有了法宝以后的南宫颖平日里的生活修炼并没有其他不同，他也没有四处宣传，他早已经过了四处炫耀的年纪了。练体修炼永远是那么的轻松，除了不停的拓展经脉巩固穴位，借助天地灵气练体以为就是凝炼所谓的武道意志，怎么理解呢？用他爷爷南宫烈的回答，就是借用天地之势对敌，最后化为己用，让人面对你时像是面对整个天地，不管你怎么打他，他如何躲都躲不开就行了，就这么简单，用兵器也是一样。
然后在一脸晕乎乎的南宫颖面前让他自己亲自感受了一下之后开心的走了，边走还边自言自语：“嘿，早知道打一顿就行我何必绞尽脑汁几天几夜的想那么多？说了半天还是听不懂，打一顿这就明白了，果然族长说的亲自体验一下比说的口干舌燥来的实在。确实如此啊，看来有事没事找孙子切磋一下对他还是很有帮助的啊，我以前怎么就忽略了呢，只想这帮他喂招，失策啊。”留下欲哭无泪的南宫颖鼻青脸肿，无奈的运转《遇火重生》，伤势以肉眼可见的速度恢复着，就连衣服也是恢复如初。之后再回忆爷爷刚才的招式气势，那种不可力敌的感觉回响在脑海中，南宫颖不停的尝试。他太了解他爷爷了，说会找他切磋就是切磋，不会下狠手但是也很难受，难保他不会打上瘾后变着花样来，可是有前科的，不进步的话，未来这段时间会很难过的。
享受了半年的爷孙之间的含饴弄孙，南宫颖进步神速，只有他爷爷南宫烈为此很是遗憾，说什么以后想要教导孙子的机会又少了云云。为此南宫颖就当做他没听见，他已经半年没有去邕宁城了，已经很是想念南苑酒楼的美食了，一想到那些菜名就食指大动急急忙忙的回去冲洗一番之后冲向邕宁城，没错是冲向，再也不用所谓的土遁或者遁地了，虽然现在遁地一次就可以直接到达邕宁城外，但是年轻人哪里会一直用土遁赶路啊，已经可以御空飞行的南宫颖来说也就是几十几个呼吸的功夫就可以到达城外，又何必再使用不怎么帅气的土遁。
熟门熟路的冲进南苑，点了招牌菜就开始狂吃，那架势恨不得把这半年缺少的给补回来呢，店小二也是熟人，知道南宫颖不好惹又是贵客，因此服务相当周到。吃了几十人份的饭菜，南宫颖忍不住打了一个饱嗝，难得露出一副吊儿郎当的模样，要是被他爷爷或者家族中的长辈们看见了，指不定要抽成什么样呢，他们如此教育，本着棍棒底下出孝子，不就是怕养出个混账货吗。当然到了这一代族中精锐损失严重，使得这一代的后辈们从小缺少亲情，长大之后许多人会宁愿受罚，也是想要体验一把的，荒唐是有，但还没有坏的离谱的地步，就是图个新鲜。
吐出口中的牙签南宫颖无意中内视了一下身体，顺便看一下自己的金丹，原本光滑内敛的金丹上布满了不大不慢的裂痕，这已发现让南宫颖瞬间就坐不住了，让原本专注于练体的他几乎快要忘记了他也是同时练气的，明显快要破丹成婴的趋势啊。想到这南宫颖匆匆忙忙的结完账之后，就跑回来家族中的闭关室，熟门熟路的开启守护阵法以后，就安心的按照《遇火重生》中的方法吞吐纳气备用，顺便观看一下先辈们破丹成婴的惊验和守则。以及如何让元婴更加强大和雄厚，南宫一族的人基本上都有共同点，根基深厚，法力也是深厚凝炼，异常强大。金丹的时候，南宫颖自然是根据先辈们的手札吸收在吸收，强化再强化，凝炼再凝炼，把原先结单时鸭蛋大小的金丹凝炼成了黄豆大小。周而复始来来回回重复了九次，终于压无可压的情况下金丹上布满了裂痕。
