这本书的取名是借鉴了傅首尔的作品《青春是本仓促的书，我们流着泪读一读》。我给我的故事取名《青春是首心酸的诗再读时不哭》。我喜欢傅首尔的努力、向上、文艺。我喜欢她的“要努力要拼搏要将生活当成奥运会。”同时也感谢《奇葩说》里的每一位打动过我的选手与导师们。隔着屏幕，相见恨晚。我小说里那些打了引号却没有标识姓名的句子，均来自节目中的选手。
喜欢粉红色的雪，也吃过最苦的罐头。
之所以喜欢他们，是因为他们都没有爸爸。
看着他们如此优秀地站在台上分享他们的人生，被偷走的童年才会得到一个答案。
可怜之人必有可恨之处。
但是可怜人的可恨有时也源于无力。无力之下映射的是我们的能力不足。这才是我们可恨的源泉。我们唯一能做的就是让时间过去。
在“如果有一瓶可以消除悲伤的水，你要不要喝”那题中。黄执中曾说：“人的胸口如果被插了一把刀。你不是忘记这个伤口，而是要把这把刀拔出来，然后让人去缝合它，最后它才会愈合。”
马薇薇说：“我完全同意，所以我们不能喝忘情水。忘情水是什么？忘情水是止痛药。她忘了，你胸口还有一把刀，还有一个伤口，你的心还在流血。那些过去都忘了，那更可怕。你会迎来更大的崩塌。你们用忘情水这种方式，直接就去忘掉悲伤，实际上不是治愈悲伤最好的方式。所以今天我方跟对方的分歧，并不是在说，最极端的悲伤，人生过不去的悲伤要不要被治愈？他们需要被治愈。我方完全同意这一点，只是它不能被遗忘所治愈。我经历过两种治愈方式，第一种是药物治疗。当你内心住着一团祥云的时候，你对世界上的任何事情都是没有想法的。你们知道那种可怕吗？因为你没有任何的情绪反应。这个世界再也不能伤害你了，因为你对它没有反应。可是那是人吗？那是行尸走肉吧。所以当忘情水彻底麻痹你的感官的时候，失去的不仅仅是悲伤，同时也包含着感觉，而当你失去了感觉，你怎么能感觉到快乐呢？最后你就会变成一个麻木的人。这是第一种治愈方式。它还会带来第二个副作用——药物依赖。当你习惯第一杯忘情水的时候你就消除了你最大的悲伤。那你第二大的悲伤就会成为你最大的悲伤。这就是传说中的路径依赖。第二种方式是去找心理医生。心理医生会让你反反复复地去说一件事情。你没有忘记这段痛苦，只是你在不断回忆你的痛苦的时候，你终于接纳了你的痛苦并找到了痛苦的意义。你知道痛苦最大的好处是什么吗？它可以使你思考，意义不是被赋予的，意义是思考出来。你会发现，你经历的东西到底教会了你什么？这并不是一种扭曲。执中你可能会说“是因为没有忘情水你才赋予这些东西的意义。你要是忘掉了，你要是忘掉了，不就没事了吗？”可是你要是知道，你忘掉你经历的情绪，你就一定会忘掉你经历的事情。这两者是没有办法彻底割开的。你翻看你的旧照片的时候，请问你想起的是你照片本身还是你当时跟那个人在一起时的快乐？如果失去了情绪，所有的记忆都只是数据而已。所以你老说我们保留那些回忆就好了，我们不是做失忆的人，我们的情绪不见了之后我们的记忆都还在。没有，完全没有在。全部都消失了。你的人生就会形成无数的断片。最后你会变成一个没有回忆的人或者是一个只会傻乐的人。第二个，有些人，值得你用一辈子的悲伤去记得。你不知道吗？你逝去的亲人，他们值得。你逝去的朋友，他们值得。你逝去的恋人，他们值得。哪怕你翻看这张旧照片再痛苦的时候，他们存在过在这个世界上的意义。难道就不在于，我们这些活着的人还会流着泪记得吗？你知道人与人之间的感情是怎么建立的吗？最深的感情，最深的羁绊，是由泪水建立的。我非常感谢如晶在我最艰难的时候陪了我十天。我也非常感谢执中反复地听我倾诉了很多年，你们没有让我忘记这件事情。这些陪伴难道不是我们之间真正的羁绊吗？所以，如果没有泪水组成的海洋，人与人会活成孤岛。所谓情感，它包括快乐，可是它最深处，是冰冷的泪水。”最后我想用他们最后的开杠来结束我的这段故事。
马：“我怕忘记那些伤害我的人的同时也忘记了那些帮助过我的人。”
黄：“我宁可你忘记我们，也不要记得那些伤害你的人。”
马：“如果我们（哽咽）我连你们都忘记了，那我活着还有什么意思？”
黄：“你哭成这样我很难为了，你要知道，我们是可以有快乐的回忆，你以为我们很想每天陪着你哭吗？”
马：“可是正是有这些回忆。”
最后黄执中给了马薇薇一个拥抱。詹青云在后台采访里说：“她们俩拥抱的时候，比赛的输赢不太重要了。”
很喜欢那期节目最后导师蔡康永一段话：“我们的人生其实是一个不断得到以及不断失去的过程。从小时候开始，我们一路长大。我们得到了成长，我们就失去了童年。等你长到30岁，你更成熟。你得到了成熟，你也就失去青春。我们用什么情绪来面对失去？我们用悲伤来面对失去。如果你只剩下快乐，你会没有情绪去面对这些失去。你知道人生的最后一定是什么？一定是生命的结束。我们一路准备着我们自己，就是要面对那个最终的失去。所以我们小时候养宠物，宠物过世了，我们感觉到悲伤。我们一路就是在学习怎么用悲伤来面对失去。所以那些走不出来的人，可能，就是因为没有人带领他们学着面对悲伤。我们人进化到现在，所有留在我们身上的情绪。恐惧、贪婪、欲望、不安、悲伤，都是我们需要它它才会留在我们身上。如果不要的话，演化会使我们舍弃掉这样的情绪。你如果祈求一个每天快乐的人生，那个人生是无法过下去的。人生如果希望每一秒都快乐，最后那个快乐会没有意义。如果有一天我们学会了用不同的态度去看待这个情绪，我们就不会叫它是负面情绪。我们会知道，所有的情绪，都是我们需要的情绪。”
最后我用阿詹一战封神的那段话作为这段故事的结尾。“我们最后选择跟自己的悲伤和解而不是忘却，因为那曾经使我悲伤过的一切，也是我最热爱过的一切。”
青春是首心酸的诗，再读时不哭。因为，“那不是原谅，那是算了。”
