漆黑的天穹里布满了点点生辉的星星。一轮明月高高地悬挂在空中，凉风徐徐吹来，格外清新凉爽。随着家禽回笼，屋外田地的青蛙，“呱呱呱”地叫个不停?。
新闻联播那独特的音乐响起，方宁也终于能够端起饭碗，爷爷也端起了酒杯。
两位老人家今天显的特别高兴，因为他们的大孙子竟然会做饭了，这是长大的标志，让他们放下不小的心。
这孩子饭量倒是变大了啊，看着方宁端着比脸还大的海碗盛满了白饭，奶奶不由自主的给他夹了一个鸡蛋过去。
别光顾着吃饭，来多吃点菜。
嗯好的，方宁也不客气的将那个鸡蛋一口塞进嘴里！
现在他正是长身体的年级，要是不多补充一点营养，估计又和上一世一样成为三级残废了。
从老屋回到自己家，方宁便把自己关在房子里，拿出方玉的数学笔记，再次进入学习状态。
数轴、相反数、绝对值、有利数、解方程，一大推让人脑瓜混乱的的数学方程，发愤图强的他硬将这些知识塞进脑瓜子后。
接下来就是刷题了，放学后去书店买了一套七年级数学试卷，他就打算挑灯夜读的做...........
睡梦中方宁梦见自己考上一中，进入985大学，接着进入公司升职加薪、当上总经理、出任CEO、迎娶白富美、走上人生巅峰！
嘿嘿.......！
“碰”“碰”，随着一阵敲门声打断了它的美梦；啊宁吃早饭了，都几点了，太阳嗮屁股了怎么还睡着；喊都喊不醒？
随着奶奶的恼怒声传来，将睡在桌子上方宁吵醒，打开房门看着站在门口的奶奶不由解释到，昨晚读书太晚所以睡过头了，说完还指着桌子上没有收拾的试卷。
表明自己真的只是学习太晚，而不是睡懒觉。
学习也不能太晚会伤身体的，刚刚愤怒的神情也不由瞬间变软；奶奶心疼的道，要是学坏了身体以后出去干话，老板就不要了。
饭菜给你热在锅里，你等下自己上去吃，你爷爷要去山上放牛去了，我等下去七秋田种玉米。
嗯，要的，我晓得了，方宁连连点头道！
在农村，如果你勤劳的话，永远会有做不完的农活，耕地﹑播种﹑施肥﹑收割，冬天种油菜、种完油菜种稻谷、种西瓜、种玉米、种番薯、种土豆、种芋头、种辣椒，只要季节合适没有什么是不能种的。
洗漱完的方宁走到老屋，看着锅子里依旧温热着的两个鸡蛋，和两个考“土豆”，不由无言，没胃口啊。
重新煮了一锅饭，又从鸡窝里掏出三枚鸡蛋，家里养几十只鸡，每天都有十几个鸡蛋，这年头鸡蛋不值钱，才几毛钱一个，不像后来一个正宗的土鸡蛋能卖到两块钱一个而且还得跑农村里去买。
就着青椒炒蛋，吃完一大锅米饭，方宁才心满意足，自己太瘦了，身高160才80多斤说皮包骨也差不多了，在学校里自己的生活费都拿去上网了，每天就晚上回家吃一顿，没饿死都算好的了。
上辈子毕业后他也是饮食不规律身高永远的停留在1米65，按网络上的话来说就是一个三等残废。
这辈子他绝对不会再允许这样的事情发生了，做完几张数学试卷。
方宁便开始做俯卧撑，连续五组每组10个，做一组休息一分钟，还好少年人的身体是人一生当中精力最旺盛的时段。
哪怕当时气喘吁吁，休息两分钟又变的生龙活虎的。
接着是深蹲，举着一块十来斤的鹅软石，每次都艰难无比；但这个运动必须得练啊，俗话说的好，女的练好了深蹲男的受不了，男的练好了深蹲，女的受不了，男女都练深蹲，床都受不了。
可以说一个动作受益一生，哪怕再苦再累在艰难，估计他都不会放弃；接着是引体向上了，这个运动可以说是核心运动了，锻炼着背部、手臂、肩膀三大肌群。
家体没有单杠，只好在楼上的横梁上绑着一块麻布，以防手指受伤，第一次只是做了四个他便做不起来了，休息一分钟后又只做了三个，到最后连一个都做不到。
方宁也没有气馁，运动这种东西讲究的是坚持以恒，他也没想做个猛男，只是希望自己能够人到中年还能拥有一副健康的身子。
而不是再次成为一名三百斤的胖子。
上辈子30多岁方宁就是一名近三百多斤的胖子，重生前的前一个星期，他便因为“三高”被送进了医院.........！
最后便是跳绳了，这个运动可能大多数男人都会觉得很娘，但他绝对是一项极佳的健体运动，能有效训练个人的反应和耐力，能够保持个人体态的健美和协调性，几年后更是被女性称为减肥利器，肥肉杀手。
但他对青少年最大的好处就是增高了，有科学证明两名同在发育期的双胞胎，吃同样的伙食，一个坚持每天跳绳半个小时，一个不跳绳，一年后，跳绳的弟弟长高了13cm，而不跳绳的哥哥只长高了8cm。
半个小时后满头大汗的方宁将绳子丢弃到一边，经历近一个半小时的锻炼，方宁只喘大气；喝了一口甘甜的山泉水才平复燥热的肺部。
“仙人”卧槽你这是搞么？
东子登门看着又在刷题做数学试卷的“他”不由惊愕，近三年都没有碰过书的方宁竟然会主动作试卷这简直惊呆了它。
东子啊，来打“小霸王”的吗？自己去开，方宁继续做着题目，偏头说了一句，便没有再理睬他！
东子是方宁的发小，从国道进村一共有5组，每组几十户人家或者几户人家，每组间隔一两里路，九组是村里的最后一组，也是人户最少的一组，只有少许的几户人家。
两人都是九组的，从小一起撒尿合泥，关系真的不是一般的铁，当然撒尿的是方宁合泥的是东子不然关系可能就没那么铁了！
打啥小霸王，上山套野鸡去，运气好搞到几只拿去卖了，加上我以前存的就能买台手机了。
手机？方宁倒是有一台诺基亚，不过现在的手机远没有后世那么重要，毕竟这个时代的智能机还不是很普遍，现在的手机最多用来打电话和登qq人们对他呢依赖性还不强。
不像后来，早上起床，许多人的第一件事，就是看朋友圈刷微博，发评论，玩游戏逛淘宝，走在街道上，不管是站着，还是坐着，唯一不变的就是手里都会捏着手机，手机手机手不离机，不吃饭可以活，但没有手机就绝对活不下去了。
套野鸡？可以啊！
活动了一下酸疼的脖子，方宁便出口道好，你等下，我去换双雨鞋；毕竟过犹不及，一天塞进那么多知识，多少得沉淀一下，再学新知识才会事半功倍。
不是么？
