离开威士顿后,牧晨先去一趟超市,购买一大堆牛肉干、坚果和蛋白棒等零嘴。
这是之前丁雪梅特意交代的。
按照丁雪梅的说法,牧晨每天摄入的热量必须控制在3000大卡以下,并尽量补充蛋白质、碳水化合物等类型的食物。
一公斤脂肪的热量在7700大卡左右。
每天净消耗2000大卡的热量,就相当于身体减重半斤以上。
只要能保证每天净消耗4000大卡热量,三个月之后牧晨就能恢复到标准体重。
“减不减肥的,我是无所谓。尽可能获得商城积分,才是我最关心的问题。”
牧晨嚼着一根蛋白棒,“清甜的水果味,味道还算可以。不过价格就……”
要不是有商城积分补贴,以牧晨购买零嘴的标准,积蓄可能撑不过半个月。
健身不但费时间、费精力,更重要的是费钱!
正当牧晨准备回学校时,一阵手机铃声忽然响起。
牧晨接通电话后,一个大大咧咧的声音传来。
“牧晨。你这段时间都在干嘛,怎么整天见不到人影?”
“班长,最近我挺忙的。”牧晨解释道。
班长虽然是位女生,但作风却像女汉子,十分强硬,将全班男生收拾的服服贴贴,牧晨自然也不例外。
“忙?忙着泡妞?”班长调侃道。
“呵呵……怎么可能?最近忙着健身呢!”牧晨干笑一声。
“临近毕业才想到健身,早干嘛去了?看你一身细皮嫩肉的,要是能把肥膘减下来,说不定我都会动心嘞,咯咯咯!”
“呵呵……班长,你真爱开玩笑!”牧晨擦了擦额头冷汗。
班长虽然长得还算不错,但想想那种女汉子性格,牧晨还是敬谢不敏为好。
“今天下午一点半,在综合楼0219室,有一节就业指导课。别给我迟到,也别想旷课,否则后果自负!”班长威胁道。
“好的,没问题!”牧晨当即点头答应。
班长的权威,那是建立在全班男生的血泪史上。
至于女生,因为人数较少,自然会有些优待。
既然班长专门打电话提醒,牧晨还真不敢放她的鸽子。
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下午一点半,牧晨三人来到综合楼0219室。
此时,教室内人头涌动,全班所有学生,都被班长动员过来。
进入大四下学期后,全班学生像今天这么齐的,还要追溯到刚开学那几天。
不过让牧晨没想到的是,刚一进入教室,自己就成为众人的焦点。
“牧晨,听说你向叶曼婷表白被拒?”
“牧晨,听说你昨天和新校花约会,你们俩是不是真有一腿啊?”
“牧晨这家伙,以前一直低调的很,没想到临近毕业了,却搞了两个大新闻!”
“……”
面对同学们熊熊燃起的八卦之火,被围在中间的牧晨脸色有些发黑,心中暗暗后悔:“早知道就算拼着得罪班长,也不来上什么就业指导课!”
还好班长及时出现,正好帮牧晨解了围。
班长名叫李文君,正宗的东北大妞,留着一头干净利落的齐耳短发,性格比大部分男生还要纯爷们。
在班长的威慑下,聚集在牧晨周围的同学们,纷纷散开回到自己的座位。
接着,班长双手撑在桌面上,狠狠的瞪着牧晨三人,问道:“章明辉呢,他怎么还没来?”
刘毅和侯亮两个魂淡,在背后推了牧晨一把,明显是想让他来扛“雷”。
“咳咳!”
牧晨稍稍咳嗽一声,小心翼翼的说道:“他……可能有事耽搁了吧?!”
砰~!
班长猛然一拍桌子,“居然敢放我的鸽子,我绝对要让他好看!”
就在这时,章明辉急匆匆跑进教室,谄笑道:“班长,我怎么敢放您鸽子呢,我……我这不是来了吗?”
“通知你下午一点半,看看现在都几点了!几乎每次上课都迟到,还有没有时间观念啊?”
班长对着章明辉就是一顿狂喷。
“老师还没来,不算迟到吧?”章明辉小声嘟囔一句。
“还敢顶嘴?”
班长当即大怒,“正好最近我的手机空间不够用,待会就把那些视频传到微信群!”
章明辉闻言,顿时脸都绿了,连忙举手投降,“班长,我错了!我对不起班长,对不起老师,对不起同学,求您高抬贵手啊!”
在章明辉百般认错下,班长这才勉强放过他。
见章明辉一脸狼狈,教室里的同学们,只能苦苦憋着笑脸,不敢放肆的哄然大笑。
章明辉暗暗松了一口气,飞快来到牧晨身边坐下。
“三哥,你这也太怂了吧?”
侯亮饶有兴趣的问道:“到底是什么视频,能把你吓成这样?”
牧晨和刘毅亦是露出好奇之色。
章明辉满脸的悔不当初,却对视频之事绝口不提。
下午两点,何老师提着笔记本走进教室。
“呦,人挺齐的啊!”
何老师笑眯眯的说道:“通知两点整上课,大家都提前到了。看来大家对就业,还是很关心的嘛!”
听到这里,全班同学这才发现,自己又被班长坑了。
不过鉴于班长一贯强势的作风,同学们也只能背地里吐槽两句。
接着,何老师打开课件,“今天,由我来给同学们上一节就业指导课。随着近几年国内经济的快速转型,软件工程的就业形势……”
虽然何老师的课件很精彩,但是牧晨却听得昏昏欲睡。
章明辉更是偷偷拿出手机,不知道在跟哪位美女聊骚。
刘毅和侯亮倒是认真听讲,但他们一个要回北方老家,一个正在准备公务员考试,都不会从事本专业的工作。
好不容易熬到何老师讲课结束,牧晨的手机突然收到一条信息。
这条信息来自孟菲菲,“牧晨学长,现在有时间吗?”
牧晨精神一振,当即回复:“有!”
很快,孟菲菲的头像再次亮起,“我和苗苗在球场打乒乓球,你来吗?”
“稍等片刻,我这就来!”
发完信息,牧晨快步走出教室。
刘毅三人在后面喊道:“老三,你干嘛去啊?刚刚不是说好,去网吧开黑吗?”
“你们去吧,我没时间!”
牧晨摆了摆手,心中暗道:“开黑哪有陪小姐姐打球来得有趣?”