凡是名人、伟人都有一种良好的习惯——手不释卷。毛泽东的硬板床上有一半的面积都堆积着大量的书本；马克思在大英国家图书馆中痛苦地思索，地上留下“一道沟”；列宁在狱中起草文件，一天连吃六个“墨水瓶”。因为他们都有读书的习惯，有思考的习惯，有记录自己的思想、表达自己思想的习惯，所以才能写出亿万民众想说的话，让半个地球的人改变了生活的命运。这些伟人的另一个可贵之处在于他们懂得“书没有长腿”这句话，所以他们都有把自己的思想付诸实践的习惯。他们时时刻刻想着去让别人懂得自己的思想，并领导民众实现它。纵观这些伟人一生，他们的成功取决于他们从小就养成了思想和行动的习惯，并在日后的生涯中使这种习惯逐渐成为自己生命中不可缺少的一部分。
习惯是一个人经过长时间做某一件事而形成的一种不自觉的或者自发的行动。每天要洗手、刷牙、洗脸，这些最平常的事到底给了我们什么呢？它给了我们生活中最重要的东西——秩序，有良好习惯的人办事有条不紊，不会手忙脚乱，这实际上就节省了时间。节省了时间也就延长了生命，你就可以利用有限的人生创造无限的价值，做更多的事情，想更多的问题，享受更多的快乐。你就可以开拓一个美丽的新世界。政治家的思考要有秩序，否则国家管理会出现混乱；军事家的指挥要有章法，否则军队就是一盘散沙、是乌合之众；教师的思考要有秩序，否则学生便不知所云；律师的思考要有秩序，否则就会弄错案情，不能伸张正义。一个人思维的品质是由良好的学习习惯造成的，一个人的办事条理是由良好的生活习惯造成的，一个人品格的好坏也是由他的认识习惯所决定的。要想拥有美好人生，就要有良好的习惯。
一位多才多艺的大学教授，退休后用自己的小提琴演奏奉献给社会，当人问道他为什么能把曲子拉得如此流畅时，他说，我是这样来练习的：每当练习曲目前，必定先了解曲目是由几小节构成的。比如：准备练习30小节，一天练习一小节，一个月就可以练习完毕，不过，我并非从头到尾依次练习，而是从最简单的一小节开始。第二天，再从所剩的29节中挑选最简单的练习，而用这种方法练完整首曲子，不但轻松自如，而且还在练完之后找到了各个小节之间的节奏关系，从整体上理解了这首曲子的境界。
从心理学看，他的练习法是相当合理的，因为人有惰性，往往会找借口逃避学习，加上碰上困难的学习，就更不敢面对现实，而这位教授的方法正可满足了人的成就感，克服了惰性，给人增添了信心，每完成一小节，就增一份信心，这可以说是巧妙的解决办法。
“天下大事必成于细，天下难事必成于易。”从最简单的事做起就会给你一种成就感和自信心。同时也会使你的、学习的热情逐渐高涨，注意力更加集中，能够取的好的成绩。不管是在生活中，还是在学习中，最重要的是一定要有热情，而且要能专心致志。
天才和凡人之间的区别在哪里？天才怀有对未知领域如火一般的热情和对自己从事的研究全身心的投入。从最简单的做起就是培养天才最有效的途径。你想成为天才吗？从最简单的做起，养成良好的习惯，它会成为你力量的源泉。你也会成为一个天才。
在急剧变化的现代生活中，明天的世界和今天不一样，我们不得不每天面对生活给予我们的挑战，你也许会因为整日的奔波心力交瘁，我们就永远只有一个新而不美的世界吗？不，我们要用良好的习惯来迎接生活给我们的压力和变化，在现代生活的大潮中稳稳地架起生活的方舟。
习惯是生活中相对稳定的部分，每天我们要读书、要跑步、要听音乐、要打球，这些都会是在某个相对固定的时间来做的。其他的时间所做的事可能每天都有不同。当你忙碌了一天后，想起自己的书本和球拍，心中犹如点燃了一盏明灯，尽管很累，但它们能让你摆脱日常生活的喧嚣，寻找到片刻宁静，犹如一艘远航的船可以停泊靠岸，过一种别有情调的生活。
习惯是从环境中成长出来的，以相同的方式，一而再、再而三地从事相同的事情，不断重复，不断思想同样的事情。而且，当习惯一且养成之后，它就像在模型中硬化了的水泥块一样很难打破了。
每个人都有自己不同的习惯，习惯是一条电缆，我们每天在它外表编织一条铁线，到后来它变得十分坚固，使得我们再也无法把它拉断。习惯也是一位残酷的暴君，统治及强迫人们遵从他们的意愿、欲望、爱好，抵制新的思想和事物，人类的历史就是在同习惯和偏见的斗争中展开的。
习惯是一条“心灵路径”，我们已经在这条路上行走多时，每经过它一次，这条路径就会更深一点，如果你曾经走过一处田野或经过一处森林，你一定会很自然地选择一条最干净的小径，而不会去走一条荒芜小径，更不会横越田野，或者从林中直接穿过，自己走出一条新路来。心灵行动的路线则是完全不同的，它会选择最轻松和没有阻碍的路线来行进，走上很多人走过的道路。
要消灭旧习惯，最好的方法是培养新习惯，开辟新的心灵道路，并在上面走动以及旅行，旧的道路很快就会遗忘，而且，时间一久，将因长期未使用而被荒草淹没，每一次你走出良好心理习惯的道路，都会使这条道路变得更深更宽，也会使它在以后更容易走。这种心灵的筑路工作，是十分重要的。希望你能开始修建理想的心灵道路，在上面旅行，通往美丽的新世界。
成功学大师拿破仑·希尔的一位朋友患了健忘症。当拿破仑·希尔的这位朋友知道自己患了健忘症之后，心烦气躁，心不在焉，不能专心地工作。后来，通过努力，拿破仑·希尔的朋友克服了这些心理障碍：“我已经50岁了。10年来，我一直在一家大工厂工作，担任某个部门的经理。起初我的职务很轻松，接着，公司迅速扩大业务，我的工作量增加了，身上背负的责任也大了。我的部门有几位年轻人，精力旺盛，才华出众，他们在暗地里竞争我的职位。”
“像我这种年龄的人大都希望过舒适的生活，而且，我在公司已服务过很长的一段时间，因此，我觉得我不必紧张，应该轻轻松松地工作，安心地在公司待下去。但是，就是这样的心理差点让我失去了工作职位。大约两年前，我开始注意到，我‘专心’工作的能力已经逐渐衰退了，工作令我心烦。我忘记处理信件，桌上的信件堆积如山，这让我大吃一惊。各种报告也被我积压下来，我的部属感到工作十分不方便。我人在办公室，思想却在别处。”
“其他的情况也都显示出，我的心思并没有放在工作上。我忘了参加公司一个重要的主管会议。我因为健忘犯了不少错误，这些，我手下的职员没有告知总经理。”
“这种情形让我十分惊讶。于是，我请了一个星期的假，希望调整一下自己的心态，单独好好想一想。我去了一个偏远的山区度假，严肃地反省自己，我担心自己患了健忘症，否则，我怎会缺乏‘专心’工作的力量呢？经过反省，我觉得以前那段时间里，我做事漫不经心，懒懒散散，粗心大意，这完全是因为我的思想没有放在工作上的原因。我寻找出我的毛病之后，就开始想办法补救。我需要培养出一套全新的工作习惯，我决心克服这些毛病。”
“我拿出纸笔，写下我一天的工作计划。在计划里，我这样写道：早上处理信件，然后，填写表格，口授信件，召集部属开会，处理各项工作。每天下班之前，先把办公桌收拾干净，才可以离开办公室。”
“我在心里问自己：‘如何培养这些习惯呢？’我获得的答案是：‘重复这些工作。’在我内心深处有一个声音提出抗议说：‘但是，这些事情我已经一而再、再而三地做过几千次了。’我心中的另一个声音回答说：不错，但是，你并没有专心从事这些工作。”
“于是，我回去上班，立即实施我的工作计划。我每天以同样的兴趣从事相同的工作，每天尽可能在同一时间进行相同的工作内容。当我发现自己的思想走神时，我立刻把它拉回来。”
“我以自己的意志力克服这些困难，刺激自己，让自己努力工作，全神贯注地思考和工作，不让思想走神，我做到了，工作效果很让我满意。过了一段时间之后，我又回到了从前，感受到工作的愉快。我知道，我成功了！”
这位先生通过自己的努力，克服了自己的健忘症，恢复了专心工作的良好习惯，其经验是值得我们学习的。其实“专心”本身并没有什么神奇，只要控制自己的注意力就行了。
杰克-韦尔奇常说：“一个人只要集中注意力，就能调整自己的思想，使他能接受空间的所有思想波。这样，整个世界都将成为一本公开的书籍，供他随意阅读。”
很多人在做一件事的时候，脑子里想的却是另外一些事情，而不会完全地集中于自己手中正在进行的事情上。我们的头脑每时每刻都在思考，一些东西像流水一样从我们的大脑流进又流出，影响我们集中精力做某事。
如果你的思维不能控制这些意识流，便很难集中精神做事，就会转移或分散你的注意力，你的大脑同时也在想一些其他的事。
分散或者转移你的注意力的东西有很多，害怕、担心、消极的想法都会影响你的注意力，会使你难以集中注意力，从而产生错位的观念，做出错误的决定，没办法做好自己的工作。
拿破仑·希尔的那一位朋友介绍的集中精力的方法很值得你借鉴，它不但可以帮助你清除大脑中产生压力的想法，并且还能让你控制大脑的各种意念，专心致志地工作。无论何时，你只要把注意力集中于手头上的事，你的思维就会逐渐清晰起来。
只要你集中精力做事，就会感觉到自己身上有用不完的劲，就会很开心，对所有的事感觉舒服，在处理事情时会有更好的效果。
一旦你感到无法集中精力，不能清晰地思考时；或是困扰不安时；或是无法排除头脑中的忧虑或担心时；或是当你想从一项任务中得到解脱而进入另一项任务时；或因专注一件小事，并事前为这件小事做了大量无用功时……你不要灰心丧气，要保持冷静，以平静的心态查找原因。
只有专注，你才能开心，拥有清晰的思维，以轻松的心情找到问题的答案。这样你就能集中注意力，清晰地、富有创造力地思考问题，从而使工作更有效率，取得更好的成果。
