有没有考虑过会有多少人处于与自己相同的境地。疾病的种类繁多，有心脏病、癌症或者是外科疾病等，但绝不会有只属于自己一个人的独特疾病。疾病是他人也同样在承受的。美国曾有一位著名的坐轮椅的总统，当人的身体需要轮椅时，便已很难参加社会性的活动了，可是，这位大总统的工作却极为出色，他与别人的不同之处，是从不为自己的人生做辩解，努力克服身体上的障碍，将自己所能做的事情善始善终。
另外，美国曾有一位达到最高地位的女性。她在年轻时丈夫先亡，而后被孩子遗弃，生活方面经历经济上的贫困和疾病的痛苦，然而，却能从这样惨淡的生活中脱颖而出，成了美国政府内最高地位的女性。
在困境中能够承受一般人所不能承受的困难、能够抬起头来的人，是有相同特点的，下面试作例举：
第一点，面对逆境、困境绝不责怪他人，绝不埋怨他人或命运。这是因为他们深知从反面去做是毫无益处的。
第二点，去承受被赐予的命运。不要考虑有这样的命运如何是好，而应该从正面去承受恶运、逆境。这就是承认现实，而后考虑如何在这种现实中复苏。决心去承受恶运的现实就是勇气。
第三点，他们必定能从逆境中寻找出教训。逆境要告诉自己什么呢？这是能够找到答案的，这将成为以后的心灵之宝，变为重要的财富。
暗淡的心会招致恶运
想念就是力量，所以使用的方法必须格外注意。
有句话说“因果报应”，可见人都会照着自己所想念的，产生那样的结果来。在田里播下好种子，可以得到很大的收获，可是坏的种子、只能收获一点点。心也是如此，抱着不好的想念时，当然就不会成功。常有人这么想：“因为我很穷，所以无法成功。”这虽有一半是事实，但是如果经常抱着这种想法，结果自己真的会照这种贫穷的处境而结束一生，并且永远被成功所远离、抛弃。
不只如此，从许多事实来看，如果一整天不停地反复想念时，这种想念不管如何，都会唤起很大的作用。如果那是好的想念，就会产生好的结果；如果那是坏的想念，就会招致更坏的结果来。
这也就是一直被认为“贫穷无法成功”的道理，那样穷运不但不会消失，反而会助其成长，同时恶运会陆续地到来，最后变成一蹶不振。相反地，尽管是在穷困的深渊中，如果能经常在自己心中说：“我一定要成为富翁给你们瞧瞧。”这样把自己的心向着光明面的话，虽然不能立刻成为富翁，可是运势会越来越好转，最终能成为自己所希望的样子。能够维持明朗的心境，那么自己的运势是可以由自己来随意操纵的。
不只用话来想，在潜意识里这样想也会有同样的结果。例如，有胃肠病的人，在潜意识中对自己的胃肠不好而感到苦恼。平常虽然没这么想，可是潜意识里是知道自己不好的地方，所以经常都在害怕中，自然而然地，胃肠就会变成那个样子了。喝牛奶会拉痢疾的人，也同样是由于自己有这种潜在意识的缘故。并非一开始胃肠机能就不好，只因为自己曾喝过一次牛奶而拉痢疾，因此害怕，才会变得如此。
人生也是如此，因为贫穷而心情变成晦涩，认为无法成功。这也都是曾经被贫穷打倒过，为这种经历感到害怕，而使得这种情形在潜意识里发生作用，造成自己贫穷。想要脱离不好的潜在意识是很困难的，可是一旦了解原因所在，也就能脱离了。
没有信念的努力做什么都将无效
当我们想要使某件事变成那样时，常会想靠祈祷来达成愿望，又为了强化想念的力量、而采取冥想的手段。但是有些人却认为祈祷和冥想并没有太大用处，所以我们就会认为祈祷和冥想真的是没效果吗？
的确，冥想实行不当就无效，甚至会产生相反的效果。因为没有相当修性的人实行冥想时，在冥想中只会产生妄想。“我很软弱，而现实是残酷的。看样子我是无法建立自己的家，不管什么事我都做不成了。”诸如此类的疑心或不安感，在冥想中一定会出现的。这样的话，反而会在潜意识播下不好的种子，冥想会失败的。
祈祷和冥想应该稍有不同，既然要祈祷就应该在某种程度上相信祈祷存在。祈祷时专心的祈求某件事，就不会有疑神疑鬼的念头了，所以万一成绩不好，只是效果等于零，决不会有负效果产生的。
对祈祷和冥想都很必要的事就是信念。没有信念时，祈祷和冥想都不会有效果的。如果能拥有信念，祈祷的效果就会成为十倍、二十倍，甚至百倍、千倍。所以信念不够的人最好不要轻易去冥想，等到信念的力量到达某种程度之后，再开始想念。
可是信念不够或信念薄弱的人，也能够“想”。这种人不必采取祈祷或冥想的手段，只要在一天之中对自己所希望的事接连想好几次就可以了。
例如，“我很希望我有这么多钱。”这样反复地想，就会和积少成多的道理一样，慢慢地产生效果来。当然，为了能实现，自己也应该付出相当的努力。
不要被悲观失意套住
有的人容易暴露在孤独之下，这是事实。简言之。这是容易变成孤独的一个典型。
顽固者、自我主张者、反抗者、乱发脾气的、对事不满的、喜计较的、精打细算的、搬弄是非的、太柔弱的，这都是容易遭受孤独危害的类型。
离开集团，或加入一个新的集团，自己想法太悲观、太容易羡慕别人、被人背叛或丧失自信时，也容易被孤独盯上。
此外，孤独的生活还会暴露我们内心深处的心声。就是因为我们有不能离开群体独自生活的弱点，所以我们才称赞那些能忍耐孤独的人，且歌颂他们为英雄。
数年前理查·巴哈的《天地一沙鸥》这本书非常畅销，风行一时。
这本小说之中的主角海鸥约纳珊是群体之中异端者。他要尝试着去飞高，没有同伴，他要到没有其他海鸥飞到的地方去“探险”，我们看这本书时，也和约纳珊变成一体，飞向孤独的天空之旅。
而以上这些人说不定在工作场所、在家庭之中、在群体的活动之中或是和爱人在谈话之中，这些都是凄苦的、不想体验到的孤独。相反地，我们也有想要孤独的时刻。“让我一个人静静”、“希望有自己的时间”或是“想要浸在孤独之中”这些心理状态都是想寻求孤独的。这种场合的孤独，毋宁说是希望得到的孤独。
这是所谓“孤独”不可忘的大大有利的一面。想完成某件事情的人一定要有“孤独”的作业。世界上有很多必须要耐得住“孤独”才能完成的事情(事业)。
最极端的例子就是“艺术”。很多艺术家都是在孤独中创造出他们的艺术的。无怪乎歌德说：“文学是孤独的儿子。”为了完成伟大的艺术，孤独的时间，孤独的状态是非常必要的，幸运的女神对那些能忍耐冷酷时间的孤独的灵魂微笑。
保持乐观与愉悦的心态
保持乐观和愉悦的心态能够使病入膏肓的人获得生存下去的动力和能量，也能够使身体虚弱的人获得长久生存的更大可能性。在人们的一生当中，尽管会遇到这样或那样的磨难，但是只要拥有一颗乐观向上的心，就能够变得更加坚忍不拔。很多现实中的事例都充分证明了乐观给人们带来了很多益处。事实上，精神上的动力和能量是生命有机体运动的关键，精神上的状态能够影响整个体系的协调和运作。在通常情况下，愉悦的精神状态不仅能够缓解病痛，而且能够增强生命力，它是人类自强不息繁衍下去的关键动力所在。
泰雷·兰德说：“我发现保持微笑能够延年益寿。”有一句富有哲理的谚语“心宽体胖”说的也是这个道理。如果每一个人都知道微笑能够永葆青春和延年益寿的话，那么所有悲伤和无奈的消极神情都将从所有人的脸上消失得无影无踪了，这样成千上万的人可能不会再面临失业的危险了。在这个日益发展和竞争激烈的社会中，微笑产生的力量是任何东西也无法比拟的。微笑的本质就是使我们身体中各个器官都协调和健康运作，同时让我们产生幸福和快乐的感觉，那与我们做很多喜爱的运动时产生的感觉一样，不仅令人难忘，而且令人神往。微笑能够使我们拥有明亮的双眸、进取的精神、宽容的心胸、顺畅的呼吸以及健康的身体，总之它能够使身体各部分都协调而高效地运作起来，使整个人都变得神采奕奕。其实，身体各部分达到的平衡和协调状态是很容易被破坏掉的，听到坏消息后失眠或者悲伤、焦虑都能够导致身体不适。只有时刻保持微笑，促进心灵健康才能使失去平衡的身体逐渐恢复过来。其实，保持愉悦的心态足以胜过任何机械的药物治疗。
今天产生的烦恼就在今天忘记，不要把它带到明天、下一周或者明年去，将所有的不愉快尽快忘掉，不要总是愁眉苦脸。有的人总是被一些生活琐事困扰，一味地抱怨命运的不公，任何烦恼都能够令他们喋喋不休。为什么他们不能乐观和豁达一些呢？当我们乐观地看待身边的人和事的时候，就会发现很多美好的东西。在通常情况下，从消极和悲观的角度转变成积极和乐观的角度来看问题的时候，就能获得意想不到的收获。一位现代作家说：“人们不应该总是抱怨，应该快乐地生活下去。发掘生命中的幸福与快乐是每一个人神圣的使命，那些快乐是人们不断渴望和追求的东西。只要耐心寻找，快乐可以在任何事情中被发现；只要有了快乐，任何烦恼都将烟消云散；懂得快乐的价值和意义的人总是能够面带微笑地迎接每一个黎明的到来。遇到任何事情，不要忘记时刻保持微笑。如果你能真正做到的话，即使生活再忙碌，也能够自得其乐；即使命运再坎坷，也能够勇往无前。”
