拜托,你是看得凌晨五点的日出,还是看得凌晨三点的月亮。没有任何情绪,不想什么听歌依旧缓解不了。你见过明明困的合不上眼睛,可还是睡不着,真是一个可大的玩笑。下午两点到五点是我固定的睡觉睡觉是有保障的,不像晚上。醒了以后就再也睡不着了,要不然我就该睡懒觉了不应该在这了。
我有这样一个歌单,里面全部都是舒缓的音乐,名字叫我只想听音乐睡觉(现在凌晨三点)
你们有没有什么好的睡觉方法啊?牛奶不管用,歌也听不睡着,安眠药依赖性太大。