这样的强迫生长，使理查德的嚎叫声越来越大，幸亏地下室被做出了特殊改装，有着消音的功能。
理查德在剧痛中，仿佛能够看到自己身体的情况，吸收的那一股纯正的寒冰能量，在心脏处被转化为金色血液，一点点从心脏扩展到全身，所到之处，摧毁与重建并行。
这一次时间，要比上一次长很多，理查德疼到浑身青筋暴起，满身大汗，精致的羊绒睡衣，在翻滚中沾满了地下室的尘土。
终于疼痛结束了，取而代之的巨大的饥饿感与疲惫感，勉强上楼，在伯纳的惊讶的眼光中，喝了五六杯牛奶，一只羊腿，四五颗煎蛋，七八块牛排。
这也才勉强感觉不是那么饥饿，吃饱还远远说不上。
第二天五点，理查德准时睁开自己的眼睛，坐起身来，从床头柜拿水杯喝水，咔嚓的一声，雕满花纹的骨瓷水杯破碎了。
“我去，我最喜欢的水杯啊。”
慌忙中想通过向下压床的反力起身，轰隆一声床塌了。
效果太明显了吧，理查德坐在废墟里，惊讶的看着自己的双手，大脑彻底清醒过来后。
身上的感觉明显不同了，每一处发力点似乎都充满了力量，挥拳之间频频有破空声传来，整个身体每一处结构都透露着惊人的美感，简直就是一尊艺术品。
此刻的身体素质应该已经达到了[审判]巅峰的级别，随随便便的一击，对于职业者来说都能达到必杀的效果，而对于非力量型的超凡者，也是非死即伤，这就是身体素质巨大差距的直观体现，若是谋算恰当，出其不意，在[阴寒之刺]之下，搞定一些只掌握一个传奇技能的高位职业者，也不是不可能。
同时自己体内到处活跃着生物能，如果再像昨天那样解析规则，一定不会那么狼狈了。
最令理查德惊喜的是，一直非常佛系增长的阴影之力，一个晚上的时间就蔓延到了全身，达到了目前身体所能承载阴影之力的极致，现在只差一个契机或者说仪式，就可以进阶超凡者了，而想到最近在推进的计划，进阶的仪式似乎可以同时进行。
这样的金手指真的作弊啊，我现在就像天龙八部里掌握北冥神功的段誉，只要有人给我吸收，怕不是几天就能达到半神啊，理查德美美的想到。
这时卧室门外传来了伯纳的声音：
“先生，我可以进来么？”
在理查德的准许下，进门的伯纳就看见了狼藉的屋子，他的脑子一下有些处理不过来暴饮暴食与拆家之间的联系。
“我需要你的帮助，伯纳，从楼下把我们自己做的负重多拿一些。
“好的，先生，您稍等。”
不一会，在伯纳拿上来的大重量负重的帮助下，理查德的行动渐渐恢复了正常，不过在洗漱的时候还是发生了很多意外，比如说掰断牙刷，坐塌马桶。
非常勉强的吃过早饭后，理查德对着一脸不解的伯纳说道：
“不要好奇了，是好事情，先暂时推迟今天上午的活动。”
说完就一头钻进了地下室，经过试验，除了力量的变大，弹跳力也获得了极大的提升，起码轻轻一跃就能摸到地下室五米高的天花板，用力的话八米已不是问题。
这样的提升加上[攀爬]，不禁让理查德思考，要不要尝试练习一下前世的跑酷，有这样的身体素质，加上专业的动作，起码在城市中，绝对能做到，一击即中，远遁千里，嗯，可以提上训练日程。
时间飞快的流逝，很快伯纳出现在地下室。
“先生，上午的事情，都已经推掉了，中午有和杰瑞舰长的约会，是否也推掉呢。”
短短一上午的练习，完全不足以让理查德彻底掌握自己的身体，不过好在有负重的情况下，不会动不动拆家。
一般像这样容易暴露马脚的状态，理查德是不会见任何人的，但今天中午的约会是计划非常重要的一环。
“为我准备一件宽大一些的衣服，我可得带着它们去参加约会了。”
理查德指了指自己身上的负重说道。
看着转身去准备的伯纳，理查德忽然有想到了什么，又说道：
“对了，把我们做的优质橡木水杯带上两盒。”
“好的，先生。”
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和印象里简单生硬的西式餐饮不同，这个世界，起码在安斯博尔王国，有着十分悠久的制作美食的传统，面前的这家位于港口区的‘库鲁鲁的鱼鲜馆’，就是一家可以把简单鲱鱼做出无数种口味的良心餐厅。
无视门口排队的人群，理查德直接走进了爆满的餐厅，在靠窗最角落的地方，坐在一个身着黑红色海军军服的男子，正是今天理查德午饭的对象-杰瑞舰长。
“旧等了，杰瑞，看你这脸色，有些憔悴啊，昨天又在哪里过得夜啊。”
男子闻声，站了起来，和理查德拥抱了一下，抱怨着说道：
“嗨，过夜，怎么可能，果然和你猜的一样，新到任的舰队司令，新官什么，什么火来着。”
“新官上任三把火。“
“对对对，没错就是新官上任三把火，折腾人啊，大晚上的说什么巩固海防。”
说着又靠近理查德小声说道：
“巩固个屁，谁不知道他是在打击竞争对手，好让他的走私一家独大。”
说完又仔细瞧了瞧理查德。
“一周没见，变胖了好多啊，看来我们的市长夫人，厨艺是真的不错，把你养的肥肥的。”
“请不要胡乱猜测我们的关系，我可是正人君子来着。”
看着还有一脸不信，还要八卦的杰瑞，理查德制止道：
“好了，不提我了，看你一脸装作轻松的表情，说吧，有什么事需要我帮忙的。”
说到正事，杰瑞嬉皮笑脸的神情一下郑重了下来，沉着声说道：
“好吧，还是你了解我，是有一件事想请你参谋参谋，就在今天凌晨，有一个人带着一份拜帖，悄悄前来拜访我。”
“哦？”理查德继续倾听。
“一个叫维森的人，他说他是尊贵者的仆人，但我这鼻子，都不用嗅就能闻出他身上浓重的海腥味，看那家伙，不是海盗就是走私的，当然他不关键，他的拜帖有点关键，你知道他代表谁来的么？”
“谁？”
“多特·科尔内利乌斯·诺依曼。”
