“身体乃革命的本钱”，身体健康是做好一切的前提。人人皆知，一个人的健康是双方面的，即身体健康与心理健康，两者相互影响相互促进。21世纪的今天，身体健康成了人类越来越为关注的话题，而青少年的身体健康更是关注中的焦点。在重视安全教育的今天，青少年的身体健康状况令人担忧。
精彩人生，一个诱人的词。那么，精彩人生到底是什么样的人生呢？首先我们要知道它的含义：可以用下面三个词语概括——身体健康、事业成功和心情快乐。身体健康排在了第一位，这是因为一个人只有身体健康才能追求事业的成功和人生的幸福与快乐。所以说，身体健康是活出精彩人生的基础，是一个人事业成功的保障与基础。然而健康身体应从小抓起，青少年，应该从个人开始，从即刻开始，为健康人生而努力！
身体健康是关键，不可忽视
随着现代经济的飞速发展，生活水平是提高了，但青少年的身体素质反而下降了。一个不容回避的原因就是：一些学校、一些家长、甚至一些教育主管部门的领导，都齐刷刷地把目光集中到了文化课考试成绩上，对体育课和体育锻炼很不重视。比如，很多学校缺乏较为充分、就近的体育锻炼场地、器械、设施，缺乏足够的体育锻炼时间。尽管近年来郑州市对学校的体育设施加大了投入力度，但由于前期欠账太多，加上规划不尽合理，大部分中小学校运动场地严重不足。
当然，青少年自身的问题也是一个不能忽视的方面。很多青少年，整个寒假、暑假都待在空调房间里学习、看电视、玩电脑等，几乎是足不出户，不参加劳动和体育锻炼，甚至连帮家里做点像洗碗、扫地的事的意愿都没有。这也是导致青少年体能不断下降的一个原因。
身体健康是一个人成功的基础，是无论什么也买不到的无价之宝。青年时代正是长知识，长身体，增强体质的最重要，最有利的时期。所以，一些专家认为，孩子的成绩要抓，身心健康更不容忽视，没有好的身体保证，将来也无法面对激烈的竞争。
青少年关爱自己的健康，能为将来参加工作和走向社会做良好的铺垫，为向着自己的目标奋斗打下扎实的基础。只要拥有生命，一切的遗憾都来得及去追随，但是如果没有了生命，那么就算赢得全世界又能如何呢？青少年“过劳”不仅仅是影响一个青少年健康的问题，更是关系到国家发展的问题。徐特立曾说过：一个人的身体，决不是个人的，要把它看作是社会的宝贵财富。凡是有志为社会出力，为国家成大事的青年，一定要十分珍视自己的健康。
健康的身体是成就一切的基础
15岁的张瑶，看了琼瑶阿姨的剧本后，就决定做一个淑女型女孩。学校举行的任何活动，她都拒绝参加，更不要说一些体育锻炼了。久而久之，张瑶的身体逐渐虚弱，不是发烧就是感冒，经常是请假在家养病，学习成绩自然是一落千丈。最后，淑女没做成，倒是招来一身病。
身体健康是一切成功的保证，对于青少年的成才也至关重要，它是开启成功的钥匙，更是精彩人生的起点。想想看，如果一个人失去了健康，就算他拥有万贯家财，对他来说又有什么意义？古希腊的赫拉克里特曾说：“如果没有健康，智慧就不能表现出来，文化无从施展，力量不能战斗，财富变成废物，知识也无法利用。”由此可见，有一个健康的身体是何等的重要！
身体健康是每个人成就伟业的基础。如果没有好的身体状况，一切的一切，努力、奋斗啊，理想、愿望啊等都将无法继续和延伸。但是人们在年轻力壮的时候，一般都不会在意身体健康的重要性，也意识不到身体健康和自己的事业有什么紧密的联系。往往是在失去健康、病痛缠身之后，才会恍然大悟，但却悔之晚矣！人是大自然的产物，所以也有很脆弱的一面。人虽可以控制其他一切，但唯一不能控制的就是自己的生死。
对于青少年来说，只有健康的身体才能更好地应对来自学习和生活上的压力。拥有健康的身体，是你们学习上的保障，是实现理想目标的基础。拥有健康并不能使我们拥有一切，但没有健康，却意味着失去一切。一个完全忽视自己身体健康的人，简直就是在同自己的生命开玩笑。一个人不注意锻炼身体，既对自己不负责，也是对家人不负责。
千万别小看健康。记着，它是我们生活的基本要素，不能缺少，也不可以缺少。错过了爱情让我们痛心疾首，悔恨不已，但是健康的身心会给你追逐新的爱情的希望与资本。纵然不能让你知足，起码还可以让你拥有；失去了工作尽管会消磨意志，但还可以东山再起。没有了健康，没有了生命，什么都不会再来，什么也都没有意义。没有你可以抓住的根源，你只能在去接受这份痛苦。
