真的！
胸腺是人体的重要免疫器官，它同样也是人体内最先衰老的器官。最新资料表明，人从出生胸腺就已经开始衰退了。到18岁时，胸腺的功能已丧失大半。胸腺衰退后，体内的淋巴细胞开始独立执行免疫任务，其中一群寿命较长的细胞（又称长命淋巴细胞）代替了胸腺，但这些细胞的寿命也只有30年。人近中年之时，这些细胞开始陆续自然死亡，医学上称之为凋亡。此时，人的免疫功能也正式步入了衰退期。
胸腺位于胸骨后面，紧靠心脏，呈灰赤色，扁平椭圆形，分左、右两叶，由淋巴组织构成。青春期前发充良好，青春期后逐渐退化，为脂肪组织所代替。
经科学研究证实，前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统中最重要的免疫器官之一，它能够分泌胸腺激素及激素类物质，具有内分泌机能。胚胎后期及初生时，人的胸腺约重10～15克，是一生中重量相对最大的时期。随年龄增长，胸腺继续发育，到青春期约30～40克。此后，胸腺逐渐退化，淋巴细胞减少，脂肪组织增多，到衰老时仅有15克。
胸腺能产生淋巴细胞，并运送到淋巴结和脾脏等处。这种淋巴细胞对机体的细胞免疫具有重要作用。生长激素和甲状腺素能刺激胸腺生长，而性激素则促使胸腺退化。
胸腺还能产生T淋巴细胞。造血干细胞经血流迁入胸腺后，会先在皮质增殖分化成淋巴细胞。其中大部分淋巴细胞死亡，小部分继续发育进入髓质，成为近于成熟的T淋巴细胞。这些细胞穿过毛细血管后微静脉的管壁，循血流再迁移到周围淋巴结的弥散淋巴组织中。整个淋巴器官的发育和机体免疫力都必需有T淋巴细胞，胸腺是周围淋巴器官正常发育和机体免疫所必需的。只有当T淋巴细胞充分发育，迁移到周围淋巴器官后，胸腺的重要性才会逐渐减低。
从20世纪40年代开始，研究有关方面的科学家们已经从胸腺中提出了十几种有效的体液因素，它们无种属特异性，在某种程度上代替胸腺机能，以微量存在于血中，以环核苷酸作为第二信使，可视为胸腺激素，其中研究最多的是胸腺素。胸腺素能使免疫缺陷病人的T细胞机能得到恢复，可诱导无胸腺及去胸腺小鼠的T细胞机能，并可增加小鼠胸腺细胞中的环鸟苷酸。
鉴于上述的胸腺的免疫和保健作用，我们应该尽力延缓胸腺的衰老。只要每天坚持用手掌上下摩擦前胸（上至颈部下至心窝部）100～200次，就能起到激活胸腺起到防病健身、祛病延年的作用。
