佛说过，老是思虑生活中的困苦，生活就会忧郁寡欢。
为何佛教徒是世界上最快乐的人，那是因为他们没有自卑心结，从而不认为自己是应该受到诅咒的罪人。
佛经里记载说，有一天，一位天人来到佛前，问道："你们这些修行的人，住在树林当中，每天穷得只能吃一顿饭，为何还能这样地快乐呢？"佛答道："我们不会因为过去的事情而伤悲，不会畏惧还没有发生的任何事情，只是一心一意地进行当下的修行，所以能够感到安详和快乐。"是啊，我们周围有那么多美好的事情，碧蓝的天空，美丽的白云，充满生机的草地，争奇斗艳的花朵，温情的关怀，还有爱我们的亲人、朋友，我们游泳，我们上网聊天，我们旅游，我们聚会……拥有这么多让我们珍惜的美好事物，我们怎么会不感到快乐？
对于上面所说，生活无论是困苦的，还是美满的，热爱它的人总会有所获。不论我们处在什么境地，都可以把它当做自己的福地，成功的时候，尽情地享受快乐，失败的时候，为未来的希望快乐。
有一个故事说，几个分别了多年的同学相约去拜访大学的老师。老师很高兴，问大家生活得怎么样。不料，一句话就勾出了大家的满腹牢骚，大家纷纷诉说着生活的不如意：工作压力大呀，生活烦恼多呀，做生意的商战失利呀，当官的仕途受阻呀……仿佛大家都成了时代的弃儿。
老师笑而不语，从厨房拿出一大堆杯子，摆在茶几上。这些杯子各式各样，形态各异，有瓷器的，有玻璃的，有塑料的，有的杯子看起来豪华而高贵，有的则显得普通而简陋……
老师说："大家都是我的学生，我就不把你们当客人看了，你们要是渴了，就自己倒水喝吧。"七嘴八舌，大家说得口干舌燥了，便纷纷拿了自己看中的杯子倒水喝。等大家手里都端了一杯水时，老师又发言了。他指着茶几上剩下的杯子说："你们有没有发现，你们手里的杯子是最好看最别致的杯子，而像这些塑料杯却没有人选中它。"当然，谁都希望自己拿着的是一只好看的杯子。老师说："这就是你们烦恼的根源。"大家需要的是水，而非杯子，但我们有意无意地会去选择漂亮的杯子。这就如我们的生活——如果生活是水的话，那么，工作、金钱、地位这些东西就是杯子，它们只是我们盛起生活之水的工具。其实，杯子的好坏，并不影响水的质量。如果将心思花在杯子上，大家哪还有心情去品尝水的苦甜，这不就是自寻烦恼吗？
古人云：贫贱是苦事，能善者自乐，富贵是乐境，不善处者更苦。意思是说，快乐人皆有之，并不是有钱人的专利。那么，人生的快乐在哪里呢？
其实，人生的快乐需要开发。
人生的快乐可以从痛苦中开发。有一位诗人说："没有无痛苦的开端，也没有无痛苦的结束；我们是在别人的痛苦中诞生，在自己的痛苦中走向死亡。"因此，痛苦对于人来说，是与生俱来，伴随终生的。所谓万事如意，只能是一种美好的祝愿而已。既然如此，我们就不应该回避痛苦，应该面对痛苦，品尝痛苦。有病缠身，你不要惊慌，既来之，则安之，退休了，人走茶凉，门庭冷落，心生寂寞，是一种难受和痛苦，但也可以从竞争的角逐中得到解脱，从琴棋书画和闲花野草中寻找到修身养性的乐趣；升迁无望，情场失意，生离死别等，都会给人带来痛苦，只要你善待之，快乐便会随之而来。淡化痛苦，强化快乐，这就是苦中取乐之法。
人生的快乐要到大自然中开发。在那月朗星稀，晴空如洗的夜晚，你可以品茶于阳台上或庭院中，也可以漫步于街头和村前屋后。粗茶大碗，小桌竹椅，月色，清风，流水淙淙，悄话娓娓，稚语声声，品尽自然之乐。春意盎然，与朋友一道，涉足于青山绿水之中；秋色融融，邀几个伙伴，登高于深山红叶之间。或沐阳于炎夏，或浴风于寒冬，顿感心旷神怡。仁者爱山，智者爱水。大自然中有取之不尽的快乐。
