每个人都是血肉之躯，人与人没有多少区别。但是，这种成分组合之后却使一种神秘的东西更加凸显，那就是每个人都有一种心灵状态。你看到了人们各自脸上的不同反映，不同处事方式以及不同的生活状态，这种心灵的状态就是心态。用平衡的心态面对幸福，忘却那些不快。多和幸福、快乐的人做朋友吧！
1、最大的幸福是心安
有人问过一位快乐的老人：“你为何会这样幸福呢？你一定有关于创造幸福的秘诀吧？”
“不，不！”老人回答，“我只是‘心安’而已。”
“心安还能选择”？这件事乍听起来，也许单纯得令人不敢相信，但是，林肯也曾这样说过：“人们只要心安，他就会拥有幸福。”
午后，倚于床头闲翻杂志，看到一个句子“清白的良心是一个温柔的枕头”，就随手记在纸上，细细体味。这个句子让我想起一些普通的人和事来。
一件事是在我小的时候发生在母亲身上的。一个夏夜，我们正在院中纳凉。一只半大白兔从门缝钻进我家，赶之不去。母亲说：“天这么晚了，让兔子往哪儿去呢？先留它一夜吧，明早谁吆喝，再还给谁。”我就找出一个笼子把兔子安置下来。
到了第二天，并没有人吆喝少了兔子，又过了两个礼拜，还是没人找。兔子在我家一天天过下来，母亲却日益感到不安：自己养着吧，究其根源是一份意外之财，让人心里很不踏实。“瓜田不纳履，李下不正冠”的古训，母亲是懂得的，她常常教导我们做人要严谨。处事莫坏良心。所以一只误闯进我家的兔子成为母亲的心事也不足为怪了。
母亲的不安在一天晚饭后再次流露出来。那晚，她一边给兔子喂青草，一边说：“我怎么老觉得眼皮跳？耳根发热？兔子，你说是养你还是放了你？”兔子只顾埋头津津有味地吃草。母亲叹了口气，转身从父亲的皮夹里抽出十块钱走了出去。过一会儿，她回来了，如释重负地说：“我把十块钱丢在路口了。随便谁捡了去，就当赎这只兔子了，省得晚上睡觉也不踏实。”
母亲的做法的确有些可爱，其实，她求的就是一个心安。只有心灵安宁、心理坦然，才能让生活从容不迫。
还有一件事发生在我所认识的一位男孩身上，这位男孩是个思想挺现代的人，喜欢玩电脑，喜欢摇滚，但这并不妨碍他心地善良。刚毕业踏入社会那年，因为年轻气盛，也因为实在有急事，他非要闯进一个家属大院找人，与当时一位看门的老人吵了起来，争吵的结果肯定是他赢了，他硬闯了进去。但这个赢字并没有给他带去快乐。他回到家里只觉得吃饭无味，睡觉不安，觉得这样无礼的对待老人很不礼貌，况且老人受了气，现在还不一定怎样了。于是决定去看看老人，给老人道个歉。“真是奇怪，就说了一声对不起，知道老人没事了，回来后就睡得安稳又香甜，一觉直到大天亮。”男孩子笑着说。
两位普通人所做的两件微不足道的小事，在有些人看来或许觉得不可思议，嘲笑他们带有迂腐的天真，但我相信善良、仁慈的人一定会表示理解并会赞同他们的做法，因为心安才是最大的幸福。
《论语》中子曾经说过：“吾日三省吾身，为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”这是对于良心的拷问。生而为人，总与一些事相连。有些事情，也许不为人所知，但躲不过良心的审视，尤其当午夜梦回时，也是良心靠灵魂最近的时刻。当我们为某件事寝食不安时，那就是良心在提醒我们了：“请保持自我的清白。”真的，清白的良心是一个温柔的枕头，枕着这个温柔的枕头，我们才得以安然入眠。
关于良心，我还读过这样一个故事：一个人家里很穷，常在半夜去偷点蔬菜充饥。有天晚上，他要孩子放风，自己准备拔几个萝卜回家。儿子突然叫喊起来：“爸爸，有人在看你！”他惊慌失措，问：“哪里？”孩子指着天上的明月说：“月亮，月亮在看我们。”那人呆住了，放下萝卜，默默地牵着儿子的手回家了。从此以后，他不再偷鸡摸狗，一心勤俭持家。
是呀，行凶作恶也罢，行美扬善也罢，每个人的所作所为、所言所语，都有一轮明月在看着听着，亘古不变。
只要你的良心如明月，便可枕着良心安然入眠！
2、给你好心态的灵丹妙药
云南昆明的西山华亭寺内，现存有一副“包治百病”的药方，传说这是唐朝一位法号叫无际大师的和尚，为普度众生而开的。据称凡诚心求治者，无不灵验。药方的内容是这样的：
药有十味：
好肚肠一根，慈悲心一片，温柔半两，道理三分，诚信一斤，中直一块，孝顺十分，老实一个，阴阳全用，方便不拘多少。
用药的方法：
宽心锅内炒，不要焦不要躁。
用药的忌讳：
言清行浊，利己损人，暗箭中伤，肠中毒，笑里刀，两头蛇，平地起风波。
很多用过的人都称这是一副治疗消极心态、保持积极心态的十足的“良药”。
那么，有积极心态的人又会是什么样的呢？
著名的美国心理学家韦恩这样描绘心态积极的人：
他们几乎热爱生活的每一个内容，并且从不抱怨生活，从不悲叹命运。如果需要改变现实，他们便积极地努力，并从中获得乐趣；他们是精神愉快的人，从不因往事而烦恼悔恨，任何不愉快的事情出现之后，他们都会泰然处之；他们从不为未来忧虑，尤其是不愿意在目前为自己所不能左右的未来而痛苦；在他们的性格词典中，找不到忧虑这个词。
这些人生活在现在，而不是过去或未来，他们不畏惧未来世界，敢于追求不熟悉的新事物，他们是精神健康的人，崇尚独立，但他们并不总一个人独处，他们喜欢和朋友们一起分享生活的快乐；他们希望别人与他们一样愉快地生活；他们不寻求赞许，他们喜欢依照内心的准则指导言行，并不在意别人的评头论足，他们并非不欣赏别人的赞许或喝彩，他们只是不肯花力气来满足这种无关紧要的需要。
这些人并非叛逆者，但也绝不会因适应社会环境而循规蹈矩。他们富有幽默感，善于制造气氛，从不对自己抱怨，无论自身高矮美丑，一律喜欢；他们喜欢投身到大自然的环境里，尽情地欣赏大自然的美；他们能够洞察别人的行为，对别人来说非常复杂费解的事情，他们却能明确地理解；他们从不进行毫无意义的争斗，他们也从不炫耀自己而附和某种潮流。
如果我们的脑海中存有压力或失败的思想，应尽快地把它驱逐掉，因为沉重的压力和失败的想法势必会导致真正意义上的失败。有许多成功人士的故事，都可以印证这个道理。如果我们能用慎重的态度去思考、分析、研究这些案例，同时让自己的想法如同这些人一样积极，那么你将能克服那些看来势必导致失败的困难。成功人士的成功方法就是调整心态，将压力变为动力，将消极失败的想法变为积极奋进的努力。
根据心理学家的统计，每个人每天大约会产生5万个想法。如果拥有积极的态度，那么就能乐观地、富有创造力地把5万个想法转换成正面的能源和动力；如果态度是消极的，就会显得悲观、软弱、缺乏安全感，同时也会把这5万个想法变成负面的障碍和阻力。
人在身体方面的压力，实际多由心理紧张而引起。我们内心被一个问题所困，身体也会被其所困，我们的肌肉会紧张起来，不知不觉会使我们感到压力。所以我们必须控制压力，保持冷静沉着。这就需要我们用良好的心态去感受生活，那么幸福就如影随形！
3、态度决定一切，勇敢面对挑战
心理学家早已发现：一个人被击败，不是因为外界环境的阻碍，而是取决于他对环境如何反应。中国国家男子足球队前主教练米卢.，蒂诺维奇所说的“态度决定一切”就是这个意思。埋怨不会改变现实，但是积极的心态和行动可能会改变一切。
虽然有了积极的心态，未必能保证每件事都心想事成，但积极的态度肯定会改变一个人的生活方式，而坚持消极的态度必败无疑。没有谁见过持有消极态度的人能够取得可持续的、真正的成功。
当然，不是每一件事情都要由自己来选择，也不是每一件事情都可以由自己来主导。所以，在选择积极态度的同时，还要保持平和的心态，用勇气来改变可以改变的事情，用胸怀来接受不可改变的事情，用智慧来分辨两者的不同。
培养积极的心态，应该要做好以下几点：
第一，积极适应环境
当然，不能一概而论地认为适应环境就是积极的自我意识，而不能适应环境就是消极的自我意识，这还要看当时的社会环境的本质和主流是进步还是落后的。
就目前竞争激烈、生活节奏加快的社会现实而言，一般来说积极的自我意识就应当积极适应社会环境。
第二，勇敢面对现实
我们每个人在选择奋斗目标时，不仅要根据自身条件和特点，还要看看是否与社会的发展相适应。积极心态，成功心理本身就意味着要面对现实，实际去干，也就是积极适应环境。
有些人承认，面临困难和压力最好的办法是变压力为动力，但他们又感到自己没有办法，只好逃避。其实逃避是一条走不通的路，你无法逃避现实的存在，逃来逃去逃到最后，你会看到，那堵墙依然在你面前，那个名叫“不如意”的家伙依然在你背后，冲你傻笑着。
第三，表达出自己的意见
很多时候，做人必须知道自己喜欢什么和需要什么，而不能随波逐流。
许多人有很强的“从众”心态，自己有想法不表达．时间久了甚至都不清楚自己的想法是什么了。每次他们都会习惯性地先问别人：“你怎
么想？”而从不会问问自己：“我怎么看？”
要改掉这个习惯，就需要下决心，在每一件小事上都要表达出自己的意见。例如，自己决定在餐馆点什么菜，自己决定自己的衣着打扮，周末时自己决定要去哪里玩，等等。要学会对自己的生活作出合理的安排，而不是“别人怎样我就怎样”。当自己感觉“无所谓”、想依从别人的意见时，记得提醒自己，一定要把自己的选择展现出来。甚至在自己不是很在乎或不是很确定时，也要正确地表达出自己的想法。要让“无所谓”这个词从自己的字典里消失。
第四，主动作决定
每一件发生在你身上的事都应该是因为你的决定而发展、变化的，而不应该是因为你无所作为才变成现实的。
有人说：“我申请了两个工作，其中，我比较喜欢的是那份竞争激烈的工作，但同学们也都在争取那份工作。我现在只好等待，如果那家公司不聘请我，我就到另一家公司去。”
其实很简单，既然你很喜欢第一份工作，为什么你这么被动，只知道等待而不去主动争取呢？
不要忘了，被动就是弃权，不作决定也是一种决定。
第五，不要说“我办不到”
遇到困难时，不要找借口，要多想一想，有没有别的解决方案？能不能将问题分解开来，一步一步地加以解决？或者，是否需要先提高自己在某方面的能力，然后再回头来处理这个难题？不要因为逃避而说自己没有选择或没有时间——没有人缺少时间，只不过每个人分配时间的方式有所不同。
主宰自己的命运，控制自己的情绪，战胜自己的敌人，你就会成为生活的强者，成为真正的勇士，成为命运的主人。
在压力和挫折面前，放纵自己的不良情绪，任其发泄，容忍自己消极的欲望和意念，任其发展，这一般要比约束自己、控制自己、战胜自己来得容易。因为这无须任何意志上的努力。也许正是由于这样，才有人把“趋乐避苦”看作人的天性。但是如果你想成为一名强者，你想拥有成功的人生，就需要你学会自我觉察，学会控制自我的情绪。面对压力，不畏艰难，抱定主旨，向前行进，你就会找到适合自己的人生坐标。
4、人间世事因果轮回
南怀瑾先生曾在一次讲座中漫谈因缘，语多超尘。南先生说，学佛的人都晓得人生不外一个缘字。谈及人生的缘，意义深远，一时难以说透，如果将外延缩小，站在饮食男女的角度，对于普通人来说，更有意义。
中国人有句俗话：家家有本难念的经。南先生说，这句话还不透彻，一针见血的讲法，应该说人人有本难念的经，而难念的经都是从因缘来。
人生是由缘分编织而成的罗网，无论是散落或纠结，都是不可强求的，感情尤其如此。
