次日天明，尹斌和尹父同时打开了房门，院中两人相视一笑。也不言语，各自开始了晨练，尹斌自然是习练通背，八极等套路，演练双钺的使用。尹父这边却热闹了，在院中时而似猛虎下山，时而似鹤翔长空，忽而又像鹿奔猿提，半晌之后又如老熊晃膀。正是华佗嫡传五禽戏，原来华佗当初也是道家子弟，所以把自己的医术都抄录一份存在尹氏一脉那里，因为当时尹氏的生意遍布天下，所以华佗都是随治随写随时传递给尹氏。故此虽然青囊经被一把大火焚烧，但医术并未失传。
说话之间半个时辰就过去了，尹父还要比尹斌早上片刻，看尹斌练完最后一式，就递上了毛巾：“你师父一门是霸王嫡传，一身武艺刚猛无双，自然无人能比，但是轻身功夫就要差的多了，这轻身功夫还要是我们道门一脉数第一。”尹斌闻言立马窜了过来：“老爹，没看出来啊，你还会飞檐走壁？左脚踩右脚上天那种吗？”尹父抬手就敲了尹斌一下：“脑子里一天天胡思乱想些什么，你左脚把右脚踩掉了才能飞起来，你要残废吗？这轻身术又叫提纵术，说白了就是激发腿部的肌肉和力量，并且通过技巧减少自身重力的影响，以此提高自身的速度和应对障碍的能力。”
尹斌一脸懵：“说了半天，我还是没听懂。所以到底是啥，要怎么练，是不是要教我啊。”尹父点了点头：“你跟着那老猴子，一天天危险太大了，多一门功夫，多一分保险。”说完领着尹斌来到院中的一个浅坑约莫只有一尺深，“下去吧，从下面跳上来，五百次，之后每天往下一寸，什么时候够一丈深什么时候算小成。”说完也不管尹斌，转身进了书房，准备文房四宝为了今天的下一项活动做准备。铺好了字台，尹父也不管院中的尹斌，而是去厨房准备早饭了，等尹父的早饭准备好了，尹斌今天的五百下也跳完了，早就饿的眼冒金星的尹斌赶忙冲进厨房，正准备大吃一顿好补充营养。
却发现只有一锅米粥，一碟咸菜，“老爹，你不会这么虐待你儿子吧？一点肉沫都没有啊？这也跟不上我的消耗啊。”尹斌哀嚎道。“就这些，爱吃不吃，不吃就饿着吧。”尹父坐在桌前自顾自的吃着。早就饿急的尹斌也立马坐下开吃，足足两大碗米粥下肚，尹斌才算恢复了精神。“哎，老爹，你这粥里加什么了？平常在我师父那晨练完不吃上一碗肉，都不能恢复体力。你这怎么两碗粥就够啊？”尹父擦擦嘴说到：“这也是你为什么现在越来越暴躁的原因，你本来八字就过于刚硬，又是修炼八极拳，又是杀神决，平常还肉食不断。你这是火上浇油又添了把拆，旁边还开上了鼓风机。我这粥里加了药材，一样能恢复体力，但是没有肉类所含的血气。”随着尹父的解释，尹斌也收拾完了餐具。二人一起来到书房。尹父从一旁的卷缸里取出了一幅字摊开在字台上：“照着抄，抄够十遍，今天的早上的任务算完成。用墨锭磨墨，不许用墨汁。”
尹斌看向那副字，原来是一卷《太上老君说常清净经》全文仅仅五百九十一字，这张字台刚好可以展示全部的经文，只是看旁边卷起来的部分还有很多内容。不知道是什么。尹斌目光落到这幅字的落款上，是大痴道人四字，“你只用抄经文的内容即可，边抄边体味字中意境。”尹父在一旁说到。尹斌问道：“老爹，这纸看着也有六七百年了，可是这大痴道人是谁啊，我怎么没听过，是我道家的先贤吗？”尹父摇了摇头：“这是黄公望抄写的，他的画是顶尖的，但是字也就如此了，听老陈说你学的一手瘦金体又兼学了馆阁体，字体自成，所以他的可以学习但不用刻意模仿了。”尹斌点了点头，也不再多言，开始认真抄写这卷经文，随着一笔一划，尹斌刚刚因为练武而躁动的心也渐渐平静了下来。尹父看到这一幕，满意的点点头，也自顾自得在一旁看起了书，旁边的香炉升起道道青烟。
转眼之间，到了中午，尹斌的经也抄完了，不知道是心理作用还是真有奇效，尹斌身上因为修炼《杀神决》而形成的煞气似乎收敛了一些。尹父起身去厨房准备午饭“我去弄吃的，你把字帖再往后打开一段，有一副老君像，仔细观看。”尹斌闻言忙动手低头观看，只见画面上一幅白描老君骑青牛图，画中老君衣带飘飘，抱一柄芭蕉扇，斜坐青牛背上。青牛脚下的祥云，老君的胡须，都栩栩如生，虽然不知道有什么用，但是既然父亲让看就认真看吧。
半晌时间，尹斌记熟了老君像，午饭也好了。听到父亲招呼，尹斌赶忙来到厨房，虽然是午饭，也只有两道素菜一碗清汤和两碗米饭。有了早上的经历，尹斌也不多言，只是默默吃饭。吃罢了午饭，尹父领着尹斌来到大殿，一指地上的蒲团：“静心盘坐，五心朝天在脑海中回想刚才的老君像，不要修习内功，一心观想。”尹斌默默照做。
就这样，中午就在尹斌的观想中度过了，到了下午，尹父又拉着尹斌上山采药，一边辨识药材，一边教授一些急救的办法。也不知道是有意还是无意，尹父所交的都是山林之中的急救方法，又或是一些驱虫解毒的药方。到了傍晚回到道观的尹斌，刚想要吃点东西，却被尹父拦了下来：“别吃了，在山里的这几个月你要做到过午不食，晚上只喝一杯参茶即可。”说完也不等尹斌反驳，便又拉着他开始炮制刚刚采到的药材。
原来自古以来，山间采到的药材都要经过炮制。这炮制可以使药物更加纯净，可以去除非药物成分或者是去除杂质。另外，通过对药物的炮制可以便于制剂和储藏，一般的药物可以切开，对于矿物质和化石以及贝壳类的药物，可以粉碎或者是炒制，使有效成分更容易溢出。另外，通过烘、炒等干燥处理，可以防止虫蛀，便于贮藏。中药进行炮制可以矫正气味，通过漂、洗、炒等方法，去除药物的令人不愉快的臭味或者是怪味，使病人容易服用。另外，可以通过炮制转变或者是增强药物的疗效，佐制药物的药性，通过炮制可以减弱或消除药物的毒性或者烈性。只有在山中急救时，为了方便快捷，才多是把草药捣成汁水简单使用，虽然可以救急，但是药效大减，所以需要的量比一般药方中要大的多。
就这样，尹斌又一次过上了周而复始的生活，唯一不同的是，前九天尹斌在观想老君骑青牛像，之后的每一天则还要多观想一幅老君八十一化图中的一幅，就这样，三个月后，尹斌的脑海中，一幅老君骑青牛图栩栩如生，而画像的周围则是一圈八十一个小圆形图案，分别是老君八十一化的具体内容。
至于尹父为何要让儿子大费精力的观想这样一幅鸿篇巨制，在咱们下回再说。
