江云白插了一块苹果放进嘴里，拿上手机趴在地垫上做平板支撑，然后翻出天气预报。
“雯雯姐，后天天气是阴，我们后天去玩吧，不热艾。”江云白一边撑着平板支撑，一边查天气预报。
“我看看。”文雯把自己的天气预报也翻出来。
“10，9，8，7，6，5，4，3，2，1，0。”数完最后十个数，江云白才放松下来。
“这就一分钟了？”文雯插了一个水果放进嘴里，看江云白已经做完一分钟平板支撑。
“对啊，不过现在撑一分钟都难，多做几次就行了，我先休息一下。”江云白说完，把手机上追的剧打开，然后又撑了起来。
文雯坐在沙发上，一边玩着手机一边说：“那就后天去玩吧，明天早上你还跑步去不，要不要我叫你起床？”
“去……呢。你叫我，我们六点半起床。”江云白已经撑了快两分钟，额头上的汗珠全都冒了出来。
“好，那我明天早上叫你，你可别跟个死猪一样，叫不起来，到时候我得给你喷水。”文雯早就已经了解了江云白了，嘴上说的好，其实根本起不来。
“放心，你叫我我就起来了。我要减肥。”江云白说完这句，也撑了快三分钟了，她放松了下来。
擦了擦汗。
“雯雯姐，你也试试和我一起运动啊，虽然你也很瘦。”江云白说不出的羡慕。
文雯虽然比她矮一厘米，但是很瘦，很好看。就是肌肉很少，看起来像极了一风能刮倒的弱女子。
江云白就不一样，胳膊上小腿上都是肌肉，有时候也很让她烦恼，不过腹部隐隐的肌肉线条着实很好看，一看就是健康的体魄。
“我只爱跑步，平板支撑我做不来。”文雯表示拒绝，太难了。
“平板支撑不算什么，还有很多，什么两头起，卷腹，仰卧起……”江云白一口气说了N种虐腹方式，还有锻炼各种部位肌肉的运动方式，让文雯目瞪口呆。
“你没转行学体育吧！”文雯表示惊讶。
“哈哈哈哈哈哈，你也觉得我像个学体育的吗？你忘了，我大学还学了跆拳道啊，这些方法我们也教，而且平时我还关注了许多运动博主。”江云白说起来一套一套的。
“那待会吃完你也教我几个，我也想练你这样的马甲线。”
“好。”
愉快的下午就这样不知不觉的过去了。
江爸爸江妈妈下午去找老同学聚会了。
晚饭就由江云白和文雯两个自己在家操作。
不得不说，江云白做饭还是可以的，可乐鸡翅做的跟外面买的相差不了多少。
“我拍个照。”江云白拿出手机，给自己做的饭拍了张照。
“叮咚。”手机屏幕一亮。
许尚边还在做程序，就发现手机屏幕一亮。
这才发现已经快到下午了。
许尚边拿起手机，一条语音就这样过去了：“江大爷，这饭是你做的？”
江云白看发过来的是语音，赶紧转换成了文字。
文雯看了她一眼，露出了八卦的眼神。
