不掩饰的吐槽了自己的三师姐一顿。
似乎是被画媚说中了，书瑶面色羞红的扭过头去，娇哼一声，“哼~，臭丫头，不理你了。”然后就将目光放在了自己的大师姐上，甜甜的叫了一声，“师姐~”
……
