一对深深地爱着对方的伙伴可能会发展成为亲爱的朋友，老年人更是如此。不过，通常来说，妻子和丈夫之间，无论他们如何幸福，他们永远也不可能是或者被视为一对亲密无间的朋友。当然，这并不是说，爱就没有友谊那么高尚，而是说二者是不同的，是不可相提并论的。如果把婚恋之爱视为一种形式的友谊，那么，这种友谊就是建立在相互利用或者相互愉悦的基础之上的。为什么这样说呢？因为在任何幸福的婚姻当中，都存在有一种交换的幸福：一方欢快地给予，另一方则会更加欢快地接受；不过，如果一方抑制住自己的性欲，这也会促使另一方抑制住自己的性欲。到这个时候，这种友谊就会有危机和裂痕。
只有友谊才能打开心结
对于友谊的重要性，弗朗西斯.培根在《论友谊》当中对此做了最为清楚地说明。与亚里士多德不同，他并没有把友谊分成三类，而只是说明了真正的友谊的重要性。他写道：除了真正的朋友，没有人能够打开你的心结。你可以通过忏悔或者其他方式，与朋友分享痛苦、快乐、希望、担忧、怀疑、意见等，从而搬走压在你心头上的石头……
朋友之间的这种沟通、交流方式会取得两种不同的效果：一方面，如果分享快乐，它会使双方获得双倍的快乐；如果分享痛苦，它会使痛苦的一方减去一半的痛苦。这是因为与朋友分享快乐只会让自己更快乐，与朋友分享痛苦则会减缓自己的痛苦。
我认识的一位名叫马克.朵尔恩老师给我讲述了一件事情，阐述了友谊的另外一个好处。一次，他同另外两个人在一起。后来，另外两个人为一件事情讨论起来，讨论得十分激烈。
在此期间，他一直都没有参与他们的争论。后来，那两个人当中的一个对他说，“马克，对于我们谈论的问题，你的看法是什么？”
“我又能说些什么呢？”朵尔恩回答说，“在此期间，你们两个人一直在说，而我却什么也没有说。”
真正的朋友就是我们对他可以打开心扉、畅所欲言的人。
两个朋友之间的私人交谈会帮助双方弄明白自己对所谈论议题的真正看法。即使双方知道自己在想什么，朋友之间关切、友好的交谈也会使双方洞察事物的水平。培根说，向朋友表达心声的人“会使他变得更加聪明；与朋友进行一个小时的讨论胜过一天的苦思冥想。”
朋友可以对我们的私人问题和商业事务发表看法，提出建议。我们可以不采纳他的建议，我们永远都不用担心因为不采纳他的建议而使他受到伤害或者冒犯。对于我们自己面临的问题，朋友要比我们更清楚，因为他不是当事人，看待问题不会带有自己的感情色彩，因而显得更客观、更真实。因此，他的建议可能比我们自己想出的办法要高明得多。
朋友是自我的延伸
从某种程度上讲，朋友是一个人自我的一种延伸。在生活当中，我们有时需要他人为自己的诉讼辩护。朋友能够也会帮我们做这件事情的。如果没有朋友，一个即使很完美的人也会显得不完美。
拜访朋友是一件令人愉快的事情，甚至只是知道他还活着就令人感到快乐。处于某种说不出的原因，知道朋友还活着，就会觉得这个世界很广阔，觉得心里温暖、踏实了许多。
英国精神病医生斯普尔吉纶和皮尔森博士共同编写了《生活当中的情感问题》一书。在书中，他们写道：儿童需要得到关注，交谈，重视，这样，他们就会有一种建康、满足的感觉。成年人同样也需要这些东西。朋友之间可以通过谈论共同感兴趣的话题、感情、经历等得到这些。与奢侈品相比，朋友更重要，因为他们是必要的。朋友之所以重要不仅仅是因为他们能够给予我们，而且还因为我们的给予必然会得到回报。
18世纪的英国作家塞缪尔.约翰逊博士说过，一个人应当不断地修补友谊；在生活的旅途中，他应当结交更多的新的熟人。当然，如果两个人之间的友谊是纯洁的，那么，自然是不能怠慢朋友。要保持良好的朋友关系，那就需要耐心、付出时间和精力甚至是金钱。一个不去维系与朋友关系的人与一个不关心自己衣食住行的人没有什么两样。这使得我想起了朋友讲的一个故事：
一个阿肯色州游客到一个山村去旅游。他发现一个懒惰的村民和他的妻子一起居住在一间房顶已经破烂的房屋里。“你为什么不修补修补屋顶呢？”他问道。“正在下雨，没办法修。”那个村民说。
在返回的途中，这个游客又遇到了这个村民。“现在天气晴朗，你为什么不修屋顶呢？”他问道。“为什么要多此一举呢？”那个村民说，“反正现在天没有下雨。”在生活当中，每当为某件事而庆祝的时候，我们就应当为更多的庆祝活动做准备。这种准备就包括结识更多的人，因为在结识的这些人当中，我们可以与一些人做深层的交往，从而使他们成为我们明天的朋友。一个身边朋友不断的人往往有值得庆祝的事情。同一个或者多个朋友在一起举行一个晚会可以说是一次庆祝活动。不过，我们要牢记培根所说的话：人群不是朋友。一个没有朋友而是一群熟人参加的宴会不能说是一件快乐的事情。
任何一个对现实和未来充满憧憬的人，任何一个值得作为他人朋友的人在任何年龄都能够交上朋友。弗兰德斯.邓巴博士对数以百计的百岁老人进行了研究，结果表明：百岁老人往往拥有许多朋友。值得说明的是，在这些朋友当中，大多数都是在老年的时候结交的，大多数都是在70岁以后结交的。
对于一个即将年届50岁想要享受更多生活乐趣、想要爱人、以及想要被人爱的人，我还可提出什么样的建议呢？我想，我还是要在这里强调一下健康、运动和笑声的重要作用。
生活是公平的，我们投入多少，它会或多或少地给予我们回报。对生活抱怨换回来的只能是唠叨不休的责备；过分地懒惰得到的是恐惧和不安，无聊和孤独。从事过多的体育活动可能会危机我们的健康，或者如果我们愚蠢地强迫自己做力不从心的事情，我们只会把自己往绝路上赶。
对自己进行反思可以让我们看到真实自己。这样，我们可以看到自己的局限和能力；我们想要从生活当中得到什么，我们可以从生活中得到什么。反思与做白日梦是不同的。反思反映的是生活的形态，如实地反映出现实情况；梦想只是超越现实的一种想法，它只是存在简短的一瞬。
上帝或者我们的猿猴祖先赋予我们以身体，使我们有腿、胳膊、手指和背。这些器官都非常适用于运动。大脑是身体的首脑，管理着身体的各个部位。如果因为懒惰或者对所赋予任务的误解，大脑就可能起不到协调身体各个部位、从事有目的运动的作用。在这个时候，我们说我们的肌体“生锈”了，大脑与身体功能在下降。不过，运动，特别是得到明确指挥的运动会使我们变得更加优秀。无论你是从事什么样的工作，运动都会使我们做到这一点。只要大脑的指挥得当，运动就会成为一种有目的的活动，为我们多姿多彩的生活增添更多的意义。
。同主教的其他东西一样，主教的笑声统治着虔诚的信徒心灵。笑声会让我们看到无耻小人优秀的一面，看到伟人可鄙的一面。在对镜自视的时候，笑声会给我们带来快乐。轻松、单纯的笑声会帮助我们面对难以接受的现实，而这正是我们应该做的。对一个人来说，几乎所有的笑声都要比哭泣容易一些，因为对于许多成人来说，哭泣似乎是不可能的；而且，笑声不会让人感到尴尬，而是让人感到快乐，——它几乎往往如此。
那些长命百岁、幸福的人往往是那些笑对人生、敢想敢干的人。思想吧！大笑吧！行动起来吧！
