（5）要进行适当的体育锻炼。增强了体质也就自然增强了抗癌能力。病人可根据自身体质情况，选择散步、慢跑、打太极拳等活动项目，运动量以不感到疲劳为度。
面对疾病与化疗，我们正确对待，把化疗看做是自己与疾病奋战的帮手，理解治疗计划，学会照料自己，在化疗期间一定要注意以下几点：
局部反应的护理
如何减少化疗药物对血管的破坏
化疗药物对血管有一定的破坏作用，因而在输入液体时，护士会有计划的选择一些血管，当化疗药输入时，尽量减少活动，以免针头刺破血管造成药物外渗。
静注肺癌化疗药物时，会刺激局部静脉产生静脉炎。由于肺癌化疗药需长期反复注射，因此宜及早保护静脉。为预防毒副反应的发生，可采取以下措施：
①静脉穿刺选用粗、直、弹性好的血管穿刺。
②同时应用2种肺癌化疗药时，先用刺激性小的，后用刺激性大的。
③静脉给药时应在输注肺癌化疗药物前后输注其他液体，以防药液外渗引起组织坏死。
④若肺癌化疗药物不慎外漏，或患者自诉局部有烧灼感，应立即停止输液，迅速用0.5%普鲁卡因10～20ml局部封闭，并用冰袋冷敷，局部外敷氟轻松或氢化可的松软膏，以减轻组织损伤。
化疗药对外周血管壁有着强烈的刺激性，为减轻病人痛苦，提高生活质量，保护病人的外周静脉，建议经外周静脉置入中心静脉置管，导管可以留置长达一年，不限制臂部的正常活动及日常生活，完成化疗的全部疗程，对外周血管不造成危害。
携带PICC患者的日常生活注意事项
①保持局部清洁干燥，贴膜有卷曲、松动、贴膜下有汗液时及时到医院更换。
②避免使用带有PICC管侧的手臂提过重的物品等，不用这一侧手臂做引体向上、托举哑铃、来回曲肘等锻炼，并避免游泳等会浸泡到无菌区的活动。
③携带此导管可以淋浴，但避免盆浴、泡浴。淋浴前用塑料保鲜膜在肘弯处缠绕二至三圈，上下边缘用胶布贴紧，如有浸水应重新更换贴膜。
④每隔7天到医院对PICC导管进行冲管、换贴膜、换肝素帽等维护，防止堵管或感染。
⑤注意观察针眼周围有无发红、疼痛、肿胀、有无渗出，如有异常及时就诊。
胃肠道反应的护理
由于个体差异，有些病人化疗期间不发生恶心、呕吐，可以随意选择饮食的种类，进食高蛋白、高维生素、补血食品。如果消化道反应严重，进餐方式可以化整为零，采取敌进我退、敌疲我打的战术。胃内翻江倒海时，您可深呼吸，口含姜糖片。胃内风平浪静时，赶紧吃些小食品、杏仁茶、鲜果汁、藕粉等充饥。另外，适当的活动、饭菜的色香味、听听音乐、家人的鼓励，均可增加您的食欲。心中要有坚定的信念：我能吃，我一定能吃。
因大多数化疗药均可引起胃肠道反应，致使化疗患者恶心呕吐。护士应该按医嘱在输入化疗前30分钟及时应用抑制胃肠道反应的药物，指导病人化疗前1小时进食，饮食应清淡，不要喝碳酸饮料，以减少恶心呕吐的发生，出现呕吐后应尽快漱口，及时处理呕吐物，防止不良刺激加重恶心呕吐。
消化道毒副反应，直接影响到化疗能否坚持和化疗效果。鼓励患者少量多餐，饮食宜清淡。进食易消化、含纤维素少的流质、半流质，避免辛辣、生冷、过硬及过于油腻的食物。化学药物可引起白细胞减少，因此，应多吃些富含蛋白质、铁、维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、大枣、桂圆、阿胶、新鲜水果和蔬菜等。对食欲缺乏、消化不良、腹泻的病人可辅之以健脾养胃的食品，如薏米仁、白扁豆、大枣等。对反应严重、长期营养摄入障碍的病人，可考虑用胃肠外营养输入法改善病人状况。在第3次化疗过程中，化疗病人普遍存在食欲缺乏，单从静脉补充不能保证病人的能量供应，不利于疾病恢复，可给病人口服多酶片，帮助消化，增进食欲。同时，要耐心劝导、鼓励病人进食。呕吐严重者注意观察呕吐的次数、量及颜色，配合应用止吐治疗。有肝功能损害的，应卧床休息，少食多餐，进有营养的易消化饮食。
保护自己，预防感染
多数化疗药物有骨髓抑制作用，导致免疫功能低下，机体抵抗力降低，白细胞下降，易导致感染发生。患者讲究个人卫生，保持皮肤口腔清洁，每日早晚刷牙、擦身，病房每日消毒，在此期间家人如有患呼吸道感染的请不要到医院探视病人。保持室内空气流通、新鲜，病人尽量减少到人员集中的场所，避免感染，可以预防性的戴上口罩。同时遵医嘱正确使用升血药物，密切观察血象变化，常规检测体温，及早发现感染征象。每周1～2次检查血常规，当白细胞低于3.0×109/L应停止肺癌化疗，应用升白细胞药物，给予全身支持疗法并注意保护性隔离。
头发脱落是暂时的
脱发是化疗过程中常见中的副作用之一，中医认为“发为血之余”化疗药引起的血虚血瘀，毛发失营养滋润，故多枯萎、脱落。但化疗结束后，头发可以重新长出，而且可以长得比以前更粗更浓密。因而，患者不必为此担忧，化疗期间可剃光头发选择适合自己的假发，进食养血、补气、滋补肝肾的食品，有保护头发的作用。
保护口腔黏膜
有些化疗药可以引起严重的口腔黏膜的改变，表现为充血、水肿、溃疡等。因此，清洁口腔保持清洁很重要，不容忽视。输注化疗药时您可不时地用清水漱漱口，这样可以减少黏膜的损伤。
腹泻、便秘的护理
有些化疗药物和止吐药的副作用可使病人引起腹泻或便秘。对腹泻的病人做好肛门护理，并及时与医师联系使用止泻药。对便秘者应指导病人多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，必要时给予灌肠，以减轻病人因腹泻或便秘造成的不适。
体位的舒适护理
因为肺癌全身化疗病人输液多，所以病人卧床时间长，同时为防止静脉穿刺针头滑出血管外而引起化疗药液外渗造成局部组织损伤、坏死，至使病人不能随意活动，病人常有体位不适感。护士经常询问病人长时间卧床是否有疲劳、不适感。应及时给病人按摩，并与他（她）们多交谈，以缓解病人的紧张情绪，使之全身心得到放松。
对睡眠舒适的护理
