第1章 序言

本书的主要内容是针对青年人遭遇的各种困惑与烦恼，用意象分析的手段来探索人类的心灵的奥秘，揭示众多迷惘的心理成因，并提出切实可行的解决之道。

我们在听取诸如医药专家，营养学家，知名健身教练以及美学等相关专家的意见与建议基础上，组织编写了这套“百病治疗、预防与调护”系列丛书，本书共分16册，包括肥胖症、脑血管，失眠症，风湿病，肝胆病，胃病，肾病，妇科病，皮肤病，不孕不育，耳鼻喉症，颈椎病，腰椎间盘突出症，眼科病，儿科病，老年病等，分别扼要地介绍了各病的病因、病理及临床表现等基本病学常识，尤为重要的是，我们着重对中医诊疗，西医诊疗，以及饮食与运动与等方面的治疗与调护进行了全方位的介绍，深入浅出，操作性强，广大读者大不仅可以了解病理的基础上，对疾病进行长效的根治，同时，又可以在预防与调护方面做积极有效的努力。

月有阴晴圆缺，人有生老病死。采取什么办法可以延年益寿呢？古今中外的百岁寿星都有哪些长寿之道呢？本书中的抗衰老、延寿命的方法，集古今为一炉，合中西为一体，其中既有各种养生的“妙方”与“秘诀”，又包含了健康长寿的普遍规律。每个读者都可以从中各取所需、各得所求，为自己找到通往百岁长寿的健康之路。

人的一生，三分之一的时间在睡眠中度过。健康的睡眠有助于消除疲劳、恢复体力，有助于防御疾病，还能促进发育、提高智力，更有助于延长寿命。健康的睡眠是美好生活的重要组成部分。然而，随着生活节奏的加快，越来越多的人睡眠质量下降，开始出现失眠的状况。本书介绍了有关睡眠的基本知识，重点讲解了提高睡眠质量、防治失眠的一些有效方法。本书文字通俗易懂，简单实用，是为关注睡眠健康的人、饱受失眠困扰的人量身打造的一本睡眠宝典。了解睡眠，认识睡眠，掌握一些防治失眠的方法，我们就能提高睡眠质量，轻松愉快地睡个好觉。

本书以新版《中国居民膳食指南》为主线，结合中国人自己的膳食情况，揭示了常见的饮食误区，同时向读者深入细致地介绍了一系列简单、实用的饮食知识和相关技巧。

十年天灾。地心震动，荒芜之地发生能量潮汐，在地表引起各种天灾。2113年太平洋一道地心裂缝被打开，异变开始！灵气复苏，诡异蔓延，何处……是故乡?当人们仰望星空之时，未知悄然诞生。

‘我到底是谁？是平凡的农家女林小乔？是知书达礼的将军之女殷林乔？还是齐国的公主齐洛羽？抑或是蓝国的长公主蓝俏？’一切都只是个谜平凡的少女在被追杀的途中知道了自己的不平凡，慢慢蜕变的完美，只为了自己对帝王的复仇。却在复仇将要成功的时候被那个人告白‘我爱你，洛羽’。她放过了他，转过身来，她却被他撕裂了翅膀‘朕的爱，你要不起，朕也给不起。’最爱的两人全都狠心离去，带着女儿，最终将何去何从？－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

从小玩到大的朋友因为种种原因分开后，墨轩成为了一位影帝，而庄冉却成为了一名教师。一次车祸让他们重新相遇，开始同居，墨轩对庄冉说：“宝贝，我可以亲你吗。”

四年前，邹宛痛喝了一通，在男神学长宣布恋情的晚上把他给睡了。第二天凌晨一醒来，赶紧逃之夭夭。【小虐大宠】再相见。“沈总，”她强装镇定和他打招呼。沈静睿低头看着她，深邃幽黑的眼神灼灼打量着她，似要将她看透，“邹宛，告诉我，为什么还要回来？”邹宛没骨气地默默吞了口口水，支支吾吾，“早…早就说过了，常…常回家看看…”“所以，我这里就是你的家。”他邪魅地扬起嘴角，断章取义。*情敌相遇，激光四射。“你以为你是她的谁？”范西磊毫不客气地将她拉到自己的身后。沈静睿目光深沉地扫了他们一眼，突然地以强有力的气势将邹宛拉回到他身后，朝着对面的男生冷冷一笑，转而低头看着邹宛，“她睡过我，要对我负责。”邹宛：“…”

简介:顾初夏小姑娘因为每天吃自家父母的狗粮，于是决定转学到了A市的一中，第一眼就看中了那个神情淡漠的少年，心里暗自发誓一定要追到他。追人第一天，顾小姑娘就把人壁咚在男厕所，还信誓旦旦的说：做我男朋友吧陈寂长这么大，还是第一次被女生堵在厕所表白，他当时楞了会，然后瞥了一眼面前的女生，冷冷的拒绝了。被人拒绝，顾小姑娘也不气馁，偷偷问自家的表姐追人怎么追，没谈过恋爱的某表姐只好在百度上搜了一下，然后选了几条靠谱的告诉她。于是陈寂每天早上上课，抽屉里都会收到一个问候的信封。全一中的人都知道，高冷寡言不苟言笑的陈寂，最讨厌转校生顾初夏，只是他们不晓得，在无数次夜晚里，那个少年对着照片里的女孩，目光近乎痴迷到疯狂。阴郁小月亮vs治愈小太阳我喜欢的女孩是天上的仙女，她踩着万丈光芒，逆风而来，温暖了我整个世界。

现代女汉纸魂穿到天元国成为帅哥皇帝赢拓，还要被太后和国师逼着跟三千后宫广施雨露，以完成制造下一代储君的大任！这……这他奶奶个腿儿的，朕是个女银！朕不知道咋滴造人啊啊啊啊啊啊啊！催生大法：太后急眼：陛下！你可要快些生个太子，咱家，可是有皇位要继承呐！皇后跺脚：陛下，不孝有三，无后为大，您就从了臣妾吧！国师附耳：陛下，国不可无君，君不可无后，您要是真的不行，臣有一偏方……嬴拓抓狂：朕对女人和生娃都没兴趣！再逼朕，朕就做个暴君，声色犬马！--情节虚构，请勿模仿

李夏因为一起绑架案和余达利重逢。就在余达利以为感情事业正顺利的时候，半路却杀出个乔睿，没想到乔睿没除掉自己却先出了事。李夏不得不独自面对一切，正当她伤心欲绝的时候却遭到社团的追杀，慌不择路的李夏闯入了乔睿的陷阱······

一家只有午夜凌晨才会开张的甜品店，只有有缘人才能进入的奇幻之门。一个美如天仙却冷若冰霜的女店主。对这就是M市最近特别火的一家甜品店。不管你是人、是鬼、只要吃了她制作的甜品你会忘却烦恼，忘却痛苦，甚至忘却自己是谁，可以得到一个全新的人生。不过想吃到这家的甜品你必须付出你相应的代价。“给我一杯忘生”一个穿着体面，面若刀刻的男士突然出现在了柜面，另一个冰冷的声音回到“请付费”，“用我全部的财富和我所有的情感”“请稍等”“····”这就是故事的开始，也是这两个人宿命开始的，“我宁愿从来没有爱过你，也好过现在生不如死”“那就让老天给你一个全新的人生，里面没有我的出现”·····

现代古武世家凤家发生叛乱事件，混战中凤家家主凤槿溪竟跌落山崖，一朝穿越，再次醒来就变成了异界凤鸣城城主府的嫡小姐。重生就重生吧，可偏偏这凤家的槿溪小姐是个人人同情的小可怜。父母在其年少时便失踪下落不明，哥哥姐姐也都因外出历练失去消息，唯一疼爱她的凤老家主偏偏又旧伤复发闭关去了，只留下她和身边一个修为不高的忠心小丫头可怜兮兮的应对二房的人。面对暗中给自己下药妄图残害自己这嫡系最后血脉的狠毒二叔，凤槿溪表示：打脸，没问题！打脸打的正开心，却没想到凤家举家进都竟然是为了她从小就订下的婚约！不要啊，她在现代都没能找到一个敢娶她的人，难不成到了这里情况就变了？订婚就订婚，那么谁能告诉她为什么她那个据说是京城第一纨绔的未婚夫竟然是每天晚上偷偷爬墙进她闺房的登徒子？这是一个练武奇才兼学霸异界重生后带着自己的男人打天下，最后却发现自己和自己的男人五千年前就认识的故事。墨无欢：娘子，咱们五千年就认识了，都那么熟了，不如就在一起呗！凤槿溪：……你的脸呢？谁给你这么大脸说这种话？墨无欢：（给娘子一个超大么么哒）当然是娘子你给的啦！凤槿溪：……果然魔祖的脸皮就是比一般生物要厚的多。

”墨儿，我还你一世情可好。”林墨看着面前深情款款的人。心里像吃了蜜一样甜。林墨笑脸如花的道“好”。