翌日清晨,太阳初升,各处营帐外早有士兵通知各参赛者起床集合。就这样众人在不情愿中全部集结到了训练校场。
这是曾将军出现在点将台上,说道“众位,从今日开始接下来你们将是天狼军的一员,你们讲在营地按照各营要求进行三个月的基本的体能训练、战阵联合训练、工事修筑训练,侦查训练等一系列高标准的训练计划。有谁坚持不下来的可以随时通知各小队教官,允许你们退出比赛。虫族个体实力确实要强于人族,所以训练你们,是让你们提升境界,提高格斗水平并且能合理的使用武器,让你们能在这场战斗中活下来的几率大一点。简单说一下,你们的教官都是训练成绩优异,经过精挑细选并且上阵杀过敌的百战兵王,不要小瞧这里的任何一个士兵。好下面,各营上前分配新兵。被念到名字的人出列。”下面一位教官开始点名分配人员。
众人就这样被分到五十个营中,其中包括近战角斗、远程攻击、工程、刺杀、侦查等营。
近战角斗营中,前十六名中萧战蛮熊宋滨刘玉剑胡灭虏王俭小邪神涂空等赫然在列。毕竟他们都是善于近战的人。
“我叫辰封,从今日起是你们的教官。”众人也是万万没想到这一点,萧战也是心中苦涩,辰三哥老狠了,整人那是一套又一套,防不胜防。“嘿嘿,大家都熟人,我不会太难为大家的,大家放心。”辰封嘿嘿笑道,但是众人总觉得后脖颈一阵发凉。“好了,时间紧迫,寒暄的不说了,我说一下以后的训练科目,大家心里有点数。”说着,他拿出一沓纸张,:“这些都是您的训练科目,我简单说呀。
一
耐力训练
1、长跑:要求为400米跑道,女子每次15圈,男子每次20圈,平均速度为每圈不得低于2分20秒。
2、负重越野:自己背负不低于30公斤的背囊(女子为20公斤),在不低于海拔2000米的小路、山脊行走,时间为一整天或两天,每周或两周一次。
3、如果时间和其他条件不允许,也可用游泳、滚木等代替长跑,运动量相当。
二
力量训练
1、大腿力量训练:大腿与地面平行,做“鸭步”状行走,30米一组,5组一次,中间不休息。
2、小腿力量训练:踮脚跳,大腿不用力,30米一组,5组一次,中间不休息。
3、上肢力量训练:俯卧撑8个一组,做5组。引体向上6个一组,做5组。
4、腰腹力量训练:仰卧起坐带转体,15或20次一组,做3组。
三
平衡训练
1、单脚平衡:单脚站立完成前仰后俯动作多次。
2、动态平衡:选择一离地窄坎,像走平衡木样行走。或单脚跳格子。
四
柔韧训练
1、单杠悬垂,拉伸肢体。
2、压腿,下腰。
3、拉伸身体两侧肌肉。
相信这些大家都是小儿科,所以呢,为了大家玩的尽兴,我特意申请了一间重力室,我们慢慢来,今天先加到两倍,以后继续加,我给你们的目标是所有人在五倍重力下的完成规定的动作。我觉得不算对于各位人才应该不难实现。”台下人表情不一。
“当然这是基础体能训练,简单说一下竞技训练,你们在负重的情况下,赤手和持刃战斗,互相切磋一下嘛,看你们武斗的时候好像不尽兴,现在可以继续,有仇的报仇,有冤的抱冤。在之后,就是让你们与抓捕回来的虫族进行厮杀,在真正的比斗中我们不会给你提供任何帮助,如果不行死伤,只能该自己太废柴了。好了,基本情况就是这样,有人有什么问题吗?”
“教官,我、、、、、、”一名年轻子弟敢要说话。
“好的,既然大家都没问题,副官,带他们开始训练。”辰封说道,“哦,对了,刚才是有人说话,是吗?把刚才那个说话的打十军棍。”
“是,教官。”旁边副官回复道。
就这样这帮参赛者的苦日子开始了,当然倒霉的还有这些教官,不能上场厮杀,还要哄着一般小花朵玩耍,哎,苦呀。
心里这么想,自然要将一肚子的怨气发泄一下不是嘛,看着台下的这群小菜鸟,心中嘿嘿一笑。
“所有人到军需处领取你们的军装,快,五分钟回到此处,超时者罚负重跑十公里,午饭也不要吃了。”
萧战立马冲了出去,这套路他熟呀,这般孙子真会这么干的。场中还有人仗着身份不以为然,难道这些小兵还真敢拿他们怎么样,给他们十个胆子。心中也是嘿嘿一下。
五分钟后,只有五分之一的回到了校场。
“老李,看来我们的话不好使呀!”一个教官说道。
“既然他们喜欢这么玩,那就玩玩吧。”
半个小时后,所有人都会到了校场。
“看来大家还是没明白这里是什么地方,那我就让各位小哥小姐们了解一下。”老杨教官说道,“所有没按时间到达这里负重跑十公里,重力两倍,什么时候跑完,什么时候吃。不过看这个时间,午饭就不罚了,估计你们也是完不成的,嘿嘿。”
“小田,给他们没人负重五十斤,毕竟头一天嘛,别把各位才俊吓着。”
“是。”
“我是青海宗少宗主钟青,你们胆敢辱我?”台下一名青年一看就是纨绔子弟的样子。
台下来晚的这些人也纷纷附议。
“总有人觉得高高在上,老李,记他一次警告,附议的这些人也记一次警告。”
“哼,你们一个个的普通士兵,最多不过九阶武者,凭什么教导我们。我们这里随便拿出一个来都比你们厉害。”钟青大声反驳道,满脸的不屑。
“小子,既然你找死,那就玩玩吧。你只要胜过我,处罚我替你做了。你要是输了,乖乖的滚回家去,老子不想看见你。”老李说道。
“总有那傻子犯冲,哎,这可是变相的开除军籍,以后这小子算是完了。”萧战心里想到,至于说这少宗主能胜过教官?他没想过,这些小花朵怎么可能是刀口舔血的老兵的对手。哎,真是不出井口,不知天之大。
场地中众人迅速让开了一块空地。两人四目相对,“那本教官就陪你玩玩,别说我以大欺小,我让你三招。”老李说道。
“本少宗不用你让。”说罢,已是聚拢真气,一掌推出,犹如海中波涛,汹涌着直奔老李,老李一声大喝,也是劈空一掌,将这波涛从中间劈开,一点都不拖泥带水。“一招了。”说话间,钟青欺身上前,又是一掌,直奔老李胸口,老李不动如钟,打算硬接下这一招,“砰”的一声,老李纹丝未动,那少宗主反震回了数步,吐出了一口鲜血。其再次聚齐全身真气,只见空中一个水龙虚影出现,咆哮着直奔老李而来。
“华而不实。”老李说道,一声大喝,浑身煞气涌出,一声大喝,那水龙瞬间就化为泡影,无影无踪。
“三招已过,小子还不束手就擒”老李一步踏出,一拳轰在钟青的胸口,直接将其轰飞了出去,昏死了过去。
“哼,就你们这点实力,在大陆内作威作福管了,不知天高地厚,真以为没人管的了你们了。还有不服的吗?这里是军营,不服就战,一直打到你服为止,收齐你们那些傲慢,你们的傲慢在战场是一文不值。你们以为你们身份高,敌人就不杀你们了?”
“现在所有人负重五公里,你们是一个整体,一人犯错,全体受罚。未按时归队者总共十五公里。执行命令。”
“所有人,向左转,负重跑。”旁边已有教官发号指令。
萧战第一个开始跑,毕竟是军方家庭,一切行动服从命令,这是刻在骨子里了。哎,每次都要被队友坑,太不容易了。