6月6日是爱眼日（1992年）。人通过眼睛去认识世界，但眼睛容易受到伤害。“目为五官之首，眼为心灵之窗”。大脑所接收的信息80%通过视觉神经传递，人们必须重视保护眼睛。现在中小学生群体里的近视学生越来越多了，教育部和卫生部的调查显示，目前我国学生近视人数居世界之首，超过6000万，学生的近视率已经居世界第二位，中学生的近视率已经超过35%，高中生的近视率已经超过70%，我国青少年因近视致盲的人数已经达到30万人。所以，中小学生要注意预防近视。孩子的职业生涯规划如果是飞行员、宇航员，就千万不能近视。
近视分真假两种，先天遗传的近视是真性近视；后天伤害性的近视是假性近视。真性近视与基因有关，其近视程度往往较重，也比较稳定。假性近视则是后天不注意眼的卫生造成的。伤害得越重，持续伤害的时间越长，近视程度越大。真性近视不可能使视力恢复正常，假性近视只要在早期注意消除造成近视的因素，并注意眼的卫生保健，有可能使视力恢复正常。如果视力已经下降，那就要毫不迟疑地到医院进行检查，确诊是真性还是假性近视。如果是真性近视，又已经影响了学习，那就要佩带适度的眼镜，从而矫正视力。如果是假性近视，发病时间短，不要急于佩带近视镜，应该及时纠正不良的读写习惯，减少对眼的伤害。可以戴轻度老花镜，抬头看远处的东西，每次半小时，一天两次，20天一个疗程。还可以先向30cm以内处看半分钟，再向15m以外远眺半分钟，如此反复交替，持续10分钟，每天2次，疗效也很好。每晚远眺星斗半小时，据说也有一定疗效。
亲子活动：
近视的预防有6条：
——注意营养：与眼睛密切相关的营养物质有蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素D、钙、锌、铬，日常饮食应注意补充。
——看书写字的姿势要正确，眼与书本距离一般不小于30cm。看电视距离要适当，室内应有微弱光线。
——防止长时间近距离看电视用电脑，用眼时间不要过长，因为眼疲劳过度，就难以恢复原有功能，眼球可能难以恢复原状。
——不在强烈光线或极暗光线下看书。
——躺着、走路、坐车、坐船不看书。
——坚持每天做两遍眼保健操；用水晶眼镜，不仅不能养目，而且根本无法起到保护眼睛的效果；青少年如有近视，无论看近看远，应该一直戴近视眼镜，否则近视度数会不断加深。
温馨提示：
近视是由于孩子用眼不卫生而导致的，孩子一定要多做眼保健操，不然容易近视。看书或看电视一个小时，就要休息一下。远眺或按摩都能使眼睛得到休息。孩子应该时刻注意用眼卫生。
