第二天早上，蒋智有些睡眼惺忪的起身，觉得全身酸痛，昨晚码字码到凌晨，现在又得早起带着皮丘去赤焰俱乐部训练，训练家的生活就是这么的辛苦。
“丘，丘。”皮丘早就醒了，正在打着游戏，没办法，精灵的身体素质那是比人类高太多了，二者根本不是一个水平。
看着依然精力旺盛的皮丘，蒋智有些羡慕，如果他也能有皮丘这种身体素质那该有多好！
“我不能再这么下去了，这老是骑车身体素质提升的很缓慢啊，何时才能做到智爷那样硬接一发【十万伏特】之后，依然坚挺，生命力比小强还厉害。”蒋智有些郁闷道。
随即，蒋智便决定，从今天开始，他再也不骑车了，什么时候成为拥有八块腹肌的男人……什么时候继续加强强度训练！
整理好心神，蒋智便带着皮丘，一起吃早餐。
皮丘吃着吃着，突然发现蒋智一直在盯着自己，停下进食的动作，也抬头盯着蒋智。
“皮丘！我决定了，以后我们不骑车了，你就待在我肩膀上面给我负重，我要开始日常长跑！”蒋智盯着皮丘，喊道。
“丘！”皮丘惊了，不骑自行车那还是蒋智吗？同时，它也很担心蒋智介个交通工具的稳定程度，自己待在他肩膀上应该不会感觉很不舒服……吧。
吃完早餐后，蒋智便让皮丘待在肩膀上，开始长跑前去赤焰俱乐部。
“呼，呼，好累啊，不过我一定要坚持，无论做什么事情都不是一成而就的，不积硅步何以至千里？”蒋智有些气喘吁吁的跑在街道上，额头上密布着晶莹的汗水。
而趴在蒋智肩上的皮丘，则是感觉到一阵颠簸，介个骑乘工具一点也不舒服，它要下车了。
“丘！”皮丘“刷”的一下，跳到地面上，开始和蒋智一起奔跑。
“呼，皮丘，你也想和我一起热身是吗？”蒋智一边跑，一边说了一句。
不过皮丘不怎么想搭理蒋智，并且迅速完成超车。
“你要和我比速度？谁怕谁？来战。”
“丘，丘。”皮丘一脸不屑。
随即，一人一宠便跑到了俱乐部这边，到达目的地的蒋智大口喘气，与汗都没怎么出的皮丘形成了鲜明对比，不过这也让蒋智的斗志越来越旺盛。
蒋智推开俱乐部大门走了进去，便看到李天雄父子和王镰正坐在大厅椅子上交谈。
“老王，其实你介绍过来的新人训练家我们早就认识，他和小维也是很要好的朋友，就麻烦你指导小维的同时，也多照顾一下他。”李天雄按着李维脑袋，说道。
王镰朝李天雄点了点头，其实不用李天雄多说，就老馆主对自己的恩情，王镰怎么着也要给蒋智安排好。
蒋智走到众人面前，道：“李叔，王哥，今天要麻烦你们了。”
“丘，丘。”
“今天训练室你先和小维一起用吧，也方便老王指导，明天之后你就要自己花钱了。”李天雄道。
李天雄说完，便和王镰一起站起来朝二楼走去。
“智哥，今天训练完你故意输给我一次，行不行？”李维凑到蒋智旁边，小声说道。
“嗯？你要问皮丘同不同意。”
“丘，哼！”皮丘摇了摇头，哼哼着。
“皮丘，你劝劝智哥，我请你去吃大餐呀，随你点哦。”李维无耻诱惑。
“丘，丘？”皮丘心动了，随即用小爪爪碰着蒋智脸庞，一脸渴望。
“皮丘，你怎么能被这种花招诱惑到。”蒋智心痛。
“丘，丘。”皮丘用手划出一个大大的盘子，盯着蒋智，示意承诺给它的大餐到现在还没兑现。
“胖子，成功是没有捷径的，这事就算了，不过今天我会教你几招对战话术。”蒋智淡淡说道。
“好，那今天训练结束，你可一定要教我几招啊。”李维期待道。
聊着聊着，众人就走进了训练室，训练室体积没有对战室那么大。
走进去，映入眼帘的便是一排排跑步机，房间镜子旁边还摆放着哑铃、划船机……各种各样的训练器材，让蒋智看花了眼。
“老王，你就先介绍介绍怎么训练吧。”李天雄对着镜子，举着哑铃说道。
“我就先给你们两个提点意见吧，先说到蒋智，你以前给皮丘吃过茄番果对吧，这种树果蕴含的能量很高，你和皮丘都没完全开发，所以我建议你让皮丘使用跑步机，训练速度以及耐力。”
“再说到李维，你爸肯定给了你很多资源，你的杰尼龟都有点营养过剩了，我建议你让杰尼龟举哑铃，将体内多余营养转化为杰尼龟的力量，增加防御力。”王镰开口说道。
随即，就先给杰尼龟做起了示范，王镰躺在仰卧板上，拿起哑铃放在胸前，双手往上发力，每一次落下都触碰到了胸口位置。
看清楚后，李维就带着杰尼龟进行训练了。
王镰翻身下地，来到跑步机旁边对蒋智说道：“这个是精灵使用的跑步机，分为12档，每一档的速度和我们平时用的都不一样，我建议你先让你的皮丘使用6档，再逐渐增加，等到完全适应12档，这个训练也就完成了。”
王镰也是在“精灵使用”几个字上加重了语气，因为他看到蒋智看着跑步机，跃跃欲试的小表情，也是怕这熊孩子自己作死。
“额……那有我能用的跑步机吗？”蒋智沮丧道，他也想和皮丘一起变强啊，不然以后要进入秘境怎么办？总不能一直苟着吧，那样何谈变强？
“左边这个是给训练家使用的，也分为12档，你的话……先4档吧，别勉强。”王镰道。
“丘，丘。”皮丘用脸颊蹭了蹭蒋智，很喜欢他陪自己一起训练，是时候让这个家伙知道训练的痛苦了。
指导完二人，王镰便离开了，他今天还要去繁县一中申请校队对战指导员的工作。
“我们开始训练，皮丘！”
“丘，丘”皮丘跳到跑步机上。
蒋智给皮丘将跑步机调整到6档，顺手加高了坡度，自己也走上跑步机，开始训练。
蒋智默默陪着皮丘跑步，跑了大概2个小时，就觉得自己都快虚脱了，而皮丘此时也是不由自主使用出了【高速移动】，加快速度跟上传送带的速度。
“智哥，我先带杰尼龟去对战室等你了。”李维看着已经快要坚持不住的杰尼龟说道。
跑步机上的蒋智点了点头，朝李维挥了挥手，示意自己还要继续训练。
此时皮丘也快要坚持不住了，开始步履蹒跚。
“皮丘，今天训练室我们不用花钱的，你知道这边待一个小时多贵吗？我们要珍惜啊，多跑一点我们就等于多赚了一笔，继续跑一个小时，我们就去对战室休息。”蒋智紧咬牙关，喘着气道。
“丘！”皮丘咬牙坚持，速度越来越快，突破着自己的极限。
又过了一个小时，一人一宠走下跑步机，皮丘随即就躺在地板上。
蒋智调整好呼吸，走到皮丘身旁，给它擦干净身体，抱着皮丘出门往对战室走去了。
蒋智一进对战室，李维就窜到他面前，一脸期盼地看着蒋智，吓了蒋智一跳。
“丘！”皮丘惊的跳了起来。
“现在，我就教给你我自己总结的三招，分别是【快闪开】、【坚持住】、【站起来】。”蒋智伸出三根手指，忽悠道。
“快闪开、坚持住、站起来？这三句简直充满了哲学味道啊，智哥，你是天才吧，你怎么想出来的。”李维看着身旁的杰尼龟，道。
“咳咳，总之用好这三招，你就能变强了。”蒋智干咳一声，道。
休息一会儿后，蒋智又带着皮丘走进了训练室，开始继续训练，在充实的训练中，时间过的很快，转眼，天就黑了下来。
经过一天的训练，皮丘已经适应了7档的速度，而蒋智也已经适应了5档的速度。
训练结束，蒋智便和皮丘在暮色中跑步回到家中。
