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第146章 女人真的比男人更长寿吗?

真的!

世界各国已公认:女性的寿命要比男性长。这主要由不同性别的生物学特性所决定的,也可能与女性的代谢率低于男性及与男女之间的内分泌差异有关。

有科学研究表明:人类体细胞端区(端区是指遗传物质染色体末端的特殊结构)长度的变化是人类特异性的生物学年龄标志之一。从人的外周白细胞端区长度研究中发现,在同龄组中,男性端区长度的丢失速率比女性快。根据端区假说的观点,端区长度随增龄而缩短,即端区长度越短,年龄愈高,端区长度丢失越快,衰老越快;反之,端区长度越长,年龄愈小,端区长度丢失越慢,衰老越慢。男性端区长度丢失速率比女性快,所以衰老也快,即寿命比女性短。

从生理学上看,人的寿命与免疫调节基因有关,这种基因存在于人的X性染色体中。女性具有双倍于男性的生理免疫物质,因此女性体内的抗体较强,抵御疾病的能力也强。此外,女性比男性更容易建立条件反射,对环境的适应性强,体内分泌的雌性激素、月经来潮和分娩失血都能促进女性机体的新陈代谢,延缓其衰老的进程。

从社会因素看,人的寿命与经济、职业、环境等关系密切。现代社会,男性较多从事高空、高温、地下、海底等危险职业,容易造成死亡。而女性一般生活比较有规律,工作相对较轻和安全,受死亡的威胁较小。

男性比女性平均寿命短与男性的诸多不良生活习惯也有关,比如,男性喜欢饮酒、抽烟、喝咖啡,不按时吃饭,进食时狼吞虎咽,或习惯性地暴饮暴食。医学研究发现,男人患胃病的比率比女性平均高出6.2倍。

据调查研究表明,男性死于黑素瘤(最危险的一种皮肤癌)的可能性是女性的2倍。皮肤癌已成为男性常见且上升迅速的一种癌症,因为大多数男性都不注意防晒,也不注意进行皮肤癌的检查。就目前的科技水平而言,使用防晒霜、穿保护性衣服和定期自我检查是预防这一疾病的最佳方法。

据临床统计,男性患心肌梗塞而入院治疗的比例是女性的7~10倍。该病主要是由于男性进食过多的脂肪及大量吸烟、饮酒等原因造成的。此外,工作紧张、情绪不良也是致病因素之一。因此,男性要预防心脏疾患,除了戒烟和节制饮酒外,还要注意保持正常体重,避免过度紧张,坚持体育活动,多吃新鲜蔬果等。

在慢性肝病患者中,男性是女性的4倍。除了因为男性的社交频繁,容易感染各种肝炎病毒外,另一原因就是饮酒。要保护肝脏首先要注意饮食卫生,避免各种肝炎病毒的入侵。其次是不饮或少饮酒,多食奶酪、酸牛奶和瘦肉。

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