最开始，并不喜欢爬山，
为啥？累呀，难道家里沙发不软，空调不凉吗，但是看着渐渐鼓起来的肚子，犹如6月怀胎的孕妇，油腻的都不像样子了，在看看镜子里的形象，自己都讨厌自己了，何况别人，在不运动一下都不好意思啦，也必须运动了。
于是乎，下定决心，就差对天发誓了，准备开始运动。
在某个清晨的早上，当提前定的闹钟第七次响起后，终于从床上爬了起来。
专门为跑步准备的衣服穿戴好以后，还不忘拿起手机和耳机，然后出门了。
到了操场，选好歌曲，戴好耳机，开始慢慢跑了起来。
3分钟后，原来的跑步变成了走路，呼吸急促，原来跑步是如此的难受，还特别的枯燥。
第一次跑步最后以走路的方式结束，效果大打折扣，步没怎么跑，早餐却多吃了不少。
接下来的几天，起床成了最难的事，
第二天外面感觉好像在飘小雨，先不跑了，
第三天今天外面好像风刮的挺大的，先不跑了，
第三天昨天晚上回来的太晚了，才睡了几个小时，先不跑了，
第四天今天外面好像阴沉沉的，怕待会下雨，先不跑了。
第五天今天好累，先不跑了
第六天直接闹钟已经提前取消了，
不想跑，怎么都能找到借口。
酝酿很久的跑步宣告失败，
但是，这样子不行啊，
自己在不停的给自己找借口，
于是在经历了多次的内心煎熬和斗争后，决定还是要继续，不过不是跑步，是爬山，
因为以前听别人说过，跑步没意思，爬山有意思，跑步太累，爬山不累，以前没当回事，现在决定试试。
于是，又有了第一次的爬山，准确的说应该是走山，
走到山脚下，沿着盘山公路慢慢的走上去，还别说，一路风景优美，鸟语花香。
到了山顶，吹着风，闻着花香，竟然会产生一种豪迈的气息，往大了说，还会有一种一览众山小，运筹帷幄的感觉。
如果感觉体能还行，还可以试试台阶上山，不过体能不好的还是不要轻易尝试，否则，哆嗦的双腿会让你知道什么叫量力而行。
慢慢的，喜欢上了爬山，老少皆宜，即锻炼了身体，又陶冶了情操。
坚持个一年半载后，你会惊奇的发现，以前上到山顶，气喘吁吁的情况已经基本不见，低头看不见肚子的时光已经一去不复返了。
遇到长假期，还可以约几个户外爱好者，一起组团来个爬连山，
何谓爬连山，连山就是一座山接着一座山，对体能要求较高，需要一定的身体基础，
迎着早晨的太阳开始出发，到下午太阳下山了差不多就到家了，一天30公里的山路那是轻轻松松。
回到家里，洗个美美的热水澡，舒服的不要不要的。
这就是本人的爬山经历，
最开始很痛苦，过来后非常的满足。
专门写出来送给那些需要这些经验的人，特别是那些目前很油腻，但是又想改变油腻的中年大叔们。
公元2020年5月4日
