接下来就是些大陆的奇闻异事，也没啥注意的。
忽然，龙凤羽眼睛一瞪，继续闭上认真观摩脑海中的一段功法，这个功法就是之前他在柱子上看到那部炼体功法的完整篇。这才明白原来柱子上的只是启篇。是没有入门的炼体篇。
真正的功法叫《飞羽连体决》，是一种炼体功法，烂大街的炼体功法，这片大陆无人不知，无人不晓。这个功法都是用来给孩童打根基的。这个功法修炼的是先纯肉身，不修炼天池和灵。神海和肉身全部法则化以后，再反过来修炼灵。
等于是跟普通的修炼正好相反，普通的是先修炼灵，然后到神海，最后肉身。这个是先神海，然后肉身，最后灵。结果都是一样的，都是全身法则化，唯一的就是修炼顺序不一样，这样炼体的话前期和中期都有非常大的优势，但是这个炼体功法有巨大的缺陷，那就是不能出错，一旦出错就没有改过的机会了。因此，几乎没有什么炼体，仍然是正常的炼灵。因为出错以后那就是整个肉身的瑕疵，即使是达到玄境也没办法修改，因为是世界意志认可的，无法修改，前期的风险大，难修炼，收益大。
一般正常修炼的，最后法则化肉身，这样粒子级别的修炼，容易很多。但是这个炼体功法前期神魂和意识想要达到粒子级很难，很难。
看到这里，龙凤羽无奈的发现自己是没有选择了，修炼是死的快，不修炼是死的更快，都是一样的结果。只能硬着头皮上了，唯一的好处是。龙凤羽不用最后修灵，因为他的灵会自动修炼。
还有一个重要问题，那就是修炼了肉身，他的问题还是没有解决，没有天池，一切都是枉然，天池可储存灵气，如果没有天池，他跟别人战斗只能靠灵那么一点点的伤害，根本么办法加持更高伤害。
他的灵伤害跟别人的不一样，别人的是调用天池内的灵气，而他的灵是直接达到最高级别，调动周边灵气，只要灵不断增强，那么调动面积更大，控制范围更大，而且攻击更集中，更有优势，但是还是没有自己灵气的加持，那么更不好控制，伤害也不高，也没办法修炼那些神通。
神通和功法不一样，功法是修炼己身，增强己身的更有效，更快的方法。但是神通是如何组合和调用自身存储灵气的方法，如何让这些灵气输入更有效的伤害敌人，比如毒，就是对灵气的运用，而这毒也算是神通的一种，还有那些可以只手遮天，劈山碎石，召唤风雨雷电等都属于神通。
《飞羽连体决》也是5个阶段，
炼神魂，跟之前的一样，就是观想己身形成神魂。
练骨，就是支撑人的骨架。
炼附，就是附着在骨内外的一切，脏器，经脉等。
炼血，就是血液法则化，到这里后就不再需要通过进食提供能量。
神魂法则化，和修炼神海，灵。
总的来说炼体是前期比较难，尤其是入门更难，一但入门和正常开始修炼就容易很多，不容易出错。因为第一步就是需要做到神魂做到对周围灵气控制的粒子级，这样到后期修炼不容易出错。修炼神魂的同时，不断根据启篇，强大肉身，两不耽误。
龙凤羽意识进入神魂空间，这里一成不变灰蒙蒙的，中间颗小光球在不断的闪烁着微光。龙凤羽意识进入这个小光球，遍可以控制这小光球来回运动，同时想象这自己的模样开始观想尝试修炼，这时龙凤羽才发现那不是一般的难，难道简直没办法进步，自己脚上有多少细胞，每一处细胞的排列，是如何，对自己的了解必须达到这个级别才可以到达粒子级别，还有自己的血液，骨骼，筋脉现在根本看不到，更别说修炼了，只有表皮观想以后才可以进行下一步的观想。
意识退出神魂，龙凤羽皱眉，不停的摸着额头，心里叹息“这还怎么修炼，这从何入手都不知道，这贼老天，真是要命啊。”龙凤羽觉得这个世界简直是跟他在开玩笑，不停的折磨他，不停的给他增加难度。首先穿越过来，心情还不错，免费的死亡车票，立马就被浇了一盆冷水，没有灵，好不容易发现灵，还没来得及高兴，结果没天池，这个先不管，反正没办法。发现自己的灵是变异可以自己修炼的，还附带空间，龙凤羽以为自己得到了穿越福利，作弊器了，以为老天终于给他发福利了。刚想到这里，就发现自己没办法修炼，好不容易找到了一本炼体功法，发现这还是地狱级别的，根本没办法入门的功法。龙凤羽觉得这个老天是非要把他折磨得遍体鳞伤，最后自绝经脉而亡才罢休。反复把他按在地上摩擦，然后给你上药给你点好吃的，再来摩擦，就这样反复折磨。
龙凤羽不知道这个世界意志是不是所谓的天道，都说天道总会留一丝希望的，天道是公平的。可龙凤羽觉得这个世界上的天道对他那是满满的恶意，那是既无情，也不公平，反正不把龙凤羽弄死就不罢休。
“贼老天，我不认识你，你也不认识我，我们往日无怨，近日无愁，你凭什么这样针对我。凭什么.........“龙凤羽就这样坐在那里不停的骂，好像骂完后可以给自己减少点磨难一样。
整整不重样的骂了两个时辰，终于累了，然后进入太阳空间，喝口水，躺在地上，怔怔的看着那两轮金黄的太阳和那颗参天巨树。龙凤羽一直都想不明白这个巨树到底是干啥用的，占了这么大空间。说是这个空间的支柱吧，也不像，毕竟没有撑住挂在天上的两轮太阳。龙凤绝不认为这颗巨树是毫无用处。肯定是有所作用，只是自己还没发现罢了。因为这个空间虽然看起来清新，而且葱葱郁郁的，但是树就只有这一棵，其他的全是些花花草草。
